Eetverhalen Podcast

In deze podcast vertel ik hoe je eetbuien kunt afbouwen in 5 stappen.

Inschrijven voor het coachprogramma is niet meer mogelijk.

Instagram: @kellybennisfood

www.kellybennis.nl

Hoe kan koken ingezet worden als herstel, wanneer je met eetbuien worstelt? Daar heb ik het over in deze podcast.

Privé kookworkshop & coaching bij eetbuien bij jou thuis:

Dit aanbod is verlopen.

Volg mij op Instagram en stuur me een bericht: @kellybennisfood

www.kellybennis.nl

In deze podcastversie van een Instagram Live heb ik het over negativiteit rondom eten.

Om ons heen, of in jezelf. Je MAG NIET snoepen. Je MOET minder eten. "Zou je dat nou wel nemen, het is zo ongezond!"

Dat kan zorgen voor veel onzekerheid en angst in je hoofd. Wat kan je hier nou aan doen, om hier uit te breken, en toe te bewegen naar meer eetplezier?

Volg mij op Instagram en stuur me een bericht: @kellybennisfood

Mail mij jouw vragen op: [email protected]

www.kellybennis.nl

In deze podcastversie van een Instagram Live heb ik het over:

Eten: vriend of vijand?

Wat ervaar jij?

Misschien werk jij wel in het culinaire veld en heb je naast de liefde voor je vak, ook een dagelijks gevecht in je hoofd over eten. Of het is niet je vak, maar je eet graag. En toch wringt er iets. Heel erg. Of je moet eigenlijk niks van eten hebben, want het brengt je alleen maar ellende, het beheerst het je dag.

Eten, vriend of vijand: het kan wel 100x per dag wisselen, en daar kun je je heel rot door voelen. En die vriend, is dat wel een echte vriend? Of misschien toch niet?

Volg mij op Instagram en stuur me een bericht: @kellybennisfood

Mail mij jouw vragen op: [email protected]

www.kellybennis.nl

Vanja van der Leeden vertelt in deze podcastversie van een Instagram Live, haar persoonlijke verhaal over de vele jaren die zij worstelde met haar eetstoornissen orthorexia en bouilimia en hoe koken haar hielp te herstellen.

Volg mij op Instagram en stuur me een bericht: @kellybennisfood

Mail mij jouw vragen op: [email protected]

www.kellybennis.nl