#627 Waarom je blijft uitstellen wat belangrijk is – en wat dit zegt over jouw identiteit
Je kent het vast wel: je weet dat je actie moet ondernemen. Stappen moet zetten. 'Iets' moet doen om vooruit te komen. Misschien weet je zelfs al precies wat je zou moeten doen...En toch stel je het uit. Je schuift het voor je uit, rationaliseert het of wacht “tot je meer energie hebt”. Of er komt steeds iets tussen of je maakt andere dingen of mensen belangrijker dan doen wat nodig is om je dromen of doelen te realiseren of manifesteren.Waarom doe je dat toch? Waarom stel je uit, zoek je naar de juiste tijd of verlies je totaal je motivatie?In deze aflevering praat ik over wat er écht onder dat uitstelgedrag en die weerstand zit. Niet op de oppervlakte, maar dieper en wat jouw identiteit, zelfbeeld en beschermingsmechanismen hiermee te maken hebben.💡 Je ontdekt:Waarom uitstelgedrag vaak geen luiheid is, maar een vorm van zelfbeschermingHoe weerstand je laat zien waar groei mogelijk isEn wat je kunt doen om weer in beweging te komen, zónder jezelf te pushen.Weerstand is geen vijand. Het is een uitnodiging om eerlijk te kijken naar wie je nu bent – en wie je aan het worden bent.👉 Wil je leren hoe je weerstand kunt gebruiken als richtingaanwijzer?Dan is dit coachhulpmiddel iets voor jou.🎧 Luister, voel, en ontdek waar jij jezelf nog tegenhoudt.#weerstand #zelfsabotage #uitstelgedrag #persoonlijkegroei #wendyborst #bewustleven #manifesteren #identiteitsshift #innerlijkewerk #wetvanaantrekkingskracht
--------
20:52
--------
20:52
#626 Voor jezelf kiezen zonder schuldgevoel en je te moeten verantwoorden
Waarom het zo lastig is om nee te zeggen of voor jezelf te kiezen (zelfs als je weet dat het beter voor je is).Deze aflevering gaat over:Waarom het zo lastig kan zijn voor jezelf te kiezen.Het gevoel dat je je moet verantwoorden of een excuus moet hebben.Hoe je stopt met eindeloos verantwoorden en meer rust vindt in je keuzes.Praktische tips en inzichten om vandaag al steviger te staan bij je grenzen.Je ontdekt dat “nee” zeggen niet egoïstisch is, maar juist een vorm van zelfzorg en respect – ook naar de ander toe.💡 Ben jij iemand die vaak in de “pleaser-valkuil” stapt? Dan is mijn People Pleaser Guide echt iets voor jou. Hierin leer je hoe je stopt met pleasen zonder je relaties te schaden, zodat je ruimte maakt voor wat jij belangrijk vindt. Je vindt ’m hier.Volg me voor meer coachingstips!
--------
11:10
--------
11:10
#625 Hoe ik mijn uitstelgedrag doorbrak met 2 simpele hacks
Ben jij ook weleens langer bezig in je hoofd met een taakdan met het uitvoeren ervan? In deze aflevering deel ik twee praktische technieken die mij (en mijn klanten) enorm hebben geholpen om weerstand en uitstelgedrag te doorbreken.Je ontdekt:- Hoe je simpele taken efficiënterbundelt- Waarom een timer je beste vriendkan zijn- Hoe je je brein te slim af bentdoor een taak anders te “labelen”Vond je deze aflevering waardevol? Geef mijn podcast een beoordeling en laat een reactie achter.Abonneer je op YouTube of volg via Apple/Spotify, zo help je me om te groeien en kan ik jou blijven inspireren.Hier vind je de uitleg van mijn dagelijkse afstemritueel.
