Sophie Laurence - jouw business-BFF als creatieve maker - en co-host Freek Struijs nemen je weer mee achter de schermen van Buro Beat en lossen makers-struggles op.In deze aflevering duiken Sophie en Freek in eindejaars-overwhelm: die typische november/december-chaos waarin alles tegelijk lijkt te moeten. We bespreken waarom dit zo’n drukke periode is voor makers, wat het met je brein doet, en vooral: hoe je eruit komt zonder jezelf op te branden. Waarom de eindejaarsstress zwaarder voelt dan nodig isHoe je doelen checkt (en herschrijft!) zonder dramaDe valkuil van “alles moet nog dit jaar” en hoe je ’m ontwijktWaarom je to-do-list waarschijnlijk 50% voller is dan hij hoeft te zijnHoe je taken kleiner maakt zodat je ze wél gedaan krijgtJe inbox is níét je agenda; hoe je stopt met leven op inkomende prikkelsWaarom één plek voor ál je to do’s rust geeft in je hoofdHet belang van eerst afmaken voordat je nieuwe dingen toevoegt🔥 Buro Beat nieuwsEen drukke week! Sophie sprak op het grote FastForward-event in Antwerpen, over geld verdienen in de creatieve sector (aka: waarvan iedereen zegt dat het onmogelijk is). Daarna stond de nieuwe editie van The Happening in het Laaktheater op het programma, met optredens van Anne van Damme, Judith Adema en clublid Elfi die speciaal vanuit Londen overkwam. Een internationale Happening dus!En: Sophie leest weer een random pagina voor uit Doe Als Dolly… Heb je het boek nog niet? Bestel snel je exemplaar voor ze op zijn! 🗣️ Real TalkWelk project willen Freek en Sophie al heel lang doen, maar stellen ze steeds uit en waarom? Dat hoor je in de Real Talk!✨ Makers tipDeze week tipt Sophie de Verwonderbox van Studio Verwonder een creatieve verrassing voor iedereen die meer speelsheid, inspiratie en verwondering willen ervaren in haar leven. Perfect als cadeautje ook!📚 Doe Als Dolly is bijna uitverkocht (voorraad zakt hard 🚨). Bestel je exemplaar!💌 Volg @burobeat voor de beste dagelijkse tips voor jouw carrière als maker.⭐ Volg de podcast en laat een ⭐⭐⭐⭐⭐ review achter in je podcastapp, zo help je andere makers de podcast te vinden!
--------
44:00
--------
44:00
Ik moet mezelf even creatief resetten 🌀
Sophie Laurence - jouw business-BFF als creatieve maker - en co-host Freek Struijs nemen je weer mee achter de schermen van Buro Beat en lossen makers-struggles op.In deze aflevering praten Sophie en Freek over de kunst van opnieuw beginnen: hoe je jezelf als maker creatief reset, focus terugvindt en een jaarplan maakt dat niet voelt als een Excel-sheet, maar als een visie met ruimte en plezier. Ze delen openhartig over het gat na een groot project, structuur vs. vrijheid, en waarom een concreet doel stellen vaak het medicijn is tegen creatieve chaos. Waarom je na een groot project vaak in een gat valtWaarom structuur géén beperking is, maar juist ruimte schept voor creativiteitDe kracht van doelen stellen (ook als je bang bent ze niet te halen)Waarom ritme en seizoenen beter werken dan het idee van balansHoe je jouw jaarplan maakt met realistische én ambitieuze doelen🔥 Buro Beat nieuwsSophie was zó verkouden dat de vorige aflevering moest worden geskipt, maar The Online Artist Day ging gelukkig wél door, met meer dan 100 deelnemers! Daarnaast is er groot nieuws: Sophie is gevraagd als panellid bij het FastForward-event in Antwerpen, naast enkele van de grootste ondernemers van de Benelux. En... de Creative Reset 2026 is officieel aangekondigd: een mix van drie online sessies in december en een livedag op 9 januari 2026 (zet jezelf op de wachtlijst).🗣️ Real TalkBenieuwd waar wij obsessed mee zijn de laatste tijd? Dat onthullen we in de real talk van deze week!✨ Makers tipDeze week tipt Sophie het interview van Willow Avalon op de Zach Sang Show: een must-listen over vrouw-zijn in de muziekwereld, grenzen stellen en jezelf creatief bevrijden. 🎧🎟️ Zet jezelf op de wachtlijst voor de Creative Reset 2026: een week vol inspiratie, structuur en strategie om je jaar knallend te starten.📚 Bestel Sophie’s boek Doe Als Dolly: hét boek voor makers die groots willen dromen zonder zichzelf te verliezen.💌 Volg @burobeat voor behind the scenes en laat een ⭐⭐⭐⭐⭐ review achter hier op de podcast; dat helpt ons enorm!
