Vrij Leven voor mannen.

Je hebt EMDR gehad. Of je overweegt het. En ergens voel je dat het niet het hele verhaal is.

EMDR is een sterke techniek. Het haalt de lading van trauma's waar je je bewust van bent. Maar jouw patroon zit dieper. Het zit niet alleen in je hoofd, het zit in je lichaam. En daar komt EMDR niet.

In deze video zie je waarom EMDR werkt bij een recent trauma, en waarom het vastloopt bij patronen die al dertig, veertig jaar meelopen. Je ontdekt waar je echte trauma zit, en wat er nodig is om daar wél bij te komen.

 

➡️ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Om weer energie en inspiratie te ervaren, zin te hebben in het leven? 
Meld je dan aan voor een kernsessie om te waar je staat, wat je tegenhoudt en wat je nodig hebt om die shift te maken:

https://asermethode.nl/kernsessie/

 

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ 

 

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ 
Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Alles wat je tot nu toe hebt opgelost, heb je opgelost met je hoofd.
Nadenken. Doorzetten. Harder werken.

Het heeft je ver gebracht. Alleen dit ene ding waar je nu in vastzit, dat reageert er niet op. Hoe meer je nadenkt, hoe vaster het zit.

In deze video laat ik je zien waarom je hoofd je hier niet uit kan denken. En wat dan wel.

 

➡️ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Om weer energie en inspiratie te ervaren, zin te hebben in het leven? 
Meld je dan aan voor een kernsessie om te waar je staat, wat je tegenhoudt en wat je nodig hebt om die shift te maken:

https://asermethode.nl/kernsessie/

 

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ 

 

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ 
Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Je hyperventilatie is niet het probleem.

Het is een symptoom. En als je daar alleen op focust, los je hem misschien op. Maar het patroon erachter vindt een nieuwe uitgang. In je bedrijf. In je team. In je relatie.

In deze video laat ik je zien wat er écht onder je hyperventilatie zit, en waarom inzicht en je best doen je daar niet uit gaan helpen.

 

➡️ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:

https://asermethode.nl/wordt-de-rots-in-de-branding-1-op-1-traject-voor-mannen/

 

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ 

 

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ 
Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Vertrouwen bestaat niet. Het is niet iets wat je kunt vasthouden, het is geen feit, het is niet gebaseerd op de werkelijkheid.

Hoe kun je dan vertrouwen voelen? En helemaal: hoe kun je iets doen als je nog geen vertrouwen voelt?

-

➡️ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:

https://asermethode.nl/wordt-de-rots-in-de-branding-1-op-1-traject-voor-mannen/

 

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ 

 

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ 
Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Hoe voel je je weer veilig?
Hoe kun je vertrouwen?

Mooie vragen, en tegelijk hele moeilijk om een antwoord te geven.

Het antwoord is namelijk super simpel en tegelijk onmogelijk moeilijk:

Door het gewoon te voelen.

Hoe je je voelt heeft niets met je situatie te maken, heeft niets met de realiteit te maken. Het heeft alles te maken met jouw eerdere ervaringen.  Met de patronen die jij opgebouwd hebt.

Natuurlijk is traumawerk een mooie aanpak, maar puur alleen beseffen dat onveiligheid slechts een gevoel is. Dat het fysieke reacties opwekt, wat ook alleen maar reacties zijn op een gevoel en niet de werkelijkheid, geeft al ruimte.

Ik ben niet wat ik voel.
Ik voel iets. En dat is okee.

Dit geldt voor alle emoties die je moeilijk vindt, pijnlijk vindt, die je liever wilt onderdrukken.

Zodra jij okee kunt zijn met voelen dat je ze voelt, heb je er geen last meer van.

Als jij je angst mag voelen, wie kan je dan nog bang maken?

 

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ 

 

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ 
Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 
Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven