Bram Bakker in gesprek met

Nicolette de Haas werkt al jaren met mensen die vastlopen door trauma en onverwerkte ervaringen. In haar praktijk begeleidt zij cliënten bij wie klachten niet los te zien zijn van oud zeer, beschermingsmechanismen en patronen die ooit helpend waren, maar later in de weg zijn gaan zitten.De aanleiding voor dit gesprek is haar boek, waarin Nicolette de Haas laat zien hoe gedrag pas echt begrijpelijk wordt wanneer je kijkt naar de oorsprong ervan — naar oud zeer, beschermingsmechanismen en ervaringen die vaak al vroeg in het leven zijn ontstaan. Het boek nodigt uit tot een andere manier van kijken: minder gericht op het snel oplossen van symptomen, meer op begrijpen wat iemand heeft gevormd.In dit gesprek staat dan ook niet het snelle oplossen centraal, maar het werkelijk leren begrijpen van gedrag — bij cliënten én bij jezelf. Nicolette spreekt over hoe oude reflexen en overtuigingen zich vastzetten in lichaam en brein, en waarom passende hulp pas mogelijk wordt wanneer er ruimte is voor inzicht, vertraging en maatwerk.Ze deelt hoe beschermingsmechanismen ontstaan in de kindertijd, hoe ze ons lange tijd overeind kunnen houden, en hoe ze later kunnen leiden tot vastlopen. Niet door tekort te schieten, maar doordat ze ooit noodzakelijk waren. Juist dat besef vormt volgens haar de basis voor duurzame verandering.Een aflevering voor hulpverleners én voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen — en voelt dat echte groei begint bij zien wat er onder het gedrag ligt.Bekijk hier de video van dit gesprek: https://youtu.be/xRssAvR3rnsMeer over Nicolette de Haas: https://www.praktijkdehaas.nl

Lex van Berkel — wereldwijd bekend als DJ The Boy Next Door — vertelt in DOORGEDRAAID het verhaal dat jarenlang achter zijn succes verborgen bleef. Terwijl zijn muziek meer dan 380 miljoen keer werd gestreamd en hij op de grootste festivals stond, vocht hij in stilte tegen angst-, dwang- en paniekklachten. In dit gesprek met Bram Bakker spreekt hij openhartig over de thuissituatie die alles in gang zette, de jarenlange therapieën, twee klinische opnames en het breekpunt waarop hij eindelijk móest veranderen.Psycholoog en schrijver Sanne Winchester — bekend van Ik mag niet bang zijn — schreef samen met Lex zijn boek DOORGEDRAAID. Zij schuift na Lex aan en vertelt hoe het was om een verhaal van binnenuit op papier te zetten. Niet als behandelaar, maar als schrijver die wil begrijpen: hoe overleef je dit, hoe functioneer je op het podium én hoe vind je uiteindelijk je eigen kracht terug?Lex en Sanne laten bespreken wat we zelden horen over angst en dwang. Niet alleen diagnoses en therapieën, maar ook:– wat jarenlange schaamte en stilte met iemand doen– hoe een gevoel van verantwoordelijkheid je leven volledig kan beheersen– hoe het soms een gebeurtenis buiten de therapiekamer is die alles kantelt“Ik ben goed in hard werken en als je daarbij ook gaat begrijpen waarom je soms linksaf moet in plaats van rechtsaf, kun je jezelf weer opbouwen.” – Lex📘 Meer over DOORGEDRAAID:https://doorgedraaidhetboek.nl🌐 Lex / The Boy Next Door:https://www.theboynextdoor.nl🌐 Sanne Winchester:https://www.sannewinchester.nl

