In deze podcast deelt Bregje van Beckum, psychotherapeut en GZ-psycholoog, inspiratie over hoe jij je patronen kunt doorbreken.
Voor ambitieuze professionals e...
Als je ontdekt welke overtuiging of leefregel onder jouw patroon verstopt zit, kan het best weleens zijn dat je het je moeder of een ander letterlijk hoort zeggen. Niet alleen vroeger, maar nu nog steeds. Wat dan?Meer leren over je onbewuste patronen? Download mijn gratis ebook hier.
--------
10:30
45. Altijd aanstaan
Altijd aanstaan, te merken aan een drukke agenda en een vol hoofd. Komt het nu door de hoge eisen van de maatschappij en fomo, of liggen er toch specifieke patronen bij jou onder?Download mijn gratis ebook en leer meer over je onbewuste patronen! Je vindt hem HIER
--------
7:46
44. Wat whatsapp jou leert over patronen
Ik ging steeds de mist in op whatsapp. En hoe het ruim twee weken duurde voordat ik het juiste gedrag geautomatiseerd had.Wil jij jouw gewenste gedrag echt goed leren automatiseren in een 6 weekse boost? Stuur me een mail, dan kom je op de wachtlijst en hoor je als eerste wanneer jouw 'boostgroep' met jouw doel start. Denk hierbij aan de volgende boostgroep- thema's: > Nee-leren zeggen zonder schuldgevoel> Perfectionisme of overwerken afbouwen zonder in t eleveren op resultaat> Hulp vragen en delegeren zodat je het niet allemaal alleen hoeft te doen> Voelen ipv overanalyseren zodat je innerlijke rust ervaart.
--------
5:59
43. Als je manager jouw kritische stem verergert
Net geleerd je grenzen aan te geven, en dan blijkt je manager niet blij met jouw grens en versterkt deze jouw kritische stem die je net de baas was. Wat dan?Download HIER mijn gratis ebook 'Ambitieus zonder jezelf voorbij te rennen'.
--------
10:25
42. Een partner die extra zorg van je vraagt
Als je partner extra zorg van je vraagt, door bijvoorbeeld een depressie of burnout, staan we voor diegene klaar. Maar wat nu als je hierdoor al je eigen emoties en behoeften onderdrukt?Wil jij zo'n periode van stress loslaten, de invloed ervan herkennen of doorvoelen wat er te voelen valt, kom dan naar mijn webinar: Release Yourself. Meld je HIER aan
In deze podcast deelt Bregje van Beckum, psychotherapeut en GZ-psycholoog, inspiratie over hoe jij je patronen kunt doorbreken.
Voor ambitieuze professionals en ondernemers, met een snel schakelend brein.
In haar schemacoachmethodiek combineert ze schematherapie en EMDR om echt een laag dieper te gaan. Doorvoel je emoties, hef blokkades op en ga next level door dichter bij jezelf te blijven!
Groei op een authentieke manier vanuit vertrouwen en innerlijke rust in je professionele en persoonlijke leven.
![Podcast IMO with Michelle Obama and Craig Robinson](https://nl.radio.net/podcast-images/175/the-michelle-obama-podcast.jpeg?version="7e2d20686ac847e8ae8e97640bfb5d2e")
Netherlands