#31 Hoe zet je jezelf uit als ondernemer (of als andere druktemaker)
Altijd ‘aan’ staan, eindeloze to-do’s en een brein dat maar door blijft ratelen? In deze aflevering van Van Struikelen tot Succes duiken Sanny Verhoeven en Jorg Ruis in de kunst van het pauzeren. Want stoppen is óók werken.💡 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door onze partner Moneybird. 👉 Probeer het nu 120 dagen gratis via moneybird.nl/succesMet deze tool -die wij al 10 jaar gebruiken- houd je eenvoudig je administratie bij, zodat jij meer ruimte krijgt voor focus en creativiteit.We delen praktische ondernemers-tips over:✅ Waarom je brein rust nodig heeft om creatief te blijven✅ Hoe je met deep work en batching méér gedaan krijgt in minder tijd✅ Onze favoriete tools & technieken om af te schakelen ✅ Hoe wij Moneybird gebruiken om onze boekhouding te automatiseren en ons hoofd leeg te houden✅ Waarom uitbesteden en automatiseren essentieel zijn als je wilt groeien zonder op te brandenWe beantwoorden ook een luisteraarsvraag over omgaan met tegenslagen in het ondernemen.🎧 Luister nu voor praktische tips, herkenbare voorbeelden en een frisse dosis mindset voor ondernemers die op een slimme(re) manier willen werken.
--------
54:35
#30 Hoe je met dit programma rust, ruimte en regie over je leven krijgt
✨ De deuren zijn open - lees hier meerWil jij niet alleen dromen van een leuker leven, maar het ook écht gaan doen? In deze aflevering Van Struikelen tot Succes nemen we je mee in ons online programma Vandaag Gelukkig, Morgen Succesvol 2.0 – dé cursus voor iedereen die z'n mindset wil shiften en eindelijk de regie terug wil over z'n eigen leven.We vertellen je precies wat je kunt verwachten: van praktische tools en inspirerende videolessen tot live coaching via Zoom. Je leert hoe je van overdenken naar doen gaat, hoe je ruimte maakt voor jezelf (zonder schuldgevoel) en hoe je jouw energie inzet om te manifesteren wat je wél wilt.Dit programma helpt je aan drie dingen: rust in je hoofd, ruimte in je agenda én regie over je keuzes.25 mei gaan we weer van start. Luister mee – en voel of dit het moment is om voor jezelf te kiezen.
--------
14:10
100 dingen die je eerder had willen weten | #29
Winactie! 100 Dingen die je eerder had willen weten van Inger Strietman, dat is het boek waar Jorg en Sanny in deze aflevering van 'Struikelen tot Succes' induiken. Ze delen hun eigen 'had ik dat maar eerder geweten' momenten, de successen én de struikelblokken - met een flinke dosis eerlijkheid zoals je gewend bent.**WINACTIE** Omdat we de leukste sponsor KOSMOS uitgevers aan onze zijde hebben, mogen we 3 boeken weggeven. Dus laat ons weten wat ene ding is dat jij eerder in je leven had willen weten! En wie weet win je een van de boeken!Hier vind je meer over dit boek: https://bit.ly/3Se2zim*MELD JE AAN VOOR SANNY"S NIEUWSBRIEF https://academy.sanny.nu/sanny-light-notesBEKIJK Ons MINDSET programma! Meer rust, regie en ruimte voor jezelf! In het online programma Vandaag Gelukkig, Morgen Succesvol helpen we je stap voor stap naar een positieve mindset, meer energie en zelfvertrouwen. Je ontdekt wat je écht wilt, en krijgt de tools om van grote dromen concrete doelen te maken – zodat je ze ook echt waarmaakt.Meld je aan voor de wachtlijst voor een exclusieve korting + Sanny’s affirmatie meditatie als BONUS in je inbox ✨ https://academy.sanny.nu/vgms-2-aanmelden
--------
37:57
#28 Hoe ik van mijn zwangerschapskilo’s, diastase en pigmentvlekken afkwam
In deze aflevering deel ik - Sanny Verhoeven - open en eerlijk hoe ik mijn lijf en mindset stap voor stap heb teruggewonnen na mijn zwangerschap.💪 Welke oefeningen en training ik samen met een expert deed om mijn diastase bijna helemaal te laten verdwijnen.🧠 Hoe ik de overtuiging 'ik ben geen sporter' losliet en ik mezelf NU wel naar de sportschool weet te slepen!🍰 Mijn gouden tip om taart, snoep en snaaien makkelijker te laten staan (zonder streng dieet!).💖 En mijn 4-stappenplan in hoe ik mijn zelfbeeld heb verbeterd.Luister mee naar Van Struikelen tot Succes als je sterker in je lijf én je hoofd wilt staan.*Elke maand positieve vibes in je inbox? Meld je hier aan*Bekijk hier de vlog 'Pigmentvlekken en zwangerschapsmasker verwijderen' **Disclaimer: zorg dat je hulp vraagt aan een expert wanneer je je diastase wilt behandelen.**
--------
31:26
#27 The Let Them Theory van Mel Robbins verandert je leven!! Podcast Sanny & Jorg
Sanny Verhoeven: Boekreview!! We bespreken de 'Let Them Theory' van Mel Robbins in deze aflevering. Het boek komt 18 februari uit in Nederland maar nu al een bestseller! En dat snappen we, want het is een hele makkelijke tool om te gebruiken om je minder aan te trekken van wat anderen doen of niet doen. Hoe dat werkt leggen we je uit en wij geven 3 exemplaren weg!**Win-actie**Wil je een van de drie 'Let Them' boeken van Mel Robbins winnen? Laat dan in een reactie weten in welke situatie jij vaker 'Let them' zou mogen zeggen. Onder de reacties verloten we 3 winnaars!Bestel het boek The let them Theory van Mel Robbins hier:http://bit.ly/4jV5ppkKlaar om je leven te transformeren in 2025 en je grootste dromen waar te maken? Klik dan hier voor meer informatie over ons meest succesvolle cursus ooit!
Luister mee terwijl wij - Sanny en Jorg - praten over onze inzichten en ervaringen over mindset, relaties, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer.
*****
Sanny Verhoeven startte 10 jaar geleden het YouTube kanaal Sanny zoekt Geluk en samen met haar man Jorg Ruis hebben ze de afgelopen jaren ruim 6.500 mensen gecoacht naar een gelukkiger leven met hun verschillende online programma's. Dit jaar startten ze samen de uitgeverij Powerhouse Press - hun debuut The Sanny Side Up mindset planner is al ruim 23.000 keer verkocht.
Netherlands