In deze laatste, luchtige aflevering van de zomer beantwoorden Luck en Sven een luisteraarsvraag van Valerie, die herstellende is van een botbreuk. Ze bespreken het natuurlijke herstelproces van botten, het belang van ontsteking, en waarom klassieke ontstekingsremmers het herstel kunnen vertragen. Er worden praktische voedings- en supplementtips gegeven, Ook advies over het verstandig hervatten van sport en beweging, spierherstel en het verschil tussen energieherstel en echte schade komt aan bod.
--------
29:55
--------
29:55
#152 Mineraal Fluoride
Fluoride is geen essentieel mineraal, maar het versterkt wel ons tandglazuur en helpt gaatjes voorkomen. Te veel fluoride kan echter schadelijk zijn en leidt mogelijk tot gezondheidsproblemen zoals fluorose of schildklierproblemen. De wetenschap blijft verdeeld, waardoor de keuze voor tandpasta mét of zonder fluoride afhangt van persoonlijke voorkeur en leefstijl.
--------
17:36
--------
17:36
#151 Burnout en voeding
Van burn-out hebben we allemaal al eens gehoord. In deze aflevering deelt burn-outcoach Ilse Hellinckx haar persoonlijke verhaal en belangrijke informatie om uit die vicieuze cirkel te geraken. De zes fases naar herstel en de impact van voeding zijn beiden cruciaal. Mis deze waardevolle aflevering niet!
--------
49:22
--------
49:22
#150 Mon De Witte
Ontdek hoe luisteraar Mon De Witte in 6 maanden 30 kg verloor door zijn levensstijl radicaal te veranderen. Een verhaal vol inspiratie en praktische tips! #Beetweters #Gezondheid #Afvallen
--------
34:07
--------
34:07
#149 Nieuws augustus 2025
Luck en Sven duiken opnieuw in de wondere wereld van gezonde voeding. Wat hebben ze deze maand allemaal opgedoken uit de media? Ze bespreken onder andere wat haver met je lijf doet (spoiler: meer dan alleen pap maken), waarom afslankmedicatie niet altijd een goed idee is (zelfs als het uit Hollywood komt), en wat dat mysterieuze 'tweede brein' in je buik nou écht doet. Als toetje schuift bioteler Bavo Verwimp aan met zijn favoriete seizoensgroenten: vers, lokaal en vooral: superlekker. (00:00) aanvang(06:05) let op met afslankmedicijnen(09:31) darmen zijn ons 2de brein(12:20) experiment met stoelgang in Tour De France(15:38) PlaceboNocebo(16:14) PFAS in 75% van flessenwater(20:37) groenten tegen veroudering(24:08) suiker in de rechtzaal(25:51) Vlaming niet goed bezig(27:17) seizoensgroenten met Bavo Verwimp
Netherlands