PodcastsGezondheid en fitnessDe Zonderzooi Podcast

De Zonderzooi Podcast

Dalí Brackenie
De Zonderzooi Podcast
Nieuwste aflevering

102 afleveringen

  • De Zonderzooi Podcast

    #102 Veel stress? 3 stappen naar meer mentale rust én hormonale balans

    15-04-2026 | 15 Min.
    Klik hier om een van de állerlaatste plekken voor 1:1 coaching met Dalí te bemachtigen. 
    Je voelt je vaak gestrest, merkt dat je bent aangekomen en ervaart veel onrust in je hoofd. Je hormonen zijn uit balans en je verlangt ernaar om meer rust te ervaren. In deze podcast ontdek je 3 stappen vanuit Ayurveda naar meer mentale rust en hormonale balans. 
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier voor meer info over 1:1 coaching met Dalí.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
  • De Zonderzooi Podcast

    #101 Ayurveda combineren met een gezin en drukke baan: hoe pak je dit aan?

    11-04-2026 | 27 Min.
    Klik hier om een van de állerlaatste plekken voor 1:1 coaching met Dalí te bemachtigen. 
    Je wilt Ayurveda graag toepassen om van je klachten af te komen, maar je hebt een drukke baan en een gezin. Waar begin je? In deze aflevering ontdek je hoe je, ondanks de drukte, Ayurveda écht leert begrijpen en toepassen - zodat je niet alleen van je klachten af komt, maar ook een leuker mens wordt! 
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier voor meer info over 1:1 coaching met Dalí en om een van de állerlaatste plekken te bemachtigen.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
  • De Zonderzooi Podcast

    #100 Kapha, Pitta en Vata levensfasen: ondersteun je hormonen op elke leeftijd met cyclisch leven - met Gitty de Gier

    08-04-2026 | 45 Min.
    Klik hier voor de laatste tickets voor Wise Woman Within.
    In deze aflevering duik ik samen met Gitty de Gier (yoga- en Ayurveda teacher) in de drie levensfasen volgens de Ayurveda: Kapha, Vata en Pitta. Je ontdekt hoe je je lichaam afstemt op elke fase en waarom het belangrijk is om mee te bewegen met het ritme van de natuur. We gaan dieper in op cyclisch leven en hoe je je hormonen kunt ondersteunen met Ayurveda, zodat je helderder voor jezelf krijgt wat je écht kunt doen om je klachten te verlichten.
    WISE WOMAN WITHIN
    Klik hier voor alle informatie over Wise Woman Within. 
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier voor meer info over 1:1 coaching met Dalí en om een van de állerlaatste plekken te bemachtigen.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
  • De Zonderzooi Podcast

    #99 Onregelmatige menstruatiecyclus? Hoe ik met Ayurveda mijn cyclus weer regelmatig kreeg - in 3 simpele stappen

    04-04-2026 | 35 Min.
    Klik hier om een van de állerlaatste plekken voor 1:1 coaching met Dalí te bemachtigen. 
    In deze aflevering ontdek je hoe ik na het stoppen met de pil worstelde met een onregelmatige menstruatiecyclus én hoe Ayurveda mij hielp mijn cyclus weer regelmatig te krijgen. Ook deel ik praktische tips qua voeding en lifestyle, die je hormonen ondersteunen en hormonale klachten verlicht. 
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier voor alle informatie en vul de vragenlijst in als jij één van de allerlaatste plekjes wilt bemachtigen! Vol = vol.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
  • De Zonderzooi Podcast

    #98 Je weet wat goed voor je is, maar waarom lukt het je niet om Ayurveda écht toe te passen?

    01-04-2026 | 20 Min.
    Klik hier om een van de állerlaatste plekken voor 1:1 coaching met Dalí te bemachtigen. 
    Je weet precies wat goed voor je is op Ayurveda-gebied, maar toch lukt het je niet om het écht toe te passen. Daardoor blijven die klachten terugkomen, zoals een opgeblazen buik, acne, vermoeidheid of slaapproblemen. Herkenbaar? In deze podcast deel ik 3 inzichten die ervoor zorgen dat je Ayurveda wél gaat toepassen, op een simpele en haalbare manier. 
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier voor alle informatie en vul de vragenlijst in als jij één van de allerlaatste plekjes wilt bemachtigen! Vol = vol.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Over De Zonderzooi Podcast

Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten! Want je gaat je pas écht goed voelen als je precies begrijpt hoe fijn zonder zooi eten voor jou kan werken en weet welke voeding JOU het beste in balans brengt. Zonder dat het allemaal te strikt wordt natuurlijk, want it’s all about balance!
Podcast website

Luister naar De Zonderzooi Podcast, De Zelfhulpvraag en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

  • Zenders en podcasts om te bookmarken
  • Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
  • Ondersteunt Carplay & Android Auto
  • Veel andere app-functies