Weet wat je kan en handel er naar. Het klinkt simpel maar is het dat ook? En waarom is juist dat zo belangrijk voor jouw geluk Marlies deelt tips, tricks en (wetenschappelijke) inzichten. Zo ontdek je hoe je die sterkte kunt herkennen.
--------
23:34
--------
23:34
5 - Een zinvol leven
Zingeving is belangrijk voor je geluk. Maar moet je dan als Boeddha door het leven of is een baan met een snufje zingeving genoeg? Marlies deelt tips, tricks en (wetenschappelijke) inzichten. Zo ontdek je waarom je moet wegrennen bij een bullshit job.
--------
17:52
--------
17:52
4 - Het samen goed hebben
Je hebt de ander nodig voor jouw geluk. Maar waarom? En hoeveel tijd moet je samen spenderen om gelukkig te zijn of te worden? Marlies deelt tips, tricks en (wetenschappelijke) inzichten. Zo ontdek je wat jouw oerbrein doet.
--------
19:38
--------
19:38
3 - Een toegewijd leven
Toewijding is een belangrijke peiler voor je geluksgevoel. Maar waarom? En hoe geef je een toegewijd leven vorm? Marlies deelt tips, tricks en (wetenschappelijke) inzichten. Zo ontdek je ontdekt waarom multitasken een slecht idee is.
--------
22:02
--------
22:02
2 - Een plezierig leven
Een plezierig leven. Wat is het? Hoe geef je het vorm? En waarom is plezier zo belangrijk voor jouw geluksgevoel? Marlies deelt tips, tricks en (wetenschappelijke) inzichten. Zo ontdek je wat de invloed is van hoe jij je dagen inricht.
Marlies Jellema duikt, samen met host Marrit de Vries, in de wereld van motivatie en motiverende gespreksvoering. Dat doet ze met een grote dosis humor en wetenschappelijke inzichten. Wat is motivatie? En kun je de motivatie van jezelf en anderen verhogen of veranderen? Luister naar de motivatie podcast.
Expert: Marlies Jellema | Centrum voor Werkgeluk
Host, Productie, Edit: Marrit de Vries
Muziek, Mix, Montage: Joost de Jong | Audioflamingo
Netherlands