De #BurnoutSurvivalPodcast van Burnout-Expert Nicolette Verheem biedt een frisse kijk op het omgaan met en voorkomen van burn-out. Ze spreekt met experts, ervar...
24. Christi, ervaringsexpert: Burn-out en schaamte
"Ik heb mijn moeder nooit verteld dat ik een burn-out had; ik schaamde me ervoor."In deze aflevering hoor je hoe haar burn-out een ‘rite de passage’ voor haar was, waarom ze die destijds verborgen hield, waarom ze haar verhaal nu in de podcast deelt, en hoe ze de lessen van toen toepast in haar werk. Shownotes Hulp nodig bij Burn-out? Mail [email protected] door burn-out voorkomen in jouw organisatie? Kijk op www.burnout-experts.nl Benieuwd naar Nicolette's Survivalgids voor Burn-out? Download gratis het Logboek Survivalgids voor Burn-outTwijfel je of je een burn-out hebt? Ontdek binnen 8 minuten of je groen, oranje of rood scoort op de burn-out schaal: Doe de test.Volg Nicolette op social media:Instagram: @metjet_coachingutrechtLinkedIn: Nicolette Verheem
--------
44:42
23. De oorzaken van Burn-out. #MinicollegeMetJet
De oorzaak van Burn-out is langdurig stress. Maar wat maakt dat de een omvalt en de ander blijft staan? De oorzaak is niet, zoals weleens simpel gedacht wordt, de hoeveelheid werk, maar een complexe samenhang van factoren.In deze aflevering bespreken we de meest voorkomende oorzaken zijn, wat er binnen-en buiten jouw controle ligt en welke karaktereigenschappen je vatbaarder maken voor burn-out.Shownotes Hulp nodig bij Burn-out? Mail [email protected] Uitval door burn-out voorkomen in jouw organisatie? Kijk op www.burnout-experts.nl Benieuwd naar Nicolette's Survivalgids voor Burn-out? Download gratis het Logboek Survivalgids voor Burn-out Twijfel je of je een burn-out hebt? Ontdek binnen 8 minuten of je groen, oranje of rood scoort op de burn-out schaal: Doe de test.Volg Nicolette op social media:Instagram: @metjet_coachingutrecht LinkedIn: Nicolette Verheem
--------
26:50
22. Peter Ribbens, Bedrijfsarts, auteur: Reïntegratie burn-out, wat wel/niet werkt.
Hoe ziet de ideale re-integratie eruit? Wat moeten organisaties vooral níet doen? En hoe kun je waardevolle gesprekken voeren over mentaal welzijn binnen een organisatie?Dat en meer hoor je in deze aflevering.Onze gast, Peter Ribbens, is bedrijfsarts en oprichter van RI-CHARGE. Daarnaast traint hij organisaties in het effectief voeren van dialogen over mentaal welzijn. In deze aflevering deelt hij zijn inzichten én introduceert hij het praktische ‘stoplichtsysteem’: een eenvoudige preventietool om energie en balans te bewaken.Shownotes Meer info over Peter Ribbens en zijn zelfhulpboek ‘Stress te lijf met energie: https://stresstelijfmetenergie.nl Hulp nodig bij Burn-out? Mail [email protected] Uitval door burn-out voorkomen in jouw organisatie? Kijk op www.burnout-experts.nl Benieuwd naar Nicolette's Survivalgids voor Burn-out? Download gratis het Logboek Survivalgids voor Burn-out Twijfel je of je een burn-out hebt? Ontdek binnen 8 minuten of je groen, oranje of rood scoort op de burn-out schaal: Doe de test.Volg Nicolette op social media:Instagram: @metjet_coachingutrecht LinkedIn: Nicolette Verheem
--------
46:22
21. Brigitte, ervaringsexpert: De slopende kracht van bewijsdrang.
Een opstapeling van life events en karaktereigenschappen deed Brigitte omvallen.Toen ze op een dag met haar blote hand een ei uit het kokende water haalde in plaats van met de lepel die klaar lag, was het tijd om naar de huisarts te gaan.Een aan burn-out gerelateerde depressie zei de dokter.Hoe haar kinderen haar hielpen. wat ze het ergste aan haar burn-out vond, welke lessen ze meeneemt en wat haar stokpaardjes zijn in het werken met anderen met burn-out, hoor je in deze aflevering. Shownotes Hulp nodig bij Burn-out? Mail [email protected] Uitval door burn-out voorkomen in jouw organisatie? Kijk op www.burnout-experts.nl Benieuwd naar Nicolette's Survivalgids voor Burn-out? Download gratis het Logboek Survivalgids voor Burn-out Twijfel je of je een burn-out hebt? Ontdek binnen 8 minuten of je groen, oranje of rood scoort op de burn-out schaal: Doe de test.Volg Nicolette op social media:Instagram: @metjet_coachingutrecht LinkedIn: Nicolette Verheem
--------
53:28
20. Suzan Kuijsten, Stress-socioloog: Gek op stress!
Stress-sociologe Suzan Kuijsten is dol op stress. Stress is niet iets wat van buiten op ons af komt. Maar wat is stress dan wel? En hoe kun je beter zorgen voor jouw stress-systeem?
Wat kunnen organisaties doen om teams stresswijs te maken? En wat kun je als individu doen om bij te tanken?
Shownotes
Hulp nodig bij Burn-out? Mail [email protected]
Uitval door burn-out voorkomen in jouw organisatie? Kijk op www.burnout-experts.nl
Benieuwd naar Nicolette's Survivalgids voor Burn-out?
Download gratis het Logboek Survivalgids voor Burn-out
Twijfel je of je een burn-out hebt? Ontdek binnen 8 minuten of je groen, oranje of rood scoort op de burn-out schaal: Doe de test.
Volg Nicolette op social media:
Instagram: @metjet_coachingutrecht
LinkedIn: Nicolette Verheem
Suzan Kuijsten:
Suzan’s Podcast over werkdruk: https://open.spotify.com/episode/7FEQOiNP8Zhkd7fhc9InBD?si=8d75bef26c62445d
Voor een masterclass of workshop: https://theschoolofstress.com/
Gek op stress, Suzan Kuijsten | 9789090305684 | Boeken | bol
De #BurnoutSurvivalPodcast van Burnout-Expert Nicolette Verheem biedt een frisse kijk op het omgaan met en voorkomen van burn-out. Ze spreekt met experts, ervaringsdeskundigen én laat intieme coachgesprekken horen met haar coachees. De podcast is zowel informatief als herkenbaar voor mensen die zelf met burn-out kampen. Voor organisaties en leidinggevenden die worstelen met preventie uitval en burn-out biedt deze podcast praktische tools die direct toepasbaar zijn.
Editing: Merel Rugebregt
Illustratie: Suzan van Lieshout
Muziek intro: Mulatu Astatke, Yègellé Tezeta