提前退休那些事儿｜FIRE Works

如果有一天你辞职了，带着孩子去环球旅行一年半
你还会想回去上班吗？
今天的故事，来自一对在美国科技大厂工作的 90 后夫妻。
他们原本拥有很多人羡慕的配置：
大厂工作、稳定收入、房子、孩子。
但他们先后辞职，带着不到 3 岁的孩子，走过 10 个国家、5 个大洲。
他们原本只是想 gap 一年。
但在旅行中，他们开始越来越认真地思考一个问题：
如果人生还有别的可能，为什么一定要回到原来的轨道？
这一期，我们聊到了很多大家都会好奇的问题：
辞职之前，他们做了怎样的财务准备？
钱还没有完全自由，为什么也敢停下来？
在 AI 冲击越来越强的当下，他们怎么看待未来的工作与投资？
带着孩子旅行之后，他们对教育、财商、幸福感有了哪些新的理解？
我特别喜欢这期的一点是，他们并没有把自己的生活讲成一种“正确答案”。
没有要鼓吹辞职，也没有贩卖自由。
只是非常诚实地分享：
当你真的从那条默认轨道上走下来之后，你看到的世界、你对钱的理解、你和孩子的关系、你对“意义”的感受，都会慢慢发生变化。
希望这期，也能给正在轨道上奔跑、或者正在犹豫要不要暂停一下的你，一点新的视角。
【你将听到】
带娃环球旅行，实际会比想象中更辛苦，还是更轻松？
从“gap 一年再回职场”，到“不想再回去上班了”，中间发生了什么？
一位从大厂离职的妈妈，如何经历抑郁、停下来、重新找回自己
一位爸爸为什么会把“全职爸爸”作为自己的第一身份认同
AI 会不会真的大面积取代白领与蓝领工作？
如果未来职业越来越不确定，我们现在该怎么教育孩子？
人一定要找到“热爱并改变世界”的事业吗？
如果只是平凡地、自洽地过完一生，这样够不够？
【时间戳】
02:55 带娃环球旅行，会不会比想象中更辛苦？
06:03 带娃旅行怎么规划：轻松版攻略 × 2
08:12 卖掉西雅图的房子，搬去尔湾租房
10:08 从“gap 一年再回去”到“不想回职场了”
10:15 伯纳乌给他的冲击：想做的事要趁现在
12:10 辞职时，分别经历了什么
12:23 潇潇的故事：疫情之后，信念开始崩塌
14:17 抑郁来临：不能工作、不能起床、什么都不想做
18:03 面对抑郁的人，“你想开一点”为什么没用
19:07 Ting：我从很早就知道自己终有一天会辞职
23:35 大厂默认人生脚本：升职、买房、买投资房、消费升级
24:14 离开美国之后才发现：快乐不一定需要那么多钱
25:02 做推荐系统的人，最清楚消费主义是怎么操控你的
26:26 辞职时他们的钱到底够不够
29:14 为什么他在 AI 时代果断卖掉了西雅图的房子
31:16 AI 会不会带来大面积失业？时间线有多快？
34:25 白天当全职爸爸，晚上打游戏，居然还赚了几百块
35:27 为什么“全职爸爸”是他的第一身份认同
38:32 下一站：去夏威夷住一年
39:31 AI 时代，孩子到底该怎么教育
44:02 他们现在的资产配置：国债、股票、现金
45:31 家人、朋友、前同事怎么看他们现在的生活
47:03 为什么不工作之后，反而更清醒、更纯粹
48:32 自我探索才刚刚开始：尤克里里与正念冥想
52:31 人是不是一定要创造某种“社会价值”
54:00 带自己的孩子，算不算社会价值？
54:49 热爱、天赋与社会价值，真的能合一吗
55:12 大多数人都只是普通人，那平静开心地过一生够不够
57:09 他们在夏威夷的一年，准备怎么过
57:46 如果生活成本太高，可能还是会找份工作
58:25 明知夏威夷很贵，为什么还是要去
1:01:34 大狮姐的三点感悟
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🔥关于提前退休那些事儿：
这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。
我们关注“财务自由、提前退休”的生活方式，一起寻找关于金钱和幸福的真相。
祝所有向往自由的人都能早早退休
🦁关于主播：
大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式
大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文）
大狮姐的小红书：提前退休那些事儿 （什么内容都有，欢迎勾搭）
👉找到组织：
加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm
入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友
入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等）

