Grensoverschrijdend Gedrag op de Werkvloer met Karin Bosman: "Zo Stimuleer je een Open Werkcultuur."
We duiken in het thema van psychologische veiligheid op de werkvloer met niemand minder dan Karin Bosman – auteur van het boek Spugen op de Tosti van Hans, keynote speaker en expert in sociale en psychologische veiligheid. Karin neemt ons mee in haar persoonlijke verhaal, waarin ze vertelt hoe zij - vóór de #MeToo-beweging - te maken kreeg met seksueel grensoverschrijdend gedrag, en hoe dit haar missie vormde om organisaties veiliger te maken. Karin bespreekt de échte uitdagingen van veiligheid op het werk: van pesten tot discriminatie, van kleine dagelijkse ongemakken tot grotere, onbesproken problemen. Hoe creëer je een cultuur waarin iedereen zich veilig voelt? En waarom schiet het huidige beleid soms tekort?Karin is oprichter van Report App. Report App helpt organisaties om grensoverschreidend gedrag proactief te voorkomen. Kijk hier voor meer informatie!Jordy en Estrella boeken als sprekers over generatieverschillen, werkgeluk en mentale gezondheid? Kijk hier voor de Keynote teaser en meer informatieCHAPTERS:00:00 - Introductie04:00 – Het Persoonlijke Verhaal: Seksueel Grensoverschrijdend Gedrag10:00 – Wat is Psychologische Veiligheid Nu Echt?15:10 – Ongewenst Gedrag: Pesten, Agressie & Grijze Gebieden20:50 – Open Gesprek & Nieuwsgierigheid27:40 – De Vertrouwenspersoon: Meer Dan Alleen Een Meldpunt34:00 – De Faal van Reactief Beleid41:20 – Kwetsbaarheid, Cultuur en Leiderschap46:30 – Storytelling & Best Practices delen in Organisatie
In deze tweede editie van “Bakkie Brein” nemen Estrella en Jordy je mee in een eerlijke en herkenbare blik op mentale gezondheid, het vinden van ritme tijdens rustigere periodes en het omgaan met alledaagse tegenslagen. Terwijl ze nippend aan hun koffie reflecteren op afgelopen weken delen ze openhartig hun ervaringen met veranderende werkpatronen, zomervakantie en hoe het is om even gas terug te nemen.Een aflevering om jezelf in te herkennen, te laten inspireren of simpelweg om even bewust stil te staan bij de vraag: waar heb jij nú zin in?-Jordy en Estrella boeken als sprekers over generatieverschillen, werkgeluk en mentale gezondheid? Kijk hier voor de keynote teaser en meer informatie-CHAPTERS:00:00 - Intro02:15 - Kleine Tegenslagen, Grote Invloed07:55 - Werkroutine vs. Zomerflow17:08 - Vrijheid, Discipline & Loslaten31:00 - Digitale Detox door eigen Camping36:15 - Lange termijn voordelen Persoonlijke Ontwikkeling
--------
53:40
--------
53:40
Hoe AI Onze Toekomst Bepaalt – Michel Vos Over Technologie & Belang van Mentaal Leiderschap
Michel Vos is spreker, auteur, AI-expert en host van de populaire Eindbazen Podcast. Samen met Estrella en Jordy duiken we in de wereld van kunstmatige intelligentie, productiviteit en de toekomst van ons brein. Michel deelt zijn unieke kijk op hoe AI ons leven én werk radicaal gaat veranderen – en wat dat betekent voor jouw mentale welzijn én professionele kansen. Ben jij bang dat AI je baan overneemt, of ben je juist nieuwsgierig naar hoe het je slimmer en effectiever kan maken?Deze aflevering is niet te missen voor nieuwsgierige luisteraars die klaar zijn voor de toekomst!Wil je meer horen van Michel Vos? Luister dan naar de Eindbazen PodcastWil je Michel Vos als spreker inhuren over AI en future skills? Kijk dan op https://michel-vos.nl/--Jordy en Estrella boeken als sprekers over generatieverschillen, werkgeluk en mentale gezondheid? Bekijk hier onze keynote teaser en meer informatieCHAPTERS:00:00 - Introductie4:30 - De Grote AI-Versnelling: Mythen, Mogelijkheden & Gevaren13:27 - Van Sciencefiction naar Realiteit: AI in Ons Dagelijks Leven20:48 - Productiviteit & AI: Superkrachten Voor Iedereen27:10 - Experts & AI: Hoe Blijf je Relevant?36:54 - Het Morele Spel: Macht, Ethiek & Bedrijven van de Toekomst46:06 - De Stoïcijnse Blik op Technologie & Angst voor de Toekomst53:40 - Onsterfelijkheid & AI: Blijven we Eeuwig Leven?59:58 - AI op de Werkvloer: Van Angst naar Kans
