Fief's Podcast

Herken je dat moment waarop iemand iets vertelt en je halverwege al denkt: “Ja hoor, dit weet ik wel.” Het gaat vanzelf, zeker als je druk bent of al zoveel situaties hebt meegemaakt dat je denkt het patroon te herkennen. Maar precies op dat moment gebeurt er iets belangrijks: je nieuwsgierigheid verdwijnt, terwijl dat nu juist is wat je nodig hebt om wijzer te worden.Nieuwsgierigheid klinkt misschien als iets kleins, maar het bepaalt in de praktijk of je blijft kijken, blijft vragen en blijft leren. En eerlijk gezegd raken we het in de haast van de dag makkelijk kwijt. We vullen in, we reageren op automatische piloot en we denken sneller dan ooit dat we wel begrijpen hoe iets zit. Alleen… zo werkt het meestal niet."Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent. Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.  Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com

Je kent misschien de uitspraak: “Wijsheid komt met de jaren.”Maar in de praktijk zien we dat het niet vanzelf gaat.Wijsheid vraagt oefening, reflectie en de bereidheid om te doen wat gedaan moet worden – ook als dat lastig is.In deze aflevering van Fief’s Podcast hoor je het verhaal van een jonge klant die vastliep in zijn eigen besluit.Aan de hand van zijn voorbeeld ontdek je wat het betekent om consequent te handelen naar je keuzes,en hoe je, stap voor stap, meer wijsheid kunt ontwikkelen in je werk en dagelijks leven."Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent. Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.  Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com

Welkom bij Mentale Vitamines!Vandaag wil ik het hebben over kiezen, klikken en klaar zijn.Want de verkiezingen komen er weer aan — en ja, ik heb het ook gedaan: de stemwijzer ingevuld.Binnen tien minuten had ik dertig keer geklikt.Van “De btw op groente moet omlaag” tot “Nederland moet uit de EU.”En eerlijk: ik was best tevreden.Ik had een paar concrete partijen overgehouden — lekker overzichtelijk.Maar toen ik het scherm wegklikte, dacht ik ineens:Waar baseer ik dit eigenlijk op?Ik had die stellingen zó snel ingevuld, bijna op de automatische piloot.En toen dacht ik terug aan vroeger.Ik groeide op in een gezin waar stemmen geen onderwerp van discussie was.Mijn ouders stemden altijd op dezelfde partij.Altijd. Zonder twijfel, zonder gesprek.Eens een VVD’er, altijd een VVD’er.Eens een PvdA’er, altijd een PvdA’er.En als iemand iets anders stemde, dan kwam er meteen een one-liner achteraan:“Die komen alleen op voor de rijken.”Of: “Die pamperen alleen maar de werklozen.”Klaar.We stemden omdat we het altijd zo gedaan hadden.En dat zette me aan het denken.Want dit gaat niet alleen over verkiezingen.Kiezen, klikken, klaar — dat lijkt soms wel een manier van leven te zijn geworden......"Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent. Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.  Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je heerlijk kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com

Welkom bij de derde Mentale Vitamine alweer, na een break van bijna een jaar.Ik zit er weer lekker in en wil het deze keer hebben over iets waar we allemaal mee te maken hebben: twijfel.Gelukkig maar. Want deze aflevering is eigenlijk een ode aan de twijfel — of beter nog: aan de twijfelaars onder ons.Twijfel. Moet ik de adviezen opvolgen of niet? Moet ik in dat programma stappen ja of nee, moet ik wel of niet gaan samenwerken met dat bedrijf, wil k ik mij vastleggen voor en langere tijd? Moet ik de strijd aangaan of laat ik het gaan? Is het voorstel goed genoeg of moet ik het laten lezen door een aantal anderen?  Twijfels twijfels ........Wat komt er bij je op als je dat woord hoort? Krijg je er een ongemakkelijk gevoel bij? Iets wat je liever wilt vermijden?De meeste mensen wel. We hebben niet zoveel met twijfel. We willen richting, duidelijkheid en een besluit.We hebben ook allerlei uitspraken die dat bevestigen: ‘Bij twijfel niet doen.’, ‘Wie aarzelt, is verloren.’, ‘Twijfel kost tijd.’ Ze zeggen eigenlijk allemaal hetzelfde — dat je er beter van weg kunt blijven.De echte twijfel.Maar er zijn ook beslissingen die wél groot voelen, waar echt iets op het spel staat. Zoals laatst, toen ik zelf twijfelde of ik veel geld moest uitgeven aan een jazzweekend. Een paar dagen muziek maken, workshops volgen, nieuwe mensen ontmoeten — fantastisch, maar ook een flinke investering.Ik bleef maar denken: ‘Is dit het waard? Brengt het me echt wat ik ervan verwacht?’ En dat herken ik bij leiders die ik begeleid. Bijvoorbeeld een ondernemer die al lange tijd twijfelt of hij zijn bedrijf wil verkopen. Niet omdat het slecht gaat, maar omdat hij voelt dat er iets moet veranderen.De waarde van twijfel.Toch is dat precies waar twijfel zijn waarde laat zien. Want twijfel is niet alleen iets wat je tegenhoudt — het is ook een signaal. Een teken dat er iets op het spel staat. Dat iets belangrijk voor je is. Dat je niet zomaar wilt doen, maar goed wilt doen.Twijfel nodigt je uit om stil te staan. Om te onderzoeken of wat je overweegt past bij wat je belangrijk vindt. Het helpt je om te koppelen wat je besluit aan je waarden. Dat geeft richting. En het voorkomt dat je keuzes maakt die op korte termijn goed voelen, maar op de lange termijn niet bij je passen.Twijfel is geen tegenpool van daadkracht. Het is wat ervoor zorgt dat daadkracht ergens op gebaseerd is. Zonder twijfel zou je blind handelen, zonder te weten waarom.Dus: laat twijfel even bestaan. Kijk wat het je wil laten zien. En als het helder wordt — handel.Leve de twijfelaar!"Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent. Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.  Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je heerlijk kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com

Tijd voor een oefening.- Kies één situatie deze week waarin je merkt dat er een emotie opkomt. Dat kan van alles zijn: irritatie in het verkeer, spanning in een overleg, of frustratie thuis.- Op dat moment druk je als het ware even op de stopknop. Je neemt een korte pauze en stelt jezelf de vraag: Welke emotie voel ik nu?- Verder niks. Je hoeft de emotie niet weg te drukken of op te lossen. De oefening zit ’m alleen in het vertragen, in het opmerken wat er gebeurt.Hoe vaker je dit doet, hoe makkelijker het wordt om je emoties te herkennen zonder dat ze meteen de baas over je worden."Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent. Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.  Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je heerlijk kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen. 1. Ik deel van alles op Linkedin. Zullen we even connnecten? Stuur een uitnodiging op https://www.linkedin.com/in/fiefmacrander/  2. Wil je weten hoe je ontspannen je gevoel van richting kan terugkrijgen?  Check deze pagina:https://fiefmacrander.com/programmas/3. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com