Merel Graven over grenzen, groeikracht en de moed om af te wijken van de norm
In deze aflevering van Grip op je Groei spreekt Saraï met Merel Graven, mede-oprichter van Moestuin Advies en bekend van haar Instagramkanaal @groenemuts. Merel runt samen met haar partner een succesvol online platform rondom moestuinieren en deelt via sociale media praktische tips en persoonlijke ervaringen.In het gesprek vertelt Merel over haar leven met chronische pijn en hoe dat invloed heeft op de keuzes die ze maakt in haar werk en dagelijks leven. Ze legt uit hoe ze haar werkomgeving en tempo heeft aangepast om duurzaam te kunnen blijven ondernemen, en hoe ze omgaat met grenzen, energiemanagement en maatschappelijke verwachtingen rondom productiviteit.Een aflevering over leven en werken binnen je mogelijkheden, over het vormgeven van een ritme dat past bij je lichaam én je ambities, en over hoe je ook met beperkingen professioneel kunt blijven groeien.
--------
1:09:09
Paul Bremmer over prikkels, piekeren en waarom motivatie geen wilskwestie is
In deze aflevering van Grip op je Groei gaat Saraï in gesprek met Paul Bremmer, oprichter van Adhdoen en trainer in autonomie-ondersteunend coachen. Paul weet uit eigen ervaring hoe het is om te leven met ADHD — en hoe je van ‘anders zijn’ een kracht kunt maken.Ze praten over het belang van zelfregie, het doorbreken van stigma’s en waarom ADHD geen stoornis is, maar een andere manier van informatie verwerken. Paul deelt praktische inzichten over hoe je als ouder, professional of coach mensen met ADHD kunt ondersteunen zonder hen te ‘fixen’. Want pas als je ruimte geeft aan wie iemand écht is, ontstaat er groei.Een aflevering voor iedereen die wil leren kijken voorbij labels — en die nieuwsgierig is naar de unieke talenten die schuilgaan achter drukte, chaos of impulsiviteit.Liever lezen? Bekijk dan de blog over deze aflevering: https://www.groeilokaal.nl/podcast/aflevering-4-neurodiversiteit-paul-bremmerMeer info over Paul? Check: www.adhdoen.nl.
--------
1:04:54
Nance Folmer over moedige keuzes, familiesystemen en de kunst van goed voorouderschap
In deze aflevering van Grip op je Groei gaat Saraï in gesprek met Nance Folmer: contextueel therapeut, mede-oprichter van OerOuders en expert in de vaak onzichtbare dynamiek tussen generaties. Wat gebeurt er als je andere keuzes wilt maken dan je ouders? Als zwijgen geen optie meer is? Als je wéét: dit patroon mag niet langer doorgegeven worden?Nance spreekt glashelder, liefdevol en zonder omwegen over thema’s die veel ouders zullen herkennen: de last van onuitgesproken loyaliteit, het schuldgevoel als je je eigen weg kiest, de moedige gesprekken die je liever ontwijkt — en waarom juist díe gesprekken toegang geven tot echte groei.Een aflevering voor iedereen die niet alleen vrijer wil leven, maar ook bewust wil bijdragen aan een gezondere toekomst. Voor zichzelf, hun kinderen en de wereld daaromheen.
--------
1:12:13
Jaap Duin over vertragen, leegte toelaten en de wijsheid van de natuur
In deze aflevering van Grip op je Groei spreekt Saraï met coach en trainer Jaap Duin, bekend van onder meer zijn leiderschapsexpedities in de ruige natuur van Schotland. Jaap helpt mensen om te vertragen in een wereld die almaar sneller gaat, en dat doet hij niet met een theoretisch pleidooi, maar met doorleefde verhalen, scherpe inzichten en een diepe liefde voor het mens-zijn in al zijn kwetsbaarheid. Wat gebeurt er als je stilvalt en de leegte toelaat? Waarom is vertragen geen luxe maar een voorwaarde om weer te kunnen voelen, kiezen en groeien? En hoe helpt de natuur ons om weer contact te maken met wat er echt toe doet?Je hoort het in deze aflevering!
--------
1:11:27
Chi Lueng Chiu over autonomie, emotieregulatie en authentieke keuzes maken
In onze allereerste aflevering van Grip op je Groei gaat Saraï in gesprek met Chi Lueng Chiu, eigenaar van kenniscentrum Chivo en expert op het gebied van vitaliteit. Chi heeft een missie: de wereld vitaler maken door mensen te helpen in harmonie met zichzelf en anderen te leven. In dit openhartige gesprek neemt hij je mee in de wereld van autonomie - niet als zweverig concept, maar als tastbare psychologische basisbehoefte die we allemaal nodig hebben om te floreren.Voel je je soms verloren in alle keuzes die je kunt maken? Of vraag je je af waarom bepaalde beslissingen zo moeilijk voelen? In deze aflevering leer je hoe het herkennen van je eigen waarden en het verbeteren van je emotieregulatie je helpen om betere keuzes te maken. Chi deelt praktische inzichten over hoe je beter kunt voelen wat er in je omgaat en hoe je daardoor meer grip krijgt op je eigen groei.Relevante items:Boekentip van Chi: Het ABC voor motivatie in onderwijs. Geschreven door Maarten Vansteenkiste en Bart Soenens.Vragenlijst 'Hero Lift': heroprofiler.nl/liftCheck www.chivo.nl voor alle opleidingen en volg hem op LinkedIn.
Dit is Grip op je Groei, dé podcast voor ondernemende pioniers en idealisten die hun vitaliteit, persoonlijke groei en leiderschap naar een hoger niveau willen tillen. De host is Saraï van Groeilokaal.
In deze eerste reeks gaat zij in gesprek met inspirerende gasten: Chi Lueng Chiu over autonomie, Nance Folmer-van Heck over familiesystemen, Merel Graven over groen ondernemen en Paul Bremmer over neurodiversiteit.
Wil jij werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling? Abonneer je dan nu op Grip op je Groei.
Netherlands