--------
9:05
--------
9:05
#624 Bezig zijn met wat anderen zullen denken - De people pleaser uitgelegd
Veel mensen die worstelen met pleasen zijn niet per definitie onzeker. Ze zijn gewoon heel bewust bezig met het bewaren van harmonie en willen anderen niet kwetsen. Ze hebben misschien in het verleden geleerd dat ‘nee’ zeggen gedoe oplevert of dat anderen hen dan als onvriendelijk zien. Wat ze dus eigenlijk nodig hebben, is een manier om op te komen voor wat voor hen belangrijk is, zonder dat ze zich bezwaard voelen of bang zijn voor conflicten. En dat is precies waar deze aflevering over gaat.🌟 Bestel hier de bundel stop met pleasen guide + bewust leven courseOntdek in mijn Pleaser Guide hoe je niet alleen leert om vriendelijk en toch duidelijk nee te zeggen, maar vooral ook hoe je in contact komt met wat jij zelf echt wilt. Veel mensen hebben moeite met nee zeggen, omdat ze niet helder hebben waar hun eigen grenzen liggen. In deze gids help ik je om dat te ontdekken. Je krijgt technieken, praktische voorbeelden en manieren aangereikt om stevig voor je eigen wensen te staan, zonder de connectie met anderen te verliezen.Of... bestel de bundelEn nu tijdelijk in een bundelaanbieding: naast de Pleaser Guide krijg je ook toegang tot mijn Bewust Leven-cursus, met maar liefst 85 korte spraakberichten. Die kun je wanneer je maar wilt beluisteren om meer inzicht te krijgen in je eigen patronen, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, overdenken, perfectionisme, rust in je hoofd krijgen, de wet van de aantrekkingskracht, relaties, communicatie en natuurlijk het loslaten van pleasen. Zo neem je steeds meer de regie over je eigen leven, op een manier die goed voelt én je relaties respecteert. Kortom, deze bundel helpt je om op een ontspannen, bewuste manier je eigen pad te kiezen.Liever los kopen? Dat kan hier:STOP MET PEOPLE-PLEASENONLINE PAKKET MET AUDIO'S WAARDOOR JE BEWUSTER GAAT LEVEN#pleaser #peoplepleasing #peoplepleaser #voorjezelfopkomen #zelfvertrouwen #bewustleven #hoogbegaafdheid #hoogbegaafd
--------
33:11
--------
33:11
#623 (Durven) zeggen wat je echt bedoelt
Zeg je wat je écht bedoelt? Of reageer je vanuit een bepaalde kant van jezelf bijvoorbeeld een innerlijke pleaser? PS: Hier zijn trouwens mijn stop people pleaser zonder strijd en conflict-tips of doe de BEN JIJ EEN PEOPLE PLEASER TEST.We communiceren meestal niet bewust en doelgericht maar reageren vliegensvlug of juist helemaal niet omdat je bijvoorbeeld dichtklapt.In deze podcast deel ik wat voorbeelden en noem ik woorden die mensen veel gebruiken maar die voor zichzelf vaak totaal niet wenselijk zijn.Hier kun je zien of je de meest voorkomende valkuilen in communicatie herkent.Veel plezier!
Over Wendy Borst - Lifecoach en Businesscoach: manifesteren, zelfontwikkeling, persoonlijke groei
Deze podcast is voor jou als je enorm gedreven bent om te groeien en een enorme fascinatie hebt voor methodes om je potentieel volledig te leven. Maar ook als dat niet altijd lukt. Ik help je ook je innerlijke vuurtje wat op te stoken.
Hier ontdek je hoe je weerstand omzet in motivatie, zelfsabotage doorbreekt en met meer bewustzijn, autonomie en vertrouwen leeft.
Als life- en businesscoach deel ik diepgaande inzichten, concrete tools en eerlijke gesprekken over zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling, mindset, manifesteren, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en de wet van de aantrekkin
Luister naar Wendy Borst - Lifecoach en Businesscoach: manifesteren, zelfontwikkeling, persoonlijke groei, Dai Carter: Missie Mentale Kracht en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app
Netherlands