Denise de Haan Podcast

Waarom ben ik toch zo ingewikkeld? Waarom kan ik niet gewoon normaal doen? En waarom blijf ik, ondanks alles wat ik inmiddels over mezelf weet, steeds weer in dezelfde patronen terechtkomen?
In deze aflevering duik ik in traumaschaamte. Over jezelf te veel, te lastig of niet goed genoeg vinden. Over hoe oude pijn verandert in zelfafwijzing en waarom je jezelf juist op de momenten dat je het moeilijk hebt, volledig kunt afbreken.
Want je hebt al pijn. Moet je jezelf dan ook nog eens op je flikker geven?
————
Naar mijn website

Er zijn mensen die ontzettend goed zijn geworden in sterk zijn.
In doorgaan. In verantwoordelijkheid nemen. In anderen begrijpen. In oplossingen zoeken. In zichzelf bij elkaar rapen wanneer het leven even tegenzit.
Maar wat als die kracht ooit geen keuze was, maar noodzaak?
Wat als je al jong hebt geleerd dat je vooral op jezelf moest kunnen rekenen? Dat jouw gevoelens even moesten wachten omdat er altijd wel iemand was die meer aandacht nodig had?
En wat gebeurt er wanneer je dat patroon meeneemt je volwassen leven in?
In deze aflevering neem ik je mee in de emotionele uitputting van mensen die altijd alles dragen. Over de eenzaamheid die kan ontstaan wanneer je iedereen begrijpt, behalve je eigen behoeften. Over de neiging om alles op te lossen, de angst om afhankelijk te zijn en het verdriet dat soms schuilgaat achter jarenlang functioneren.
Ik herken er zelf ook pijnlijk veel in.
Want misschien ben je helemaal niet alleen moe van alles wat je doet.
Misschien ben je vooral moe van alles wat je voortdurend denkt te moeten zijn.
En misschien is de vraag niet hoe je nóg sterker kunt worden.
Maar waarom je eigenlijk denkt dat je alles alleen moet kunnen dragen.

—————
Naar mijn website

Een fijne zomer kan je blij maken en toch moe. En wanneer de lange avonden, de plannen en het ontdekken langzaam ophouden, kan ineens die vraag opkomen: en nu? Hoe nu verder?
In deze aflevering onderzoek ik waarom het einde van de zomer me ieder jaar raakt. Over de tussenruimte na iets moois, over de druk om meteen weer vooruit te bewegen en over de vraag of je ook mag afschakelen wanneer er niets mis is.
Misschien hoef je niet direct te weten wat de volgende stap is. Misschien begint het met even voelen waar je eigenlijk bent.
————
Naar mijn website

“Maar die chemie tussen ons, dat heb ik nog nooit met iemand gehad.” Ondertussen slaap je slecht, slik je je behoeften in en hangt je humeur af van één berichtje.
In deze aflevering praat ik over aantrekkingskracht die je steeds meer kost, over de opluchting wanneer iemand eindelijk weer dichtbij komt en hoe je vanwege de mooie momenten blijft goedpraten wat je pijn doet.
Want je kunt iemand ontzettend graag willen en toch moeten erkennen: zoals het nu gaat, raak ik mezelf kwijt.
————
Naar mijn website

Op mijn dertigste dacht ik dat ik er was. Anderhalf jaar later was bijna alles weg.
Nu ik veertig ben, deel ik vijf lessen waar ik behoorlijk wat tijd, verdriet en verkeerde afslagen voor nodig heb gehad. Over jezelf kwijtraken in een leven dat er goed uitziet, oude overlevingspatronen, leren omgaan met rust en waarom inzicht alleen je leven niet verandert.
Geen glad succesverhaal, wel een eerlijk verhaal over steeds opnieuw bij jezelf terugkomen.
—————
Klik hier als je meer wil weten over het Transformation Project!