--------
44:42
--------
44:42
De mythe van werk-privébalans 🧘🏻♀️
Sophie Laurence - jouw business-BFF als creatieve maker - en co-host Freek Struijs nemen je weer mee achter de schermen van Buro Beat en lossen makers-struggles op.In deze aflevering ontleden Sophie en Freek een hardnekkige mythe: de werk-privébalans (of is het geen mythe?):Bestaat werk-privébalans überhaupt wel, of streven we iets na wat niet kan?Waarom onrust lijkt te horen bij groei en creativiteitRitme en seizoenen als realistischer alternatief voor balansHoe je beter met je tijd omgaat (en eerlijk kijkt naar je eigen gewoontes)Waarom het oké is dat creativiteit niet (per sé) in kantooruren past 🔥 Buro Beat nieuwsSophie en Freek zijn net terug uit Kopenhagen: een citytrip die allesbehalve vlekkeloos verliep, oeps. Sophie leest een stukje voor uit Doe als Dolly, heeft een interessant inzicht over productiviteit én kondigt aan dat de jaarlijkse jaarplandag dit keer een mix wordt van live én online sessies; zodat er meer tijd is voor verdieping en strategie. Daarover later meer! 🗣️ Real TalkHeb jij weleens gedacht: “had ik maar een gewone baan”? Sophie en Freek bespreken de momenten waarop ondernemerschap zwaar voelt en waarom ze tóch nooit zouden ruilen voor loondienst.✨ Makers tipDeze week tipt Sophie Lara, @tekenlaar, illustrator en clublid, die haar prachtige verjaardagskalender lanceerde. De kalender zit vol met kleurrijke natuurillustraties en er zijn zelfs bijpassende kerstkaarten. De helft van de voorraad was op dag één al verkocht (!). Je shopt de kalender hier.📚 Bestel Sophie’s boek Doe Als Dolly hier: hét boek voor makers die groots willen dromen zonder zichzelf te verliezen.Volg @burobeat op Instagram voor meer behind the scenes en laat een ⭐⭐⭐⭐⭐ review achter in je podcastapp, dat helpt ons enorm!
