In deze episode neem ik je mee in mijn persoonlijke 30-Day Reset & Glow Up.De dingen die ik nu doe om me zelfverzekerder, energieker en meer aligned te voelen voordat het jaar eindigt. Van health-hacks tot astrologische transits: je krijgt alles wat persoonlijk werkt voor mij.In deze aflevering deel ik o.a.:– Mijn avond magnesium mocktail + recept– Waarom ik mijn sportlessen anders plan– Glow-up hacks voor je huid: avocado-olie, tongschraper– De vitamines + kruiden die ik gebruik (peppermint, dandelion)– Oil pulling, stretchen, meer offline zijn– De belangrijkste astrologische transits van deze maand– Hoe ik reflecteer op doelen & een echte energetische reset creëer3 maanden reading: https://josieboog.com/product/3-months-ahead-reading/Meer op Instagram: @josieboogJoin Building Her: www.josieboog.com/building-her
--------
25:40
--------
25:40
Luister dit voor 21 November
In deze aflevering duiken we in de energie van de Nieuwe Maan in Schorpioen op 20 november. Een nieuwe maan die alles te maken heeft met radicale eerlijkheid, innerlijke transformatie, en het loslaten van een oude identiteit zodat je opnieuw kunt beginnen.We bespreken:Wat deze nieuwe maan in Schorpioen energetisch voor je opentWaarom dit een perfecte periode is voor diepe transformatie, schaduwwerk en het loslaten van oude patronenWat ik ga doen met deze nieuwe maanWat jij kunt doen met deze nieuwe maanLuister dit vóór 21 november om bewust met de energie mee te bewegen en een nieuwe cyclus voor jezelf te openen.Sessie met mij: www.josieboog.comMeer op Instagram: @josieboogMaan Membership: https://josieboog.com/product/maan-membership/Join Building Her: www.josieboog.com/building-her
--------
12:13
--------
12:13
Ga NIET mee op retreat
Iedereen lijkt tegenwoordig naar een retreat te gaan, maar heel eerlijk? Het is niet voor iedereen. In deze aflevering deel ik vijf redenen waarom je beter niet naar een retreat kunt gaan... tenzij je klaar bent voor echte, blijvende verandering.Een aflevering over transformatie, eerlijkheid, en de moed om voor jezelf te kiezen.Boek het retreat: https://josieboog.com/vrouwen-retreat-malaga-2026/Sessie met mij: www.josieboog.comMeer op Instagram: @josieboogJoin Building Her: https://josieboog.com/building-her-6-maanden-offline/
--------
18:40
--------
18:40
Het moment om te beginnen is NU
Deze aflevering is een update na mijn maand break.Ik deel wat er gebeurt wanneer je bewust een stap terugneemt en hoe ik mijn routines, energie en doelen opnieuw vormgeef na deze periode.We hebben het over:Hoe consistentie echt de sleutel isWaarom “saai” soms juist goed isHoe je nieuwe gewoontes langzaam en realistisch opbouwtEn waarom kleine stappen vaak veel meer impact hebben dan grote plannenLuister wanneer je voelt dat je weer wilt beginnen, maar niet terug wilt vallen in oude druk.Sessie met mij: www.josieboog.comMeer op Instagram: @josieboogMeer astro guidance: https://josieboog.com/product/maan-membership/
--------
12:39
--------
12:39
Luister dit in oktober voor 2026.
In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke reset voor 2026. We zijn begonnen aan de laatste maanden van 2025, en dat betekent dat dit nu het moment is voor nieuwe routines, gewoontes, en rituelen.Wil je meer van dit soort content om ook aan jezelf te bouwen? Ik nodig je uit om een kijkje te nemen op mijn kanaal https://www.youtube.com/@Josieboog
Happy Return is de podcast voor iedereen die zich afvraagt: wat nu? Of je net dertig bent, bijna dertig, of ergens anders in je levensreis staat, deze podcast is voor jou. Elke aflevering gaat over het opnieuw ontdekken van jezelf, het maken van nieuwe keuzes en het durven volgen van je eigen pad. Met inzichten uit de astrologie, persoonlijke verhalen en eerlijke gesprekken help ik je navigeren door de momenten van transitie en verandering.
Als jij klaar bent om zonder regels, maar met jouw waarheid te leven, is dit de plek waar je je leven opnieuw richting kunt geven.
Netherlands