Heel jezelf zijn

• #75 Mediteren op je emoties en je lijf

  In deze meditatie oefening gaan we onze emoties en hoe ze zich in je lijf manifesteren aanschouwen.Dus zonder er verder op in te gaan blijf je aanwezig in je lijf en benoem je slechts de emotie is of je benoemt de vormof beweging die de emotie maakt in je lijf.Het gaat er vooral om dat je aanwezig en nieuwsgierig kijkt en ervaart, omdat dingen benoemen de nieuwsgierigheid vaak wegneemt. Hetgeen dat een indruk maakt is dan immers afgehandeld.Het is geidentificeerd en daarmee klaar.Dagelijks jouw aandacht trainen danwel naar je gedachten emoties of puur je lijf maakt dat je meer aanwezig bent en minder jezelf verliest in gedachten , emoties of fysieke klachten.Veel liefs Cathelijn.www.release-en-connect.nl https://www.instagram.com/instituut.release.en.connect/#relatietherapie#relatiecoach #EFT #lifecoach #lifecoaching #holistischcoach#persoonlijkeontwikkeling #codependentie #verlatingsangst #bindingsangst#relatieproblemen #relatieherstel #relatiecrisis #blijvenofscheiden#mannencoach #vrouwencoach #retreats #traumarelease #traumawerk#huwelijksproblemen #IBCT #cognitievegedragstherapie #mannencoach #vrouwencoach#getraumatiseerd #emotie #lerenvoelen #ontrouw #vreemdgaan#samengesteldegezinnen #relatietrainingen #relatieworkshops #lezingen #ademwerk#ademcoaching #breathwork #onlinerelatietherapie #spiritualiteit#spiritueleontwikkeling #communiceren #verbinding #personalcoach#relatietherapeuthttps://uppbeat.io/t/abbynoise/all-night-long License code: WTGTOUGHXT5G5KLF

  --------  

  12:57
• #74 Mediteren op je eigen gedachten

  Deze meditatie oefening helpt jou om de wirwar aan gedachten in te zetten om jouw aandacht te trainen om vervolgens juist niet steeds mee te worden genomen in je gedachtenstroom.Jij oefent om de aanschouwer te zijn door anders naar je gedachten te kijken.Ik neem je erin mee.Veel liefs Cathelijnwww.release-en-connect.nlhttps://www.instagram.com/instituut.release.en.connect/#relatietherapie#relatiecoach #EFT #lifecoach #lifecoaching #holistischcoach#persoonlijkeontwikkeling #codependentie #verlatingsangst #bindingsangst#relatieproblemen #relatieherstel #relatiecrisis #blijvenofscheiden#mannencoach #vrouwencoach #retreats #traumarelease #traumawerk#huwelijksproblemen #IBCT #cognitievegedragstherapie #mannencoach #vrouwencoach#getraumatiseerd #emotie #lerenvoelen #ontrouw #vreemdgaan#samengesteldegezinnen #relatietrainingen #relatieworkshops #lezingen #ademwerk#ademcoaching #breathwork #onlinerelatietherapie #spiritualiteit#spiritueleontwikkeling #communiceren #verbinding #personalcoach#relatietherapeuthttps://uppbeat.io/t/abbynoise/all-night-long License code: WTGTOUGHXT5G5KLF

  --------  

  15:16
• #73 Een open relatie. Is jullie relatie geschikt?

  In deze podcast bespreek ik met een ervaringsdeskundige alle facetten van het hebben van een open relatie. Wanneer zou je hiervoor kiezen? Waar moet je rekening mee houden en vooral ook wat voor moois kan het brengen en bovenal. Past dit bij jou? Boekentips: Polysecure-Jessica Fern De integere slet- Dossie Easton ---------------------------------------------- Deze podcast wordt je aangeboden door Cathelijn van Ingen. Co-eigenaar van instituut Release en Connect voor holistische relatietherapie en persoonlijke ontwikkeling. Je vindt ons via een van de 3 onderste links: 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙬𝙬𝙬.𝙧𝙚𝙡𝙚𝙖𝙨𝙚-𝙚𝙣-𝙘𝙤𝙣𝙣𝙚𝙘𝙩.𝙣𝙡/ 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢.𝙘𝙤𝙢/𝙧𝙚𝙡𝙚𝙖𝙨𝙚.𝙚𝙣.𝙘𝙤𝙣𝙣𝙚𝙘𝙩 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙖𝙥𝙞.𝙬𝙝𝙖𝙩𝙨𝙖𝙥𝙥.𝙘𝙤𝙢/𝙨𝙚𝙣𝙙?𝙥𝙝𝙤𝙣𝙚=31615876358

  --------  

  1:25:49
• #72 Wat als je alle kanten op gaat, behalve die kant op die jij wilt?

  In deze podcast ga ik het hebben over het vinden van balans. En dan heb ik het niet over het beter inplannen van je agenda of het creëren van meer rust in je leven. Balans in je leven krijgen gaat over, het omgaan met die continue gedachten-stroom of juist die continue roerige golven van emoties. Soms schiet je van de een naar de ander, razend snel achter elkaar. Doodvermoeiend want het is DIT wat jou compleet uit balans brengt. Dus moet er iets weg dan? Nee er mag juist iets bij! Een brug om de ervaring van deze twee energieën te stabiliseren zodat er meer rust ontstaat. Podcast 'Heel jezelf zijn': van Release en Connect- Instituut voor holistische relatietherapie en persoonlijke ontwikkeling. www.release-en-connect.nl

  --------  

  19:48
• #71 Je ware aard ontdekken

  Ben jij met al je liefde en je volledige ware zelf welkom zoals je bent? Of voel je dat je daar soms nog aan twijfelt of moeite mee hebt? Deze oefening helpt je om de ware aard van jouw innerlijk kind te ontdekken. Vanaf het moment dat jij je ware zelf hebt gezien en geaccepteerd zoals je bent, kun je bewust gaan opmerken, wanneer en bij wie, jij je weer neigt aan te passen en daarmee weer een gewaad van vermomming aantrekt. Na deze oefening kun jij kiezen om daar mee te stoppen! Jij bent namelijk helemaal goed zoals je nu bent. https://www.release-en-connect.nl/ https://www.youtube.com/@ReleaseConnect https://www.instagram.com/release.en.connect

  --------  

  9:23

Meer Religie en spiritualiteit podcasts

Trending Religie en spiritualiteit -podcasts

Over Heel jezelf zijn