Белка и Стрелка

В этом эпизоде мы с Валентиной Груздевой обсуждаем самый страшный вопрос в науке: а не живем ли мы в матрице? Валя приводит в пример три исследования, которые помогут нам в обсуждении.Переходите в телеграм-канал подкаста и присоединяйтесь к обсуждению: https://t.me/belkastrelkapodcast

Все так! Но с его помощью мы можем развивать важный навык - метапознание. Полезные материалы: Тест на исполнительные функции: в формате пдф или в формате чат-бота Статья "5 способов как убрать внутреннюю тревогу в моменте?" Материал для работы с метапознанием тутНаши соцсети: Валентина Груздеваhttps://t.me/drgruzdevahttps://www.instagram.com/dr.gruzdeva/Амина Мирсакиеваhttps://t.me/belkastrelkapodcast - ТУТ БУДЕТ ПРЯМОЙ ЭФИР 18 маяhttps://www.instagram.com/dr_amina_mir/

В этом эпизоде мы обсуждаем, почему у многих людей не срабатывает планирование и приоритизация задач? Полезные материалы: Тест на исполнительные функции: в формате пдф или в формате чат-ботаВопросы к открытой записи присылайте в комментах к этому постуМатериал для улучшения планирования тутНаши соцсети: Валентина Груздеваhttps://t.me/drgruzdevahttps://www.instagram.com/dr.gruzdeva/Амина МирсакиеваАнкета предзаписи - https://forms.gle/LwpF9P1TroRrVnvj8https://t.me/belkastrelkapodcast - ТУТ БУДЕТ ПРЯМОЙ ЭФИР 18 маяhttps://www.instagram.com/dr_amina_mir/

В этом эпизоде мы обсуждаем:какие виды памяти есть и где в разных классификациях находится рабочая память?как сломать свою рабочую память?какие техники есть, чтобы ее улучшить?Полезные материалы: Тест на исполнительные функции: в формате пдф или в формате чат-бота Книга Валентины Груздевой «Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил»Марафон "Как развить память" в блоге Амины МирсакиевойНаши соцсети: Валентина Груздеваhttps://t.me/drgruzdevahttps://www.instagram.com/dr.gruzdeva/Амина Мирсакиеваhttps://t.me/belkastrelkapodcast - ТУТ БУДЕТ ПРЯМОЙ ЭФИР 18 маяhttps://www.instagram.com/dr_amina_mir/

В этом эпизоде мы обсуждаем разные виды стресса и техники, благодаря которым растет выдержка к стрессуПолезные материалы:Тест на исполнительные функции: в формате пдф или в формате чат-ботаСтатья "5 способов как убрать внутреннюю тревогу в моменте?"Пост, где можно поделиться своими стратегиями борьбы со стрессом и методами расслабленияТетрадь по работе со стрессом тутНаши соцсети:Валентина Груздеваhttps://t.me/drgruzdevahttps://www.instagram.com/dr.gruzdeva/Амина Мирсакиеваhttps://t.me/belkastrelkapodcast - ТУТ БУДЕТ ОТКРЫТАЯ ЗАПИСЬ ПОСЛЕДНЕГО ЭПИЗОДА 18 МАЯhttps://www.instagram.com/dr_amina_mir/