如何轻松地赚钱、花钱、用钱生钱？｜跟亿级姐妹聊聊搞钱路上的拧巴与羞耻
📝本期简介
为什么有些人赚钱像呼吸一样自然，而我却觉得每一分钱都带着痛苦记忆？
这一期，我撕开了自己对金钱最隐秘的“拧巴”：
觉得产品不够好、不敢定价、接广告有愧疚感、害怕被说“贱卖”。
我慢慢发现：
搞大钱的第一步，不是找项目，而是清理潜意识里的贫穷叙事。
我们从理财聊到致富，从花钱聊到配得感，也聊到亿级选手的金钱底层信念：
钱不是情绪，钱是工具；
赚钱不是掠夺，而是价值交换；
股权与杠杆，才是大钱的路径。
如果你也：
不敢收费

对赚钱有羞耻感

明明会投资却不敢变现

这一期可能会帮你松动一点点。
拒绝精神内耗，从今天起，站着、轻松地、大方地搞钱。 💰
🔑本期你会听到
为什么“被动赚钱”无感，“主动要钱”手软？

如何把赚钱从“痛苦记忆”变成顺流状态？

亿级选手的金钱底层信念是什么？

花钱、赚钱、钱生钱与配得感的关系

创作者如何走向商业化而不内耗

⏱️时间戳
03:50 说到钱，你的身体感觉是什么？
05:36 “我拒绝跟金钱产生情感纠葛”
08:41 金钱是我参与这个世界的方式
10:29 金钱关系的三个部分：挣钱、花钱、钱生钱
16:58 富足的主观标准是什么
18:02 练习一：如何感受“已经富足”
20:23 练习二：如果资源无限，你要多少大钱
21:28 练习三：一毛不拔 vs 一掷千金
23:35 艺术家，请不要饿死在路上
25:48 不配得感①：把价值锚定在时间上
28:20 不配得感②：害怕承担更大的责任
32:48 赚大钱的路径：股权与杠杆
43:10 不配得感③：害怕别人觉得我不配
44:18 财富归零了，怎么办
45:28 不配得感④：害怕大钱毁掉生活
49:08 “不管花钱还是挣钱，都是你成为你的方式”
50:01 一个“不配大钱”的真实案例
53:38 播客定位与商业化路径
1:01:35 财富自由之后，钱意味着什么
1:06:30 十年后你想成为谁
1:10:28 大狮姐播后叨叨：三点感悟，一个路径
🌱本期金句
钱不是情绪，是工具。
赚钱不是掠夺，是利他。
花钱与赚钱，都是自我塑造。
股权是大钱的容器。
配得感，决定你能接住多少钱。
📮和我互动
如果你也是创作者 / 创业者，
或者你也在和“钱”之间做和解，
欢迎把你的故事告诉我。
📮 微信：Fireworksfm
新的一年，愿爱与财富都流向你。

