Thuis in jezelf

Waarom is loslaten zo moeilijk als je gewend bent om veel verantwoordelijkheid te dragen en alles zelf op te lossen?
In deze aflevering van Thuis in jezelf gaat het over controle loslaten en vertrouwen. Over het verschil tussen opgeven en erkennen wat wél en niet van jou is om te dragen.
Je hoeft niet overal de oplossing voor te hebben. Soms zit de moed juist in doen wat van jou is — en loslaten wat je niet kunt controleren.

Wil je meer over mij weten? Je vindt me op www.isyou.nl of op Instagram @ilonasonneveld. Blijf op de hoogte van de afleveringen door deze podcast te volgen. Reageren op afleveringen kan via info@isyou.nl en heel fijn als je een score achterlaat, zodat ook anderen deze reis kunnen maken.

Waarom ga je ineens aan jezelf twijfelen zodra een ander teleurgesteld, kort of anders reageert dan je had gehoopt?
In deze aflevering van Thuis in jezelf ontdek je wat er gebeurt wanneer je eigenlijk goed voelt wat je wilt of nodig hebt, maar de reactie van een ander ervoor zorgt dat je jezelf weer in twijfel trekt. We kijken naar oude patronen van aanpassen, zorgen en rekening houden met anderen én naar hoe je kunt herkennen wat er in jou gebeurt vóórdat je jezelf opnieuw opzijzet.
Ook vertel ik meer over Jezelf zien, mijn 6-weekse traject dat voor de eerste deelnemers tijdelijk volledig 1-op-1 is. Voor meer info stuur mij een persoonlijk bericht op instagram of mail op info@isyou.nl.
Een aflevering wie veel rekening houdt met anderen, snel aan zichzelf twijfelt en verlangt naar meer vertrouwen in wat je zelf voelt en nodig hebt.

Wil je meer over mij weten? Je vindt me op www.isyou.nl of op Instagram @ilonasonneveld. Blijf op de hoogte van de afleveringen door deze podcast te volgen. Reageren op afleveringen kan via info@isyou.nl en heel fijn als je een score achterlaat, zodat ook anderen deze reis kunnen maken.

Voel jij je echt gezien? Of ben je vooral degene die ziet wat anderen nodig hebben? Voor veel vrouwen wordt zorgen, aanpassen en klaarstaan voor anderen zo vanzelfsprekend dat hun eigen behoeften steeds verder naar de achtergrond verdwijnen.
In deze aflevering van Thuis in jezelf ga ik verder op het thema van jezelf opnieuw leren zien. Want wat gebeurt er wanneer jij voortdurend oog hebt voor je kinderen, partner, familie, collega’s en vrienden, maar zelf steeds minder wordt gezien?
We staan stil bij het verlangen om gezien en erkend te worden, maar ook bij een belangrijke vraag: zie jij jezelf nog? Want jezelf terugvinden begint niet bij nóg meer aandacht van anderen, maar bij leren opmerken wat er in jou gebeurt en wat jij nodig hebt.
Ik vertel ook meer over Jezelf zien, mijn nieuwe traject dat ik op dit moment tijdelijk volledig 1-op-1 begeleid voor de eerste deelnemers.
Wil je hier samen naar kijken? Neem contact op via info@isyou.nl of @ilonasonneveld.

Wil je meer over mij weten? Je vindt me op www.isyou.nl of op Instagram @ilonasonneveld. Blijf op de hoogte van de afleveringen door deze podcast te volgen. Reageren op afleveringen kan via info@isyou.nl en heel fijn als je een score achterlaat, zodat ook anderen deze reis kunnen maken.

Wie ben je als je even niet kijkt naar wat je allemaal doet voor anderen? Als moeder, partner, collega, vriendin of degene die altijd alles regelt?
In deze aflevering van Thuis in jezelf neem ik je mee in mijn eigen zoektocht. Tijdens het ontwikkelen van mijn 1-op-1 traject merkte ik dat ik mezelf opnieuw aan het ontdekken was. Wie ben ik ook alweer? Waar kom ik vandaan? Wat heeft mij gevormd? Welke patronen en blokkades kom ik nog steeds tegen?
Jezelf opnieuw ontdekken betekent niet dat je iemand anders moet worden. Het betekent dat je weer leert kijken naar jezelf, naar je geschiedenis en naar wat er vandaag werkelijk speelt.
Wil je hier samen verder naar kijken? Neem contact op via info@isyou.nl of @ilonasonneveld, geheel vrijblijvend, puur om te onderzoeken wat jij nodig hebt.

Wil je meer over mij weten? Je vindt me op www.isyou.nl of op Instagram @ilonasonneveld. Blijf op de hoogte van de afleveringen door deze podcast te volgen. Reageren op afleveringen kan via info@isyou.nl en heel fijn als je een score achterlaat, zodat ook anderen deze reis kunnen maken.

Waarom voelen zoveel vrouwen zich alleen in hun worstelingen, terwijl er zoveel herkenning zou zijn als we eerlijker zouden delen wat er werkelijk speelt?
In deze laatste aflevering van de maand augustus blik ik persoonlijk terug op een bewogen periode. Een tijd waarin er veel gebeurde: tragische gebeurtenissen en verdriet, maar ook mooie ontwikkelingen en nieuwe dingen die ontstaan.
Ik vertel over mezelf opnieuw ontdekken en hoe een verandering aan de buitenkant onverwacht ook een nieuwe blik op mezelf gaf. En over de start van mijn nieuwe 1-op-1 traject Trouw aan jezelf, waarin ik opnieuw zie hoeveel verschil het maakt wanneer iemand zich gezien voelt en niet alles alleen hoeft uit te zoeken.
Een aflevering over herkenning, steun en de vraag waarom we ons zo vaak alleen voelen, terwijl we dat niet hoeven te zijn.
Er is dit jaar nog ruimte voor één vrouw in mijn 1-op-1 traject Trouw aan jezelf. Wil je ontdekken of dit bij jou past? Neem dan contact op via info@isyou.nl of stuur me een bericht via Instagram @ilonasonneveld.

Wil je meer over mij weten? Je vindt me op www.isyou.nl of op Instagram @ilonasonneveld. Blijf op de hoogte van de afleveringen door deze podcast te volgen. Reageren op afleveringen kan via info@isyou.nl en heel fijn als je een score achterlaat, zodat ook anderen deze reis kunnen maken.