--------
52:50
--------
52:50
Het slechtste advies dat je ooit kreeg 🥲
Sophie Laurence - jouw business-BFF als creatieve maker - en co-host Freek Struijs nemen je weer mee achter de schermen van Buro Beat en lossen makers-struggles op.In deze aflevering duiken we in horroradvies: de slechtste tips die makers ooit kregen over hun carrière. Van “je bent te oud voor popmuziek” tot “je moet wachten met releasen tot het perfect is”. We bespreken de klassiekers (en originele takes 🥲) die je creativiteit eerder bevriezen dan bevrijden. Verwacht heel veel horroradvies, herkenbare anekdotes en veel gelach (want sommige adviezen zijn écht te absurd om niet om te lachen). 💀✨🔥 Buro Beat nieuwsEen week na de release van Doe Als Dolly vliegt het boek nog steeds over de toonbank. Sophie deelt hoe intens (en een beetje onwerkelijk) het is dat honderden mensen tegelijk haar boek aan het lezen zijn, en vertelt over de mooiste lezersreacties die ze tot nu toe kreeg. Daarnaast blikken Sophie en Freek vooruit op een paar dagen rust in Kopenhagen.🗣️ Real Talk"Heb jij jezelf ooit te weinig gevraagd voor je werk en daar later spijt van gehad?" Sophie en Freek delen hun eigen ervaringen met onderbetaling, leren nee zeggen en het belang van fair practice (zeker als je werkt met grote culturele instellingen).✨ Makers tipDeze week tipt Sophie Aileen van Dijk - clublid en kleinkunstenaar - met haar prachtige dichtbundel Wervelkind. De bundel is te bestellen via @annaswerkinbeeld. 📚 Bestel Sophie’s boek Doe Als Dolly, hét cadeau voor de feestdagen voor elke maker die groots wil dromen zonder zichzelf te verliezen. Ook een heel goed cadeau aan jezelf natuurlijk!⭐️ Abonneer je op On The Spotcast en laat een 5-sterrenreview achter; zo help je andere makers de podcast te vinden. Dankjewel!
--------
53:59
--------
53:59
Doe als Dolly is uit: alle juice 🥤
Sophie Laurence - jouw business-BFF als creatieve maker - en co-host Freek Struijs nemen je mee achter de schermen van Buro Beat tijdens de meest bijzondere week tot nu toe: de release van Sophie’s boek Doe Als Dolly. 📚✨In deze aflevering hoor je alles over het moment dat de pallets met duizend boeken ineens in Den Haag arriveerden (na een héle vreemde miscommunicatie met het transportbedrijf 😅), de chaos van 300 pakketten die nét niet in de juiste envelop pasten, en de magische releaseparty.Sophie vertelt over de spanning van het loslaten, de eerste reacties van lezers, en het onwerkelijke gevoel om haar boek eindelijk in zoveel handen te zien. Freek deelt hoe het achter de schermen eraan toeging: van de logistieke stress tot het moment dat alles op z’n plek viel.Je hoort een voorproefje uit hoofdstuk 4 (Rock on, Gold Dust W man), waarin Sophie vertelt over haar eerste kennismaking met Stevie Nicks en hoe vrouwen als Dolly Parton, Joni Mitchell en Janis Joplin haar leerden groots dromen zonder sorry te zeggen.Een aflevering vol verwondering, vermoeidheid, champagne, spierpijn en dankbaarheid, rechtstreeks uit de Buro Beat-pakjesfabriek. 🎁💪📘 Bestel Doe Als Dolly nu via deze link: het is hét boek voor makers die groots willen dromen zonder zichzelf te verliezen. Elk exemplaar wordt met heel veel liefde door ons ingepakt (in een passende envelop 😉).Volg ons ook op Instagram via @burobeat voor behind the scenes van de boekrelease en meer verhalen uit en over het makerschap. En laat een ⭐⭐⭐⭐⭐ review achter in je podcastapp, dat helpt ons enorm!
Over Buro Beat's On The Spotcast - dé podcast voor creatieve makers
In On The Spotcast nemen je nieuwe business-BFF Sophie Laurence en co-host Freek Struijs je mee in alle struggles waar je als creatieve maker tegen aanloopt. Hoe bereik je meer mensen met wat je maakt? Hoe verkoop je je werk zonder als een autoverkoper te klinken? En hoe deel je je dagen productief in, zodat je een fanbase opbouwt zonder jezelf over de kop te werken? In deze podcast krijg je praktische oplossingen én wordt er een hele hoop voor je gecheerlead, want je bent maar wel mooi bezig met die carrière als maker uit de grond stampen en dat mag gevierd worden.
Luister naar Buro Beat's On The Spotcast - dé podcast voor creatieve makers, Etenstijd! en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app
Netherlands