--------
1:03:31
--------
1:03:31
Bakkie Brein: Schermtijd, Cyclusstress en Complimenten Geven
In Bakkie Brein nemen Jordy & Estrella je mee in hun persoonlijke ervaringen en inzichten rondom mentale gezondheid. Bakkie Brein draait om bewustwording. Overal liggen lessen voor het oprapen, als je er maar oog voor hebt. In deze aflevering bespreken ze de invloed van sociale media op je aandachtsspanne, mentale cyclusstress door het stoppen met de pil en de kracht van complimenten geven en ontvangen voor het versterken van je mentale gezondheid - voor jezelf en voor de ander. Jordy en Estrella boeken als sprekers over generatieverschillen, werkgeluk en mentale gezondheid? Bekijk hier de Keynote teaser.CHAPTERS00:00 - Intro03:38 - Kan ik mij steeds minder lang concentreren?09:49 - Cyclusstress door het stoppen met de pil25:18 - Les van Brownies & Downies: in het moment zijn29:55 - Opvoeding in het technologische tijdperk34:13 - Schermgebruik bij kinderen40:42 - Complimenten geven en ontvangen42:22 - Oprechte aandacht
--------
49:01
--------
49:01
Timo Hans: Waarom Alles Wat Je Weet Over Stress Verkeerd Is
In onze nieuwste aflevering spreken we met Timo Hans – auteur van het boek “Stress is een kunst” en oprichter van de Physis Academy – over wat stress écht is, en waarom het niet je vijand hoeft te zijn. We hebben het over mindset, herstel, opvoeding én de drie opties die je altijd hebt als het lastig wordt (acceptatie, verandering of afscheid nemen).Beluister hier De Stress Podcast van Timo Hans om te begrijpen wat stress écht is.Bemachtig hier het boek: Stress is een KunstOntdek meer over de Physis AcademyJordy en Estrella boeken als sprekers over generatieverschillen, werkgeluk en mentale gezondheid?Bekijk hier de Keynote teaser en meer informatie-CHAPTERS00:00 Ochtendgewoontes en hun impact08:22 Verschil Tussen Vorm en Diepte14:24 Stress Beheersen om Beter Te Reageren26:22 Positieve Stress en DHEA27:09 Hormonen en stressbestendigheid onderzocht33:15 Doorbreek Levenspatronen voor Gezondheid42:01 Verandering begint bij ouders46:47 Effectieve Communicatie en Aanpassingsstrategie52:16 Trauma Relativeren en Groeien58:12 "Slaap- en Stresskennis in Basisscholen"58:52 Levenswijsheid: Leren en Vertrouwen01:04:16 Oppervlakkige Adviezen en Hun Gevolgen01:11:29 Accepteer, Verander, of Neem Afscheid
Welkom bij de FullCharge podcast. Dé podcast waarin mentale gezondheid luchtig en bespreekbaar wordt gemaakt. Interessant voor als je zelf tegen mentale uitdagingen aanloopt of deze wilt voorkomen, maar ook als je iemand met mentale uitdagingen wilt ondersteunen of begrijpen. Bijvoorbeeld als manager, leidinggevende, collega, ouder of vriend(in).
De podcast wordt gehost door Jordy & Estrella van Toor, broer en zus en oprichters van FullCharge. Elke twee weken duiken zij samen óf met een expert een onderwerp in gerelateerd aan mentale gezondheid om jou te voorzien van praktische tips en inzichten waarmee je zelf aan de slag kunt of iemand anders kunt ondersteunen of begrijpen. Want waar je ook bent, je mentale gezondheid gaat altijd met je mee.
Netherlands