PodcastsGezondheid en fitnessDe Zonderzooi Podcast

De Zonderzooi Podcast

Dalí Brackenie
De Zonderzooi Podcast
Nieuwste aflevering

110 afleveringen

  • De Zonderzooi Podcast

    #110 Hoe stap je in de identiteit van de vrouw die je wilt zijn?

    13-05-2026 | 20 Min.
    Al jouw dagelijkse keuzes – van voeding en rust tot het bewaken van je grenzen – bepalen hoe jij je voelt. Als jij je op dit moment niet écht goed voelt in je lichaam, heeft dat vaak te maken met de manier waarop jij leeft. Hoe stap je in de identiteit van de vrouw die jij wilt zijn? Welke keuzes maakt zij, juist omdat ze weet dat die bijdragen aan meer energie, mentale helderheid en hormonale balans?

    WACHTLIJST CURSUS
    Klik hier om jezelf op de wachtlijst van mijn nieuwe Ayurveda & hormoonbalans cursus te zetten!
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier om een van de állerlaatste plekken voor 1:1 coaching met Dalí te bemachtigen.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
  • De Zonderzooi Podcast

    #109 Mijn ochtendroutine voor meer energie én mentale helderheid | Interview met Leven als een yogi

    09-05-2026 | 51 Min.
    Ik was te gast bij de Leven als een yogi podcast en in dit interview hebben we het over mijn Ayurveda ochtendroutine en waarom de manier waarop je je dag begint veel invloed heeft op je energie en mentale helderheid. We duiken in de Ayurveda, het belang van ritme en hoe kleine dagelijkse gewoontes een groot verschil kunnen maken voor je mentale én fysieke gezondheid!
    AANMELDEN CHALLENGE

    Klik hier om je gratis aan te melden voor de 7-daagse Leven als een yogi challenge
    Klik hier om Ellen en Emma te volgen via Instagram
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier om een van de állerlaatste plekken voor 1:1 coaching met Dalí te bemachtigen.
    WACHTLIJST CURSUS
    Klik hier om jezelf op de wachtlijst van mijn nieuwe Ayurveda & hormoonbalans cursus te zetten.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
  • De Zonderzooi Podcast

    #108 4 redenen waarom je blijft aankomen (zelfs als je gezond eet)

    06-05-2026 | 28 Min.
    In deze podcast ontdek je de 4 veelvoorkomende redenen waarom je blijft aankomen, zelfs als je gezond eet. Ik deel waarom ik géén fan ben van koolhydraatarm eten om af te vallen, welke rol je hormonen spelen bij gewichtstoename en waarom afvallen om veel meer draait dan alleen voeding. 
    WACHTLIJST CURSUS
    Klik hier om jezelf op de wachtlijst van mijn nieuwe Ayurveda & hormoonbalans cursus te zetten!
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier om een van de állerlaatste plekken voor 1:1 coaching met Dalí te bemachtigen.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
  • De Zonderzooi Podcast

    #107 Vermoeidheid in de perimenopauze: waar komt het vandaan en hoe word je weer energiek?

    02-05-2026 | 20 Min.
    Klik hier om jezelf vrijblijvend op de wachtlijst van mijn nieuwe Ayurveda & hormoonbalans cursus te zetten!
    In deze podcast ontdek je waar vermoeidheid in de perimenopauze bij veel vrouwen vandaan komt. Jouw stresshormonen spelen hierin een grote rol en de manier waarop je leeft heeft hier invloed op. Je gaat ontdekken hoe jouw hormonen samenwerken én welke simpele stap je kunt zetten om véél meer energie te krijgen! 
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier om een van de állerlaatste plekken voor 1:1 coaching met Dalí te bemachtigen.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
  • De Zonderzooi Podcast

    #106 Hormonale klachten? Zonder The four pillars of health pak je de oorzaak niet aan!

    29-04-2026 | 22 Min.
    Blijf je hormonale klachten houden, ondanks alles wat je al geprobeerd hebt? Dan is jouw fundament waarschijnlijk nog niet op orde. In deze podcast ontdek je hoe The four pillars of health je helpen om je hormonale klachten bij de kern aan te pakken, zodat je ze ook op de lange termijn kunt verlichten en je weer heerlijk in je vel komt te zitten!
    WACHTLIJST
    Klik hier om jezelf vrijblijvend op de wachtlijst van mijn nieuwe Ayurveda & hormoonbalans cursus te zetten!
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier om een van de állerlaatste plekken voor 1:1 coaching met Dalí te bemachtigen.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
Meer Gezondheid en fitness podcasts
Over De Zonderzooi Podcast
Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten! Want je gaat je pas écht goed voelen als je precies begrijpt hoe fijn zonder zooi eten voor jou kan werken en weet welke voeding JOU het beste in balans brengt. Zonder dat het allemaal te strikt wordt natuurlijk, want it’s all about balance!
Podcast website

Luister naar De Zonderzooi Podcast, Peace of Mind en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

  • Zenders en podcasts om te bookmarken
  • Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
  • Ondersteunt Carplay & Android Auto
  • Veel andere app-functies