Zo Doet Zij Dat

Wat maakt iets een taboe? En waarom vinden we sommige onderwerpen zo moeilijk om hardop te bespreken? In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat duiken Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts in de wereld van stiltes, schaamte en sociale normen. Wanneer noemen we iets een taboe en hoe kunnen we dat samen doorbreken? We bellen met journalist Karin Rus over haar boek Zeg ik lekker wel, waarin ze taboes bespreekt waar vrouwen en meisjes vaak mee te maken krijgen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

We doen allemaal alsof we het onder controle hebben, maar veel mensen worstelen met twijfel en zelfkritiek. In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat spreken Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts met schrijver Florine Duif over haar nieuwe boek Moedig genoeg. Het gesprek gaat over hoe je overeind blijft in tijden van stress en hoge druk, en wat moed betekent wanneer het leven overweldigend wordt.


The righteous Gemstones - HBO Max
Little Disasters - HBO Max
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel mensen doen mee aan Dry January: een goed moment om drinkgewoontes te doorbreken. Uit onderzoek blijkt namelijk dat alcohol schadelijker is dan we denken en dat de kans op verslaving groot is. In deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat is Nanja van Vliet te gast. Zij was jarenlang verslaafd aan alcohol en vertelt daar openlijk over. Inmiddels is ze gestopt en biedt ze met haar boek Blij Alcoholvrij handvatten om bewuster met alcohol om te gaan en om te laten zien dat je geen probleem hoeft te hebben om toch minder te willen drinken. Ook bespreken Marieke van ’t Hart en Sabine Leenhouts hoe zij naar hun eigen alcoholgebruik kijken.
­
KIJKTIPS:
Medisch Centrum West – SBS6
People we meet on vacation – Netflix
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een mooi doel is om 2026 fitter en gelukkiger te beginnen, wat volgens online adviezen begint bij een vroege wekker. In deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij dat is Lienke de Jong te gast. Als schrijver, motivator en drijvende kracht achter Dear Good Morning weet zij als geen ander hoe je een ochtendroutine bouwt die je leven makkelijker maakt. Samen met Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW bespreekt zij rituelen die écht werken en manieren om je dag fris te starten, zonder dat je om 5 uur ’s ochtends in je hardloopschoenen hoeft te staan. En in de Zo Doet Hij Dat de vraag: hoe maak je gezonde keuzes in de supermarkt? See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat blikken Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts vooruit op het komende jaar. Doen we eigenlijk aan goede voornemens en wat willen we in 2026 anders aanpakken? We staan stil bij de momenten van het afgelopen jaar, die zijn bijgebleven en waar we trots op zijn, en kijken vooruit naar alles waar we naar uitkijken in 2026. Daarnaast duiken we samen met trendwatcher Lieke Lamb in de trends: wat kunnen we verwachten komend jaar, welke ontwikkelingen vallen op en waar moeten we op letten? Van welke trends nemen we afscheid en welke zien we juist weer terug?


KIJKTIPS:
The Amateur - Disney+
All her Fault - Prime Video
See omnystudio.com/listener for privacy information.