Powered by RND
PodcastsKunst#BEZPIECZNIK

#BEZPIECZNIK

Joanna Jurga
#BEZPIECZNIK
Nieuwste aflevering

Beschikbare afleveringen

5 van 60
  • S05E10 Architektura długowieczności czyli co?
    W dziesiątym i ostatnim odcinku tego sezonu podcastu #bezpiecznik porozmawiamy o długowieczności, zarówno w kontekście budynków, jak i istot żywych. Będzie o tym, jak otoczenie wpływa na nasz proces starzenia. Jaka architektura dobrze znosi upływ czasu oraz jak nasze przemijanie i zmieniające się w związku z tym potrzeby, wpływają na otoczenie architektoniczne. Moją i Waszą gościnią jest drka Agnieszka Labus architektka, badaczka i edukatorka, pionierka architektury długowieczności w Polsce. Adiunktka na Wydziale Architektury Politechniki Śląskiej, założycielka Fundacji LAB 60+ i ekspertka Rady ds. Polityki Senioralnej.Menu wiedzy od Agnieszki: książki:“Starzy ludzie nie istnieją” M.Węglarz “Nowe długie życie. Zaprojektuj swoją przyszłość w zmieniającym się świecie” A. J. Scott i L. Gratton“Siła wieku. Szczęśliwe życie w epoce długowieczności” C. HonoréPodcastyCommon Ground odc. 9. Longevity: Cities fit for longer livingPolskie radio cykl “Kierunek Długowieczność”UrbcastRaporty“City of Longevity: a new paradigm for cities in a longevity society.” by UNKICA“New map of life” by Stanford“Raport Szczęśliwy Dom: Sens(y) zmian mieszkaniowych” by OtodomTEDxKatowice “Miasto na całe życie... i że Cię nie opuszczę aż do śmierci”  A. Labus
    --------  
    44:04
  • S05E09 Czy dom może być inteligentny?
    W dziewiątym odcinku podcastu #bezpiecznik zastanowimy się nad tym czy dom może być inteligentny? Jak i jakie technologie wpływają na jakość naszego życia. Co się dzieje z danymi, które te technologie zbierają, w czym może być to pomocne, a kiedy może nam szkodzić. Będzie trochę o tym, że przyszłość już tu jest, o prywatność trzeba dbać, i że nikt ani nic nie zastąpi podstawowej potrzeby prawa do mieszkania. Moją i Waszą gościnią jest drka Sandra Frydrysiak, która jest kulturoznawczynią, socjolożką i uznaną ekspertką ds. różnorodności, równości i integracji. Związana jest z Uniwersytetem Łódzkim oraz Uniwersytetem SWPS w Warszawie. Specjalizuje się w języku inkluzywnym i przeciwdziałaniu mikroagresji. W ramach pracy przy międzynarodowym projekcie SMARTUP (CHANSE), bada społeczny wpływ inteligentnych technologii na nasze życie.Menu wiedzy:Criado Perez, C. (2020). Niewidzialne kobiety: Jak dane tworzą świat skrojony pod mężczyzn (przeł. A. Sak). Karakter.Grühlich, J., Andrš Fárov, N., Frydrysiak, S., & Kodenko Kubala, P. (2025, July). Is digital housekeeping care? – Visions, legitimations, and negotiations of care work in the smart home. Berliner Journal für Soziologie (forthcoming).Sovacool B, Furszyfer-Del Rio DD, Martiskainen M (2021), „Can Prosuming Become Perilous? Exploring Systems of Control and Domestic Abuse in the Smart Homes of the Future.” DOI: 10.3389/fenrg.2021.765817.Strengers, Y., & Kennedy, J. (2020). The smart wife: Why Siri, Alexa, and other smart home devices need a feminist reboot. MIT Press.Zuboff, S. (2020). Wiek kapitalizmu inwigilacji: Walka o przyszłość człowieczeństwa na nowej granicy władzy. Warszawa: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak."Wywiad udzielony w ramach projektu SMARTUP finansowanego przez Narodowe Centrum Nauki w ramach programu CHANSE [numer grantu: 2021/03/Y/HS6/00250]."
    --------  
    55:18
  • S05E08 Zieleń łagodzi obyczaje
    W ósmym odcinku porozmawiamy o roli zieleni, czyli natury w naszym otoczeniu. Będzie o tym, dlaczego otaczanie się roślinami jest ważne, jak dbać o mieszkańców naszych parapetów, balkonów i ogródków. Jak planować i urządzać te przestrzenie z uwagą, pomysłem i sukcesem. Razem z moją gościnią Aleksandrą Graczyk, założycielką pracowni architektury krajobrazu Hadika wyjaśnimy wam, że można wybrać taką florę do naszego otoczenia, która będzie odporna na nasze braki wiedzy lub empatii w jej kierunku.Menu wiedzy od Oli: książki: O roślinach – Radosław Berent, Łukasz Marcinkowski Życie między budynkami – Jan GehlDziki Ogród – Łukasz ŁuczajPlanting the Oudolf Garden at Hauser & Wirth Somersetja polecam jeszcze  “Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę” oraz "Manifest ciemności"Podcasty: Naturalnie o ogrodach  katarzyna Bellingham i Jacek NaliwajekFilmy: Five Seasons: the gardens of Piet Outdolf Dokumenty A wild year (BBC)Kiss the ground (2020r)Wilding (2023r), Isabella Tree, David Allen
