#26 Yneke Kootstra – Over ketonen als brandstof voor lichaam en brein
In deze aflevering spreekt Bram Bakker met voedingskundige en leefstijlopleider Yneke Kootstra – directeur van Academie Coaching en Leefstijl, gespecialiseerd in vetverbranding en schrijver van Het Koolhydraatdilemma (Uitgeverij Lucht).Yneke pleit voor een andere manier van eten, denken en leven: weg van de suikerschommelingen, richting metabole rust. In plaats van te focussen op ‘minder eten’, stelt zij de vraag: hoe voed je het lichaam zodat het zichzelf herstelt, helderder functioneert en langdurig energie vasthoudt?In het gesprek komt aan bod:– Waarom vet een stabielere brandstof is dan suiker– Hoe ketose het brein en lichaam ten goede komt– Waarom leeftijd, buikvet en insulineresistentie vragen om een andere benadering– En hoe bewerkte voeding ons hongergevoel saboteertYneke’s missie ligt in het opleiden van diëtisten en andere zorgprofessionals die werkzaam zijn in de reguliere zorg, maar die meer willen weten over ketogene voeding, vetverbranding en metabole gezondheid. Ze helpt hen om beter onderbouwde keuzes te maken in een landschap waarin de roep om alternatieven steeds luider wordt.📚 Meer informatie:https://www.academiecoachenleefstijl.nlhttps://www.linkedin.com/in/ynekekootstra Bekijk de video op Youtube via deze link https://www.youtube.com/watch?v=FEQjcvdbK64
--------
54:17
#25 Bouke de Boer – Oprichter van NTI NLP over zijn visie, ziel en de kracht van echte hulp
In deze aflevering spreekt met Bouke de Boer – oprichter van NTI NLP, specialist in NLP, systemisch werk en traumawerk, en van huis uit een pionier.Ze bespreken hun gedeelde geschiedenis in de begeleiding van topsporters, hun visie op coaching, en het belang van persoonlijke ontwikkeling voorbij de standaardmodellen. Bouke en Bram delen hun afkeer van vormvereisten en benadrukken het belang van werken op zielsniveau. Zoals Bouke het stelt: "De vorm van hulp mag nooit boven de inhoud staan."Ook spreken ze over het ontstaan van NLP in Nederland, Boukes inspiratiebronnen en zijn voorkeur voor een meer speelse, taalgedreven benadering van verandering.Het gesprek neemt een verrassende wending wanneer Bram zich afvraagt of hij ooit net zo gezien zal worden als Bouke. Bouke reageert scherp: “Ik vraag me af, Bram, of jouw ziel dat in dit leven gaat bereiken…”Bram stuurt het gesprek daarna terug naar de praktijk: welke methodes gebruikte Bouke in de topsport, en wat zijn zijn plannen voor de toekomst?Sinds 2023 zet Bouke samen met Dorien Groot zijn missie voort via WAARACHTIG – een pleisterplaats voor bewustzijn, communicatie en spirituele groei. Een plek voor radicale eerlijkheid en leven vanuit hartenergie. Meer daarover op https://www.waar8ig.nl Bekijk het gesprek op Youtube: https://youtu.be/lEtmSKrX3Zk Abonneer voor meer van dit soort gesprekken. Dank!
--------
49:44
#24 Rachid Larouz over zijn cokeverslaving en zijn show 'De Doorstart van Rachid'
Rachid Larouz heeft 20 jaar ervaring in stand-up comedy en is daarnaast theatermaker, televisiemaker en leraar. In dit openhartige en totaal eerlijke gesprek met Bram deelt Rachid o.a. zijn strijd tegen cocaïneverslaving, het herstelproces en de persoonlijke transformatie die hij doormaakte.Een belangrijke keerpunt in zijn leven was een ontmoeting met de internationale artiest Nicky Jam, wiens verhaal en mindset Rachid inspireerden om zijn eigen leven een positieve wending te geven. Na vijf jaar clean te zijn, staat hij nu opnieuw op het podium met zijn nieuwe voorstelling De Doorstart van Rachid. Een cabaretavond vol humor, tegelijk totaal eerlijk! Check de video van het gesprek via deze link naar YouTube: https://youtu.be/P9Ul8kMa1LgVoor nog meer Rachid kijk je op deze websites: https://www.rachidlarouz.nl https://www.youtube.com/c/RachidLarouz
--------
34:56
#23 Floris Evers over coaching en The Grit Club
In deze aflevering gaat Bram in gesprek met Floris Evers, voormalig Olympisch hockeyer en aanvoerder van het Nederlands team tijdens de Spelen in Londen. Tegenwoordig is Floris medeoprichter van The Grit Club, waar hij samen met teams en individuen werkt aan het realiseren van ambities — altijd met aandacht voor zowel prestaties als welzijn.Het gesprek draait om coachen, verbinding, en het benutten van onbenut potentieel binnen teams en leiderschap. Ook komen boeken aan bod die Bram en Floris diep hebben geïnspireerd en hun visie op coaching blijvend hebben beïnvloed."Genuine connection always leads to better results."Bekijk het gesprek op 👉 YouTube 👉 Meer over The Grit Club: https://thegritclub.eu
--------
38:48
#22 Giel Beelen: Ik voelde geen verbinding met mijn lichaam
Voor de podcastserie De Balanskliniek sprak Bram Bakker in mei 2022 met Giel Beelen. Giel Beelen is radio-dj en Creative Director bij het nieuwe contentplatform Yoursafe Radio.Op het moment van deze publicatie bestaat Kukuru, de spirituele podcastserie van Giel, vijf jaar. Voor deze serie is Giel inmiddels met honderden, vaak zeer interessante, spirituele mensen in gesprek gegaan.Naar aanleiding van het vijfjarig jubileum vonden wij het de moeite waard om het gesprek dat Bram in mei 2022 met Giel had, opnieuw via dit kanaal te publiceren.Check de website van Giel https://kukuru.nl en ons YoutubeKanaal https://youtu.be/YVL-O1e5BF8
Wat drijft ons? Hoe wordt ons doen en laten bepaald? Al mijn hele leven houdt die vraag me bezig. Eerst als arts en psychotherapeut, later als schrijver, interviewer, theater- en podcastmaker. Als je begrijpt waar iemand vandaan komt blijkt niemand gestoord…In open en nieuwsgierige gesprekken probeer ik te ontdekken wat er zoal in mijn gesprekspartners schuil gaat. Kijk of luister je mee?
Netherlands