PodcastsGezondheid en fitnessDe Zonderzooi Podcast

De Zonderzooi Podcast

Dalí Brackenie
De Zonderzooi Podcast
Nieuwste aflevering

98 afleveringen

  • De Zonderzooi Podcast

    #98 Je weet wat goed voor je is, maar waarom lukt het je niet om Ayurveda écht toe te passen?

    01-04-2026 | 20 Min.
    Je weet precies wat goed voor je is op Ayurveda-gebied, maar toch lukt het je niet om het écht toe te passen. Daardoor blijven die klachten terugkomen, zoals een opgeblazen buik, acne, vermoeidheid of slaapproblemen. Herkenbaar? In deze podcast deel ik 3 inzichten die ervoor zorgen dat je Ayurveda wél gaat toepassen, op een simpele en haalbare manier. 
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier voor alle informatie en vul de vragenlijst in als jij één van de 5 plekjes wilt bemachtigen! Vol = vol.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
  • De Zonderzooi Podcast

    #97 De Ayurveda truc waardoor ik al jaren slank blijf, zonder streng dieet of intensief sporten

    28-03-2026 | 27 Min.
    Ben je benieuwd hoe ik al jaren moeiteloos een gezond gewicht behoud, zonder streng dieet of intensief sporten? In deze podcast deel ik precies hoe ik dat doe én ontdek je de Ayurveda truc die je helpt om op een gezonde manier af te vallen, zonder veel te moeten laten.
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier voor alle informatie en vul de vragenlijst in als jij één van de 5 plekjes wilt bemachtigen! Vol = vol.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
  • De Zonderzooi Podcast

    #96 Waarom ik géén fan ben van supplementen slikken bij (hormonale) klachten

    25-03-2026 | 32 Min.
    Supplementen nemen bij een opgeblazen buik, PMS, migraine of slaapproblemen, werkt dat nou écht of is het vooral symptoombestrijding? In deze podcast deel ik mijn persoonlijke verhaal en eerlijke visie op (kruiden)supplementen. Ook ontdek je de 3 lagen van herstel die volgens Ayurveda nodig zijn om je klachten écht bij de kern aan te pakken!
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier voor alle informatie en vul de vragenlijst in als jij één van de 5 plekjes wilt bemachtigen! Vol = vol.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
  • De Zonderzooi Podcast

    #95 Het is niet normaal om elke maand PMS te hebben – zo kom je er vanaf!

    21-03-2026 | 32 Min.
    Klik hier voor alle informatie over 1:1 coaching met Dalí
    Elke maand last van PMS zoals een kort lontje, acne, lage rugpijn of vermoeidheid? Dat is niet normaal! Het is een signaal van je lichaam dat er iets uit balans is, dus negeer het niet.
    In deze aflevering ontdek je hoe je jouw klachten op een natuurlijke manier met Ayurveda kunt verminderen. Je leert welke PMS-klachten bij welke dosha passen en hoe je met vier simpele tips je PMS kunt verminderen én weer een natuurlijke, klachtenvrije cyclus kunt ervaren.
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier voor alle informatie en vul de vragenlijst in als jij één van de 5 plekjes wilt bemachtigen! Vol = vol.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
  • De Zonderzooi Podcast

    #94 Wat ik eet tijdens een weekend kamperen in de Blue Mountains + hoe ik intuïtief eet zonder alles te overdenken

    18-03-2026 | 40 Min.
    Klik hier voor alle informatie over 1:1 coaching met Dalí
    Benieuwd wat ik eet op een dag tijdens een kampeerweekend? Ik vertel je in geuren en kleuren hoe ik Ayurveda toepas, juist ook buiten mijn routine. In deze aflevering neem ik je mee in wat ik precies eet om geen last te krijgen van een opgeblazen buik en boordevol energie te zitten.  
    Ayurveda zit inmiddels zó in mijn systeem dat ik niet meer hoef na te denken over wat wel of niet werkt voor mij. Tegelijk laat ik je zien dat het echt niet perfect hoeft en je prima de 80/20 regel kunt toepassen, zodat je minder denkt in regels en meer intuïtief kan gaan eten.  
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier voor alle informatie en vul de vragenlijst in als jij één van de 5 plekjes wilt bemachtigen! Vol = vol.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Over De Zonderzooi Podcast

Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten! Want je gaat je pas écht goed voelen als je precies begrijpt hoe fijn zonder zooi eten voor jou kan werken en weet welke voeding JOU het beste in balans brengt. Zonder dat het allemaal te strikt wordt natuurlijk, want it’s all about balance!
Podcast website

Luister naar De Zonderzooi Podcast, Het Spreekuur en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

  • Zenders en podcasts om te bookmarken
  • Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
  • Ondersteunt Carplay & Android Auto
  • Veel andere app-functies