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Smarter leben

DER SPIEGEL
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  • Smarter leben

    Beziehungen: Wie KI unsere Gefühle verändert (Mit Christoph Koch)

    16-10-2026 | 43 Min.
    Millionen Menschen suchen Rat zu persönlichen Fragen bei künstlicher Intelligenz. Dabei können Nähe und Vertrauen entstehen – sogar Freundschaft oder Liebe. Journalist und Sachbuchautor Christoph Koch erklärt, was das für unsere Beziehungen bedeutet.
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    Hier finden Sie Hilfe in scheinbar ausweglosen Situationen:
    Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. Die Telefonnummern sind 0 800 / 111 0 111 und 0 800 / 111 0 222.
    DEIN SPIEGEL Mini-Abo: abo.deinspiegel.de/geld
    Mehr Infos:
    Buch: »Hallo, wie fühlst du dich heute?«
    Homepage: christoph-koch.net
    Smarter leben:
    KI: Klug und kreativ bleiben mit ChatGPT und Co.
    KI: Wie bleibt das Denken unser menschlicher Vorteil?
    Mensch und Technik: Wie wird unsere digitale Welt gerechter?
    Digitale Balance: Hänge ich zu viel am Smartphone?
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  • Smarter leben

    Gelassener leben: Was uns die »innere Oma« raten würde (mit Franca Cerutti)

    09-10-2026 | 38 Min.
    Was heute dringend erscheint, wirkt auf lange Sicht oft weniger wichtig. Psychologin und Bestseller-Autorin Franca Cerutti erklärt, wie die »innere Oma« unseren Blick verändert – und bei Entscheidungen im Alltag helfen kann.
    Tickets: Smarter leben LIVE mit Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf.
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    Mehr Infos:
    Buch: Die innere Oma
    Homepage: franca-cerutti.de
    Smarter leben:
    Gelassenheit: Wie wir geduldiger werden
    Entscheidungen: Weniger zögern, leichter festlegen
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  • Smarter leben

    Mind Hacks: So machen sie das Leben leichter (Mit Timon Krause)

    02-10-2026 | 43 Min.
    Für viele Alltagsprobleme kursieren schnelle Lösungen mit Mind Hacks in den Sozialen Medien. Mentalist, Entertainer und Bestseller-Autor Timon Krause erklärt, welche Techniken wirklich helfen. Und wo ihre Grenzen liegen.
    Tickets: Smarter leben LIVE mit Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf.
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    Mehr Infos:
    Buch: »99 Mind Hacks«
    Homepage: timonkrause.de
    Smarter leben:
    Cold Reading: Wie wir empathische Gespräche führen (Mit Timon Krause)
    Denkfehler: Wie wir seltener dumme Entscheidungen treffen (Mit Henning Beck)
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  • Smarter leben

    Mobbing: Wie Eltern richtig reagieren und Kinder schützen (Mit Elisabeth Raffauf)

    25-09-2026 | 30 Min.
    Wegsehen, mitlaufen, anfeuern: Mobbing ist ein Gruppenphänomen. Psychologin Elisabeth Raffauf erklärt in dieser Folge, warum Mitgefühl wichtig ist und wie Familien handeln können.
    Tickets: Smarter leben LIVE mit Lenne Kaffka und Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf.
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    Mehr Infos:
    Buch: »Stark gegen Mobbing«
    Homepage: elisabethraffauf.de
    SPIEGEL.de: »Wie Eltern ihren Kindern bei Cybermobbing helfen können«
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  • Smarter leben

    Fettleber: Warum so viele betroffen sind – und wie die Leber heilen kann

    18-09-2026 | 32 Min.
    Jeder vierte Deutsche ist von einer Fettleber betroffen. Leberfachärztin Münevver Demir erklärt, was unserem wichtigen Entgiftungsorgan schadet und wir es selbst heilen können.
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    Buch: Expertenwissen - Fettleber
    SPIEGEL-Artikel:
    »Es sind vier intensive Wochen, aber damit entlasten Sie Ihre Leber in kürzester Zeit«
    Was Sie tun sollten, wenn Sie an Fettleber leiden
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Over Smarter leben
Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.
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