Michael de Munnik is CEO van SolutionS Verslavingszorg — een organisatie met bijna 25 jaar ervaring in herstelbehandeling volgens het Minnesota-model.In dit gesprek vertelt hij over de kracht van zelfhulpgroepen: plekken waar mensen in herstel elkaar vinden, ervaringen delen en hoop putten uit herkenning.Hij legt uit hoe het Minnesota-model voortkwam uit de AA-beweging, waarom groepsbehandeling vaak beter werkt dan individuele therapie, en hoe verslaving in deze tijd breder wordt opgevat dan enkel een hersenziekte - het is een biologisch, psychische, sociale én spirituele aandoening.Michael pleit voor meer bekendheid van zelfhulpgroepen binnen de GGZ en bij huisartsen.Deze vorm van gratis zorg biedt niet alleen steun aan mensen in herstel, maar verlaagt ook kosten en vergroot de kans op duurzaam herstel.Samen met Bram verkent hij hoe we in Nederland beter kunnen leren van elkaars kwetsbaarheid — en waarom echte verbinding een medicijn op zich kan zijn.📍 Meer over SolutionS: https://solutions-center.nlAndere websites met relevante informatie: https://aa-nederland.nlhttps://www.nanederland.nlOf gebruik zoektermen als "meeting met je stad"

Dr. Melianthe Nicolai is uroloog, medisch seksuoloog en schrijver van Van Patiënt naar Potent — een boek dat helpt om seksualiteit en intimiteit opnieuw te ontdekken na ziekte, hormonale veranderingen of andere fysieke beperkingen.In dit gesprek vertelt ze over de invloed van hormonen, leefstijl en ouder worden op ons seksuele leven. Ze rekent af met hardnekkige misvattingen over oestrogeen — dat ze naar eigen zeggen “als snoepgoed uitdeelt” — en benadrukt hoe een gezonde leefstijl niet alleen het hart en brein, maar ook de zin in seks ondersteunt.Haar boek Van Patiënt naar Potent biedt praktische handvatten en hoopvolle inzichten voor iedereen die zijn of haar seksuele zelf wil hervinden na ziekte of ingrijpende lichamelijke veranderingen. Nicolai laat zien dat herstel niet stopt bij overleven, maar juist verdergaat in het herontdekken van plezier, nabijheid en verbinding.Ze pleit voor meer aandacht voor preventie, ook binnen de zorg, en deelt hoe openheid over seksualiteit een essentieel onderdeel kan zijn van vitaliteit.“Als je echt met liefde seks hebt, komt er meer vrij dan alleen dopamine — dan voel je je euforisch.”Een aflevering over het lichaam dat verandert, de kracht van hormonen, en waarom goed zorgen voor jezelf ook betekent: ruimte maken voor plezier, aanraking en liefde.📘 Meer over Melianthe en haar boek Van Patiënt naar Potent: https://melianthenicolai.nl

Dr. Janneke Wittekoek is cardioloog, gezondheidswetenschapper en oprichter van de HeartLife Klinieken in Utrecht. Ze is bekend van tv-programma’s als De Dokters en Dream School, schreef meerdere boeken en staat sinds kort ook op het toneel met 🎭 De Vrouwenhart Show.In deze aflevering vertelt Janneke over haar missie: hart- en vaatziekten eerder herkennen en voorkomen – bij vrouwen én mannen. Eerst komt haar bestseller Het Vrouwenhart aan bod, daarna haar nieuwste boek Het Mannenhart. Want hoewel mannen vaak als “de norm” in onderzoek worden genomen, doen zij het op veel gezondheidsgebieden juist slechter. Te vaak wachten ze te lang met het trekken aan de bel, met alle gevolgen van dien.We praten over de achterstand in kennis rond het vrouwenhart, de blinde vlekken rond mannengezondheid, en hoe activisme van patiënten heeft geleid tot betere diagnostiek. Ook vertelt Janneke over haar theatershow 🎭 De Vrouwenhart Show, waarin ze kennis en ervaring deelt met het grote publiek.Een gesprek over preventie met de overtuiging dat tachtig procent van hart- en vaatziekten voortkomt uit leefstijl.Meer weten:📖 Het boek Het Mannenhart: https://uitgeverijlucht.nl/boek/het-mannenhart🎭 De Vrouwenhart Show: https://klicket.nl/voorstellingen/janneke-wittekoek-de-vrouwenhart-show-25-26#JannekeWittekoek #levensstijl #HetMannenhart #HetVrouwenhart #DeVrouwenhartShow #Hartgezondheid #Preventie #BBIGM #gezondelevensstijl