    --------  
    40:22
  • S05E07 Biohacking w czterech ścianach, czyli dobre rytuały wokół codziennej profilaktyki zdrowia.
    W siódmym odcinku zajmiemy się tematyką profilaktyki zdrowia w czterech ścianach. Będzie o jakże modnym ostatnio słowie biohacking, ale w odniesieniu do popartych naukowo praktyk i rozwiązań wokół domu, które można zaimplementować do poprawy jakości życia. Moją gościnią jest Karo Domarańczyk — diagnostka, osteopatka, specjalistka medycyny funkcjonalnej, czyli tej również skupionej na długowieczności.Menu wiedzy:Książki:Metabolical: The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine, Dr Robert LustigHealthy Buildings, Dr. Joseph Allen & John D. MacomberThe Nature Fix, Florence WilliamsMądrzejszy sen: 21 istotnych strategii, by poprzez sen poprawić swoje ciało, zdrowie i sukces, Shawn StevensonMądre Mitochondria. Jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej, dr Lee KnowPodcasty:A Fresh Take on Exposomics: Resiliency Factors That Offset Environmental Risks, Dr. Kara Fitzgerald - New Frontiers in Functional Medicine, Longevity, Epigenetics.What Microplastics Are Doing To Your Brain, Body, and Reproductive System, Found My Fitness - Dr Rhonda Patrick podcast.Sauna Benefits Deep Dive, Found My Fitness - Dr Rhonda Patrick podcast.The Dirty Truth About Environmental Toxins, The Dr. Hyman Show.Journal Club with Dr. Peter Attia - Effects of Light and Dark on Mental Health & Treatments of Cancer, Huberman Lab.Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.
    --------  
    50:46
  • S05E06 10 przykazań dobrej sypialni
    W szóstym odcinku rozmawiamy o śnie, czyli najważniejszej funkcji fizjologicznej po oddychaniu. Debatujemy nad tym czym są chronotypy, ile snu potrzebuje dorosły człowiek, aby się zregenerować i jak stworzyć otoczenie, które sen wspiera. Jest trochę o technologii, dobrych rutynach i złych nawykach. Moją gościnią jest Daria Łukowska autorka książki "Jak spać, żeby się wyspać". Prowadząca na YouTube popularnonaukowy program „Forma na Życie”, w ramach którego popularyzuje wiedzę o zdrowiu popartą nauką i obala mity.Menu wiedzy od Darii:książki: “Jak spać, żeby się wyspać?” Daria Łukowska “W pogoni za słońcem” Linda Geddes “Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną”  Małgorzata Fornal-Pawłowska, Ewa Walacik-UfnalPodcasty: O bezsenności z terapeutą bezsenności:  https://youtu.be/y1qWdbq1efU?si=isGKs3PA_pdPM_OG Filmy: TEDx Darii: https://youtu.be/XROEe2AJ0yA?si=lNqNDzXOdKBDzesV praca na nocną zmianę: https://youtu.be/bFxdpodE_E8 dlaczego budzimy się o 3 w nocy? https://youtu.be/iA0a4VKV9zU A Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.
    --------  
    56:13

Meer Kunst podcasts

Over #BEZPIECZNIK

#BEZPIECZNIK to podcast dedykowany POCZUCIU BEZPIECZEŃSTWA w CIELE, DUSZY i PRZESTRZENI. W ramach audycji będę opowiadać o tym, czym jest zmysłowy odbiór rzeczywistości, neuroarchitektura i proksemika, czyli jak odbieramy otaczający nas świat i co możemy zrobić, by żyło nam się lepiej. Za przykłady posłużą mi skrajne lokalizacje, takie jak habitaty kosmiczne czy stacje polarne, oraz problemy z bezsennością, stanami lękowymi i depresją. Obiecuję dostarczać Wam solidnej porcji wiedzy, okraszonej anegdotami i odniesieniami do tego, gdzie szukać konkretnych rozwiązań. www.joannajurga.com
Podcast website

Luister naar #BEZPIECZNIK, Ervaring voor Beginners en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

  • Zenders en podcasts om te bookmarken
  • Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
  • Ondersteunt Carplay & Android Auto
  • Veel andere app-functies
Social
v7.20.2 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 7/11/2025 - 12:41:20 AM