很多人会好奇：日本到底是不是“躺平社会”？普通人在那边好不好活？以及——如果你不想卷，能不能用一种更轻的方式生活？
本期嘉宾Bruce目前一个人生活在日本名古屋。他2016年就来到日本工作，十年来一直过着一种很特别的“半FIRE”生活：一年只工作半年，每年回国躺平三个月。
Bruce 说，他一直以为自己是个“怪胎”：不想工作、没有婚育计划，和主流社会格格不入。
但有意思的是，当“躺平”、“低欲望”、“不结婚不生娃”，逐渐成为越来越多年轻人的真实选择时，这个曾经自认为是怪胎的人，反而开始和很多人产生了共振。
他是如何在十年前就跨越重重现实障碍，一步步走上这条可以被称为 瘦火（LeanFIRE） 的“穷躺”之路的？
低欲望、慢增长、小确幸的日本，又能带给今天的我们什么启发？
适合谁听：
对「躺平 / 低欲望 / 不婚不育」感到好奇，但又说不出口的人
在工作中长期内耗，却不知道还能不能继续熬下去的人
想了解日本真实生活与就业，而不是滤镜叙事的朋友
对 FIRE 感兴趣，但更关心“普通人版本是否可行”的听众
正在重新评估“事业、婚姻、成功”这些默认选项的人
🌐时间戳：
02:00 在日本名古屋，刚经历一次“被撤掉的工作”
03:04 一个月内重新找到工作：日本就业的另一面
05:34 日本经济真的变好了吗？
07:01 从不理解到理解：日本人的躺平生活
07:56 泡沫破裂后，努力为什么变得“没意义”
10:24 每年回国躺平三个月：亲眼见证中国的变化
12:14 原生家庭与情感选择：有什么条件，过什么生活
13:26 从“怪胎”到“被时代追上”
14:36 广告行业的高强度内耗：从上海到北京
16:22 回老家躺平半年：人生中最快乐的时光
17:47 实体店创业失败：一次极不建议复制的选择
19:18 2016年来日本：IT 派遣与工作-生活的重新排序
20:40 “工作只能排在我人生的第五、第六位”
21:04 躺平时从不抑郁，反而经常梦见上班
22:27 FIRE 概念：无意中早已在践行
23:43 父母变老之后，计划开始改变
24:57 日本普通打工人的真实到手收入
25:40 极限节流：房租、吃饭、医疗的真实数字
27:07 再工作五年，只为多陪父母
29:05 想来日本“躺平”的前提条件
30:31 婚恋的现实与边界：为什么不强求
32:07 从“怪胎”到主流：00 后的相似选择
33:40 不再用资源和出身审视彼此
34:28 环境的自我修复：人不是机器
35:01 养老与独居：顺其自然，体面离开
37:11 躺平之后，孤独感反而消失
39:01 FIRE不是攒够多少钱，而是时间与衰老的权衡
41:47 躺平后的变化：健康、松弛与幸福感
43:07 母亲的支持与预期管理
44:40 人生的“坎”：越过去之后的那片森林
46:31 35岁之后，路才真正清晰
49:26 事业对我来说，是一个虚无缥缈的词
52:24 完全闲着，也没有负罪感
54:18 心情对身体的巨大影响
55:05 大狮姐播后叨叨
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🔥关于提前退休那些事儿：这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。我们关注“财务自由、提前退休”的生活方式，一起寻找关于金钱和幸福的真相。祝所有向往自由的人都能早早退休。
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最近几年，“躺平”仿佛变成了一个含义非常复杂的词。一方面，它像是一种对理想生活的调侃，当一个人说我可以躺平的时候，是那么的让人羡慕，甚至带着一点凡尔赛式的炫耀：
不用再为了生存焦虑，听起来是多么的自由啊。
但另一方面，躺平又常常被视为一种不被认可的状态，它被解读成消极，没有上进心，一事无成，甚至是对人生的放弃。
如果你的身边就有这样一个人，20多岁，不工作，不结婚，不生育，但是也不焦虑，不内耗，每天看书、学习、散步、上夜校，而且看起来过得还挺开心的，你会怎么评价TA？
今天这期节目，大师姐就邀请到了这样一位95后的发尔朋友momo，我想认真的听TA讲讲，一个年纪轻轻就躺平的人，究竟在想些什么。
主要话题：
躺平是凡尔赛还是摆烂？“不工作也不焦虑”的人该如何被理解
为什么放弃留学：花大钱只为“解惑”，值不值？
高强度职业倦怠：临床的意义感 vs 咨询的金钱回报
如何与父母相处：告知、不商量；以及“低调”背后的安全考量
躺平后的钱从哪里来：低风险偏好、现金类利息、黄金小仓位、房租支持
夜校上瘾：武术三件套、古琴琵琶、非遗手工…以及“夜校老师里也藏着 FIRE 人”
独居者的现实议题：如果我死了，谁来收拾？
本期内容仅代表个人经验与观点分享，不构成任何投资建议，请根据自身情况独立判断。
适合谁听：
对 “躺平 / 低欲望 / 活在当下” 好奇、但又隐隐不安的人
对 FIRE 感兴趣、但总觉得“这不真实”的朋友
正经历职业倦怠、被工作打败、需要一点心理缓冲的人
想听一个 95 后如何用“低风险守财”撑住生活的人
🌐时间戳：
01:15 为什么这一代对FIRE并不陌生
02:31 FIRE概念从哪里来：网课、打卡课程与“早期资产配置启蒙”
03:52 “很多事件把我推到这里”
04:20 从医生到咨询：同样的强度，不同的回报
05:44 为什么放弃留学
07:27 医疗系统的“不可能三角”：成本、可及性、质量
10:02 学医八年：当年的选择，其实是一种“护城河”
11:51 职业倦怠与身心崩溃：累到既不想死也不想活
15:06 躺平半年：字面意义的休息
16:00 过程型人生：如果明天是下一程，你将如何度过今天？
17:23 与父母相处：我更在意自己的感受
20:08 “个人的焦虑要个人自己解决”
22:00 收入从哪里来：低风险“守财型”资产配置
24:47 本金怎么来的？
25:54 “我没什么特长，我擅长想得开”
27:04 “天地不仁，以万物为刍狗”：人生没有必须完成的事。
35:20 夜校上瘾：两年 20+ 门课
41:56 不上班的“特权”：偏头痛可以躺一天
45:18 “有单位的话老板才最关心你死活。”
47:03 舒适 FIRE vs 不安 FIRE：核心不是钱
49:28 宿命感：人生并没有第二种可能性
55:44 心理热线见闻：沉默也有价值
1:00:08 做个普通善良人
1:01:47 大狮姐播后叨叨
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本期节目是一期串台节目，大狮姐作客播客 「常青藤投资」

