S3 #4 - Mindfulness, aanwezigheid in het hier en nu
21-04-2026 | 19 Min.
Focus! Op deze aflevering...Want Marlies en Marrit hebben het over mindfulness. Oftewel aandacht voor het hier en nu. Waarom is dit zo belangrijk binnen ACT? Luister vooral door tot het eind zodat jij heerlijk mindfull de week doorkomt... Abonneer je nu en krijg elke dinsdag automatisch de nieuwste aflevering op je telefoon, tablet of computer.
S3 #3 - Defusie, anders omgaan met gedachten
14-04-2026 | 20 Min.
Hebben Marlies en Marrit het in deze aflevering over een scheikundig proces of is defusie toch echt iets anders? En kun je gedachten minder serieus nemen en spelen met je hoofd hoofd? Ontdek het in deze aflevering over Acceptance and Commitment Therapy. Expert Marlies Jellema en host Marrit de Vries zijn terug met een nieuw podcast seizoen! Abonneer je nu en krijg elke dinsdag automatisch de nieuwste aflevering op je telefoon, tablet of computer.
S3 #2 - Acceptatie, het verschil tussen pijn en lijden
07-04-2026 | 21 Min.
Voluit leven, vanuit acceptatie. Het klinkt mooi maar wat is het verschil tussen pijn en lijden en hoe accepteer je wat je eigenlijk helemaal niet wilt accepteren? Ontdek het in deze aflevering over Acceptance and Commitment Therapy. Expert Marlies Jellema en host Marrit de Vries zijn terug met een nieuw podcast seizoen! Abonneer je nu en krijg elke dinsdag automatisch de nieuwste aflevering op je telefoon, tablet of computer.
S3 #1 - ACT in het algemeen
02-04-2026 | 17 Min.
Wat is ACT? En waarom is Acceptance and Commitment Therapy zo waardevol voor 'lekker leven met ellende?' Je ontdekt het allemaal in deze kick-off aflevering. Goed nieuws: er volgen hierna nog veel meer afleveringen zodat jij ACT leert doorgronden. Expert Marlies Jellema en host Marrit de Vries zijn terug met een nieuw podcast seizoen! Abonneer je nu en krijg automatisch de nieuwste aflevering op je telefoon, tablet of computer.
S3 #1 - ACT in het algemeen
02-04-2026 | 17 Min.
Wat is ACT? En waarom is Acceptance and Commitment Therapy zo waardevol voor 'lekker leven met ellende?' Ontdek het in deze kick-off aflevering. Expert Marlies Jellema en host Marrit de Vries zijn terug met een nieuw podcast seizoen! Abonneer je nu en krijg elke dinsdag automatisch de nieuwste aflevering op je telefoon, tablet of computer.
Marlies Jellema duikt, samen met host Marrit de Vries, in de wereld van de toepasbare psychologie. Met wetenschappelijke inzichten en een grote dosis humor delen zij praktische tips en inzichten. Plezier met psychologie is een podcast voor iedereen die wil leren en ontwikkelen. In seizoen 3 staat ACT centraal: Acceptance and Commitment Therapy. Wat is het en waarom werkt dit zo goed als je 'lekker wilt leven met ellende?'
Expert: Marlies Jellema | Centrum voor Werkgeluk
Host, Productie, Edit | Marrit de Vries
Muziek, Mix, Montage | Joost de Jong
Netherlands