De Steven Podcast

Het zwarte schaap en de zondebok
Er is in bijna elke familie, groep of organisatie wel iemand die anders is. Iemand die uit de toon valt, te veel voelt, zich verzet of niet past binnen het plaatje. Soms wordt zo iemand het zwarte schaap genoemd. Soms wordt iemand de zondebok: degene op wie spanning, schuld of schaamte wordt gelegd.
In deze podcast spreken Jan Stevens en Katelijne Vermeulen, onder leiding van Gery Stevens, over het verschil tussen het zwarte schaap en de zondebok. Over familiesystemen, organisaties, pesten, uitsluiting en doodzwijgen. Maar ook over authenticiteit en over de vraag of juist degene die wordt buitengesloten iets zichtbaar maakt wat de rest niet wil zien.
Want misschien was jij niet moeilijk. Misschien droeg jij iets wat niet van jou was.

We hebben allemaal manieren ontwikkeld om te overleven. Wat ooit nodig was om pijn, spanning of onveiligheid te dragen, kan jou later juist gaan beperken. In deze aflevering duiken we in het thema coping: de strategieën die je als kind hebt ontwikkeld om jezelf staande te houden en de prijs die je betaalt wanneer diezelfde strategieën blijven bestaan.

Gery Stevens gaat in gesprek met Jan Stevens en Katelijne Vermeulen over overlevingsmechanismen of zoals zij het noemen: de bodyguards die je ooit beschermden. Van pleasen en perfectionisme tot controle, humor of vermijden: gedrag dat ooit functioneel was, maar je later kan vastzetten in patronen die energie kosten en je bij jezelf vandaan halen.

Je hoort waarom coping geen zwakte is, maar juist een vorm van intelligent overleven. Waarom we vaak pas in beweging komen als we vastlopen. En hoe in datzelfde gedrag ook je kracht en talent verborgen ligt.

We verkennen onder andere:

Waarom coping ontstaat en hoe het je beschermt.

De rol van opvoeding, systeem en veiligheid.

Hoe overlevingsgedrag kan doorschieten en tegen je gaat werken.

Waarom bewustwording de eerste stap is naar verandering.

Hoe je van overleven weer naar leven beweegt.

Een indringend en eerlijk gesprek over kwetsbaarheid, patronen en de zoektocht naar je essentie. Want achter elk mechanisme zit een vraag die je misschien te lang hebt uitgesteld: wat probeer ik eigenlijk te beschermen?

In deze podcast ga ik in gesprek met mijn zoon Jelrik over de zoektocht van jonge mensen en jongvolwassenen. Over het zoeken naar richting, het maken van keuzes en de vraag: wat wil ik eigenlijk met mijn leven?
Jelrik herkent die zoektocht zelf ook. Het zoeken naar wat bij je past, het gevoel dat er meer moet zijn en tegelijk niet precies weten wat dat dan is. Het bewegen tussen verwachtingen van buitenaf en wat je van binnen voelt.
Deze podcast is voor jou als je zelf aan het zoeken bent. Als je merkt dat je twijfelt, dat je niet goed weet welke kant je op wilt en dat je soms het gevoel hebt dat je achterloopt.
En deze podcast is er ook voor jou als je een zoon of dochter hebt en je ziet dat hij of zij worstelt. Dat je voelt dat er iets speelt, maar dat je er niet altijd goed bij komt.
Veel van wat jonge mensen en jongvolwassenen ervaren blijft onder de oppervlakte. Twijfel, druk, verwachtingen en het zoeken naar identiteit zijn vaak niet direct zichtbaar. In dit gesprek wordt dat concreet en invoelbaar.
Niet uitgelegd, maar zichtbaar in het verhaal zelf.
Zoeken, twijfelen en omwegen maken horen erbij. En misschien herken je daarin meer dan je vooraf dacht.

Al jong je ouders verliezen
In deze podcast spreek ik samen met mijn jongste zoon Jelrik met Femke, mijn aanstaande schoondochter. De podcast is de tweede in de serie over het verzwegen familiegeheim.
Een belangrijk thema in dit gesprek is zelfredzaamheid en de prijs van “sterk zijn”.
Ze noemen je sterk, zelfstandig, iemand die het wel redt. Maar wat als dat geen keuze was? En wat betekent het als je opgroeit met: “het is wat het is”?
Femke leerde al jong om het alleen te doen, niet omdat ze dat wilde, maar omdat het moest.
Haar moeder overleed toen ze 18 jaar was.
Een vader die er wel was… maar niet echt aanwezig.
En ook hij overleed toen ze nog maar 26 jaar was. In haar leven leerde ze vooral één ding: red je er maar mee.
We spreken over zelfredzaamheid en over de keerzijde daarvan.
We spreken over rouw en hoe dat zich niet netjes aandient op vaste momenten, maar je zomaar kan overvallen in de auto, in de supermarkt of op een willekeurig moment waarop je het niet verwacht.
We spreken ook over het verlies van iets anders: een thuisbasis, een vanzelfsprekendheid, een plek waar je altijd even naartoe kunt.
En over wat er gebeurt als die plek er niet meer is.

Wat betekent het als je vader er wel is… maar jou niet erkent?
En dat je dat ook nog moest verzwijgen?
In deze podcast ga ik samen met mijn zoon Jelrik in gesprek met Femke, mijn schoondochter. Ze is 28 jaar en groeide op zonder te weten wie haar vader was. Totdat ze op haar 12e een briefje vond. Toen kwam ze erachter wie haar vader was. Alleen, er mocht niet over gesproken worden, want hij was gehuwd en had een gezin.
Het verhaal ging in de doofpot tot haar moeder ernstig ziek werd (ALS en dementie). De moeder van Femke overleed jong. Femke was toen 18 jaar. Zij en haar broer moesten toen het huis verkopen en elders woongelegenheid zoeken.
Haar vader overleed toen ze 26 jaar was.
Een podcast over een verzwegen familiegeheim en wat dit met je doet. We spreken over identiteit, over bestaansrecht, over de impact van afwijzing en het verlangen naar erkenning.
Een eerlijk gesprek over wat het met je doet als je wel bestaat, maar voor een deel van je familie eigenlijk niet.