「常青藤投资」是一档由两位分别生活在上海和北京的 95 后主持的播客，分享他们真实的百万投资实盘，以及对投资与个人成长的思考。
本期看点：
在这期对谈中，我们从代际差异和中美两地视角出发，聊了聊 85 后和 95 后在投资、风险偏好，以及 FIRE（财务独立、提前退休）这条路上的不同理解。
主要话题包括：
85 后 vs 95 后，对“投资”的第一认知从哪里来
中美两地投资环境的差异，对个人选择的影响
不同年龄阶段，对风险、回报和安全感的理解
FIRE 是终点，还是一种生活方式选择？
在不确定性加剧的时代，普通人还能做什么？
本期内容仅代表个人经验与观点分享，不构成任何投资建议，请根据自身情况独立判断。适合谁听：
对 FIRE / 提前退休 感兴趣的朋友
正在做投资、但对未来路径感到迷茫的人
想听听不同代际、不同地域视角碰撞的听众
🌐播客大纲：
01:19 坐标硅谷与北上：三个INTJ的“理性局”
小镇做题家的前半生：从清华、北大、LSE，到麦肯锡和世界500强，我们如何一步步走入“高确定性”的轨道？
04:07 “不敢停下的”国内中产
在一线城市，多少钱才敢退休？小腾和小东的答案是：没有一千万，不敢轻易谈自由。金钱是我们在不确定世界中唯一的“锚”。
07:51 揭秘 FIRE 运动的真相
FIRE 不是你想买什么就买什么，而是“财务独立，提前退休”。如果你只有200万，依然有资格开启一种不被工作定义的人生。
09:28 那个著名的“4%法则”靠谱吗？
不仅是数学游戏，更是生存哲学。如何计算你的“自由数字”？
11:27 百万实盘的操盘逻辑
卖期权收租 vs 跑赢沪深300。当资金量级不同时，我们是追求高胜率的“收租”，还是拥抱波动的“博弈”？
17:57 美股真的是泡沫吗？
中美资产偏好大碰撞：中国人的钱在（）的房子里，美国人的钱在长牛的股市里。
21:14 为什么财务独立（FIRE）后，我反而开始读《庄子》？
FIRE后的蜜月期只有6个月？从极度爽感到陷入虚无，庄子是如何拯救一个“无法在泥潭里摇尾巴”的现代人的？
29:39 甚至可以带娃 FIRE？
不做鸡娃的父母，给孩子建立一份“家庭版UBI（全民基本收入）”。用100万的生息资产对抗千万学区房的焦虑。
34:06 投资书单：甚至比代码更重要的底层逻辑
从达里奥的《债务危机》到塔勒布的《反脆弱》，普通人如何在混乱中通过“做多”世界获利？“不加杠杆，不做空”为何是铁律？
38:25 裸辞后的第一天：从笑醒到恐慌
嘉宾真实经历：当你失去了“名片”和“收入”，如何面对2022年美股大跌时的心理崩塌？
43:05 上班，其实是一种糟糕的商业模式
把自己当做一家企业：你是靠出卖时间的“高级技工”，还是拥有资金杠杆、技术杠杆的“自雇者”？
50:46 给35+人群的建议：警惕“光鲜的无产阶级”
即使月入几万，如果只有高消费和负债，你依然处于“斩杀线”边缘。真正的安全感来自对资产的绝对掌控。
56:29 未来几年的机会在哪？
小腾看好有色金属，小东押注港股红利低波，而嘉宾看到了年轻人的新战场：（）货币与AI赋予的“一人公司”红利。
01:09:51 硅谷深处的“末日感”
一个略显黑暗的结尾：在离AI爆发最近的地方，为什么我感觉留给人类的时间不多了？如果5年后世界重启，你现在最想做什么？
本期好书推荐：
小腾推荐：
《债务危机》 (瑞·达利欧)：从债务周期理解经济运行。
《段永平投资问答录》：强调商业模式、护城河、估值，普通人投资美股大盘指数是很好选择。
小东推荐：
3. 《反脆弱》 (纳西姆·塔勒布)：核心是“从混乱中获益”，教人在波动和不确定性中构建获益系统。
大师姐推荐 (FIRE圣经)：
4. 《The Simple Path to Wealth》 (JL Collins)：FIRE运动教科书，奠定美股投资的“审美”与基本金钱观。
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🦁关于主播：
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