PodcastsGezondheid en fitnessDe Zonderzooi Podcast

De Zonderzooi Podcast

Dalí Brackenie
De Zonderzooi Podcast
Nieuwste aflevering

108 afleveringen

  • De Zonderzooi Podcast

    #108 4 redenen waarom je blijft aankomen (zelfs als je gezond eet)

    06-05-2026 | 28 Min.
    In deze podcast ontdek je de 4 veelvoorkomende redenen waarom je blijft aankomen, zelfs als je gezond eet. Ik deel waarom ik géén fan ben van koolhydraatarm eten om af te vallen, welke rol je hormonen spelen bij gewichtstoename en waarom afvallen om veel meer draait dan alleen voeding. 
    WACHTLIJST CURSUS
    Klik hier om jezelf op de wachtlijst van mijn nieuwe Ayurveda & hormoonbalans cursus te zetten!
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier om een van de állerlaatste plekken voor 1:1 coaching met Dalí te bemachtigen.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
  • De Zonderzooi Podcast

    #107 Vermoeidheid in de perimenopauze: waar komt het vandaan en hoe word je weer energiek?

    02-05-2026 | 20 Min.
    Klik hier om jezelf vrijblijvend op de wachtlijst van mijn nieuwe Ayurveda & hormoonbalans cursus te zetten!
    In deze podcast ontdek je waar vermoeidheid in de perimenopauze bij veel vrouwen vandaan komt. Jouw stresshormonen spelen hierin een grote rol en de manier waarop je leeft heeft hier invloed op. Je gaat ontdekken hoe jouw hormonen samenwerken én welke simpele stap je kunt zetten om véél meer energie te krijgen! 
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier om een van de állerlaatste plekken voor 1:1 coaching met Dalí te bemachtigen.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
  • De Zonderzooi Podcast

    #106 Hormonale klachten? Zonder The four pillars of health pak je de oorzaak niet aan!

    29-04-2026 | 22 Min.
    Blijf je hormonale klachten houden, ondanks alles wat je al geprobeerd hebt? Dan is jouw fundament waarschijnlijk nog niet op orde. In deze podcast ontdek je hoe The four pillars of health je helpen om je hormonale klachten bij de kern aan te pakken, zodat je ze ook op de lange termijn kunt verlichten en je weer heerlijk in je vel komt te zitten!
    WACHTLIJST
    Klik hier om jezelf vrijblijvend op de wachtlijst van mijn nieuwe Ayurveda & hormoonbalans cursus te zetten!
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier om een van de állerlaatste plekken voor 1:1 coaching met Dalí te bemachtigen.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
  • De Zonderzooi Podcast

    #105 Van je hoofd naar je hart: zo kom je weer écht bij je gevoel

    25-04-2026 | 25 Min.
    Voel je dat je veel in je hoofd zit en maar door blijft gaan, waardoor je moeilijk bij je gevoel kan komen? In deze aflevering deel ik welke technieken ik inzet om van mijn hoofd naar mijn hart te gaan, ook wanneer ik een volle agenda heb.
    1:1 COACHING MET DALI
    Klik hier om een van de állerlaatste plekken voor 1:1 coaching met Dalí te bemachtigen.
    BALANCE E-BOOK

    Het Balance e-book is dé tool om meer balans te ervaren in je lichaam en mind, zodat je (weer) lekker in je vel komt te zitten en elke dag voldoende energie hebt. Breng jezelf in balans door middel van Ayurvedische voeding en ga aan de slag met één van de 52 heerlijke Ayurvedische recepten!

    Klik hier voor het Balance e-book.
    GRATIS DOSHA TEST
     
    Een dosha test is een unieke body-mind test, waarbij je erachter komt welk soort body-mind type je bent. Misschien ervaar je op dit moment wel bepaalde klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige cyclus, acne, vermoeidheid of een gewicht dat niet bij je past en zou je dit graag in balans willen brengen door middel van de juiste voeding. 
     
    Dan is deze dosha test precies wat jij nodig hebt. Zo ontdek je welke Ayurvedische dosha (Vata, Pitta of Kapha of juist een mix) je bent en als je dat eenmaal weet, begrijp je beter welke voeding en lifestyle jou in balans brengt. 
     
    Na het invullen van de test ontvang je ook een aantal e-mails met voeding- en lifestyle tips voor meer balans.
    Klik hier voor de gratis dosha test.
    Wil je 100% zeker weten wat jouw persoonlijke dosha is? Boek dan een consult bij een Ayurveda Practitioner.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
  • De Zonderzooi Podcast

    #104 Dit had ik niet verwacht over emigreren naar Australië

    22-04-2026 | 22 Min.
    Klik hier om een van de állerlaatste plekken voor 1:1 coaching met Dalí te bemachtigen.
    Emigreren naar Australië was een grote droom voor ons. Maar dit komt ook met offers en die zijn soms pijnlijker dan ik had verwacht. In deze podcast deel ik de andere kant van het verhaal. Want dromen najagen is mooi, maar heel eerlijk: het is niet altijd rozengeur en maneschijn.
    ZONDERZOOI SHOP

    Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.

    SOCIAL MEDIA

    Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. 
    DISCLAIMER
     
    De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Over De Zonderzooi Podcast

Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten! Want je gaat je pas écht goed voelen als je precies begrijpt hoe fijn zonder zooi eten voor jou kan werken en weet welke voeding JOU het beste in balans brengt. Zonder dat het allemaal te strikt wordt natuurlijk, want it’s all about balance!
Podcast website

Luister naar De Zonderzooi Podcast, De Vogelspotcast en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

  • Zenders en podcasts om te bookmarken
  • Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
  • Ondersteunt Carplay & Android Auto
  • Veel andere app-functies