Huisarts Podcast voor Patiënten

Dit tweede deel gaat over de innerlijke criticus, de mitsen maren en bezwaren die dromen in de weg staan, de waarden die we belangrijk vinden, onze favoriete vermijdingsstrategen en onze hardnekkige harde regels. We gaan de zes hoekstenen van ACT af met stuk voor stuk praktische oefeningen om aan de slag te gaan! De huiswerkoefeningen zijn in een document toegevoegd. Te downloaden via de volgende link: https://www.huisartspodcast.nl/wp-content/uploads/2024/10/act-huiswerkoefeningen.pdf Lidewij Wind (kaderhuisarts GGZ en ACT trainer) en Femke Veldman (huisarts) in gesprek over ACT om zelf aan de slag te gaan. We hopen dat het de luisteraar lukt om het toe te passen! Succes! Tip: Luister eerst deel 1, waarin de basis van ACT wordt uitgelegd met veel begrijpelijke voorbeelden. En tot slot nog even dit: De huisarts podcast voor patiënten geeft alleen uitleg over ziektebeelden en problemen. Het vervangt in geen geval een dokter. Bij vragen over uw eigen situatie verwijzen we naar thuisarts.nl of uw eigen huisarts.

We hebben allemaal met tegenslagen te maken in het leven, als een ongenode gast die ineens voor je deur staat. We zitten er niet op te wachten, maar we moeten er wel mee omgaan. Hoe kun je met tegenslag als verdriet of pijn toch grip kan houden op de situatie en kiezen voor datgene wat voor jou belangrijk is. In deze podcast wordt uitgelegd hoe ACT hierbij kan helpen. Acceptance and Commitment Therapy. Vrij vertaald; Acceptatie en toegewijd leven. Lidewij Wind (kaderhuisarts GGZ en ACT trainer) en Femke Veldman (huisarts) zijn in deze podcast in gesprek over ACT: Wat is het en wat kan jij ermee? In deel twee bespreken we hoe je ACT kan toepassen op je eigen worsteling, met metaforen en huiswerkopdrachten. We hopen dat het de luisteraar lukt om het toe te passen! Succes! En tot slot nog even dit: De huisarts podcast voor patiënten geeft alleen uitleg over ziektebeelden en problemen. Het vervangt in geen geval een dokter. Bij vragen over uw eigen situatie verwijzen we naar thuisarts.nl of uw eigen huisarts.

Uiteraard verschilt de aanpak van patiënt tot patiënt, maar de basis is hetzelfde. In deze podcast legt Ton van Balkom in begrijpelijke taal en met veel herkenbare voorbeelden uit, wat je aan angst kan doen. Het geeft overigens ook handvatten voor de persoon die naast een patiënt met een angststoornis staat.  In de podcast verwijzen we naar https://adfstichting.nl   De spreker Ton van Balkom is (onlangs met emeritaat) professor in de Psychiatrie en werkte als psychiater bij GGZ inGeest en op de afdeling psychiatrie van het Amsterdam UMC. Hij heeft tal van leerboeken geschreven over angst en dwang. Hij heeft over angst ook veel onderzoek gedaan, onderwijs gegeven en niet te vergeten veel patiëntenzorg gedaan. Hij wordt geïnterviewd door Femke Veldman, huisarts.  En tot slot nog even dit: De huisarts podcast voor patiënten geeft alleen uitleg over ziektebeelden en problemen. Het vervangt in geen geval een dokter. Bij vragen over uw eigen situatie verwijzen we naar thuisarts.nl of uw eigen huisarts.

Een belangrijke stap bij angstklachten, is het probleem begrijpen. In deze podcast wordt het uitgelegd. Angst is een ongelooflijk veel voorkomend en lastig probleem. In deze podcast legt Ton van Balkom het probleem angst uit, van begin tot eind. Met deze uitleg kan de patiënt of medeluisteraar meer grip kan krijgen op het probleem. In deze podcast bespreken normale angst, 'abnormale' angst en een paniekaanval. In deel twee zullen we bespreken, wat je er aan kan doen! Dit is een ongelooflijk veel voorkomend en lastig probleem. In deze podcast legt Ton van Balkom het probleem angst uit, van begin tot eind. Met deze uitleg kan de patiënt of medeluisteraar meer grip kan krijgen op het probleem. In deze podcast bespreken normale angst, 'abnormale' angst en een paniekaanval. In deel twee zullen we bespreken, wat je er aan kan doen! De spreker Ton van Balkom is (onlangs met emeritaat) professor in de Psychiatrie en werkte als psychiater bij GGZ inGeest en op de afdeling psychiatrie van het Amsterdam UMC. Hij heeft tal van leerboeken geschreven over angst en dwang. Hij heeft over angst ook veel onderzoek gedaan, onderwijs gegeven en niet te vergeten veel patiëntenzorg gedaan. Hij wordt geïnterviewd door Femke Veldman, huisarts.  En tot slot nog even dit: De huisarts podcast voor patiënten geeft alleen uitleg over ziektebeelden en problemen. Het vervangt in geen geval een dokter. Bij vragen over uw eigen situatie verwijzen we naar thuisarts.nl of uw eigen huisarts.