Succesvol leven met ADD / ADHD

Te gast bij 'Even de draad kwijt' van podcasthost Marcel Bootsman.

Tickets 'ADHD, kan het ook anders. De mens achter het label': https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

Wat als uitstelgedrag helemaal niet het probleem is, maar je juist iets probeert te vertellen?

En hoeveel van de dingen waar je tegenaan loopt komen eigenlijk door ADHD? En hoeveel invloed heb je daar zelf op?

Deze keer zit ik niet zelf achter de knoppen, maar ben ik te gast bij Marcel Bootsman in zijn podcast Even de draad kwijt.

We praten over mijn eigen zoektocht na mijn ADHD-diagnose. Over waarom ik ooit begon met medicatie, waarom ik daar weer mee stopte en hoe ik daar inmiddels naar kijk.

Maar ook over uitstelgedrag, negatieve gedachten, zelfbeeld en de overtuigingen die je gedurende je leven over jezelf verzamelt.

Waarom blijven we eigenlijk zoveel energie steken in dingen waar we niet goed in zijn? Wat gebeurt er als je juist meer aandacht geeft aan je talenten? En hoeveel kun je veranderen als je beter begrijpt waarom je doet wat je doet?

Een open gesprek over ADHD, persoonlijke ontwikkeling, vallen en weer opstaan en vooral: steeds een beetje meer regie krijgen over je eigen leven.

PS. 8 oktober komt dichtbij!

Dan geef ik mijn voorstelling ADHD, kan het ook anders? De mens achter het label.

Er zijn nog maar een paar kaarten beschikbaar. Wil je erbij zijn? Je vindt de link hier: https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

---

Podcast 'Even de draad kwijt': https://evendedraadkwijt.nl/

Linkedin Marcel Bootsman: https://www.linkedin.com/in/marcelbootsman/

----

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Website: https://jasperbuitenhuis.nl/

In deze aflevering spreek ik met systeemtherapeut en psycholoog Minki Gillis over hechting, relaties en waarom veel dynamieken zo herkenbaar maar ook zo hardnekkig zijn.

We verkennen hoe je jeugd en omgeving je latere relaties beïnvloeden, wat Minki bedoelt met haar uitspraak “Ik ga je leren dat je niks weet”, en hoe de vier hechtingsstijlen zich uiten in dagelijkse interacties.

We praten over protestgedrag en deactivatiegedrag, waarom koppels soms steeds in dezelfde dans belanden, en hoe ADHD de intensiteit van emoties, triggers en verbinding kan vergroten.

Merk je dat je in je relatie snel boos kan worden? Juist veel afstand wil? Of misschien een beetje klemend gedrag kan vertonen? Zonder dat je die intentie hebt?

Dan is dit de perfecte aflevering!

www.romanticoach.nl
www.instagram.com/romanticoach/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Zij is één van de bekendste ADHD'ers van Nederland en de auteur van de boeken Druks 1 en 2 waarin zij je meeneemt in haar leven met ADHD. Boeken vol herkenning en tips & tricks om succesvol te dealen met AD(H)D.

En deze aflevering zit ook bordenvol herkenning, tips en tricks. Francien heeft er een sport van gemaakt om een leven te creëren die voor haar en haar ADHD werkt. Ook als dat afwijkt van de rest, juist omdat het afwijkt van de rest.

We houden onszelf veel te klein en kunnen veel meer dan we kunnen is haar motto. Alleen heb je soms even een trap onder je kont nodig en soms een arm om je heen. Een must read voor elke AD(H)D'er!

Je kunt Druks 2 ook winnen. Hoe? Luister daarvoor snel deze aflevering!

Wil je het boek zelf aanschaffen? Ga naar druksdeal.nl

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Vandaag niet één, maar twee inspirerende gasten in de podcast: Anna Sarbo en Jolanda van Millingen. Beiden zijn ervaren trainers bij ADHD Nederland en werken dagelijks met mensen met een AD(H)D-brein.

Een aantal jaar geleden volgde ik zelf mijn eerste coachopleiding bij ADHD Nederland. Daar ontdekte ik voor het eerst dat leren ook leuk, ontspannen en veilig kan voelen. Dat heeft mijn kijk op leren compleet veranderd.

In deze aflevering ben ik benieuwd:

🔸 Hoe ervaren Anna en Jolanda het om met deze doelgroep te werken?
🔸 Wat horen zij van deelnemers over hun schooltijd en het huidige onderwijssysteem?
🔸 Waarom voelen zoveel mensen met AD(H)D zich onveilig als het gaat om leren?
🔸 En belangrijker nog: wat werkt wél?

We hebben het over aangeleerd gedrag,, prestatiedruk, de impact van (onbewuste) faalervaringen, maar ook over hoop, herstel, zelfvertrouwen en wat er mogelijk is als je leert op een manier die bij jouw brein past.

Een waardevolle aflevering voor iedereen die zelf AD(H)D heeft, werkt met deze doelgroep, of gewoon benieuwd is naar hoe leren kan werken voor mensen met dit mooie brein.

Veel luisterplezier!

De aflevering is ook te bekijken op youtube: youtu.be/S9yejg3pBLw

www.adhd-nederland.nl/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Nouchka Fontijn bereikte de absolute wereldtop met boksen. Ze won olympische medailles, schitterde in de televisieprogramma's Special Forces VIPS en Expeditie Robinson, en schreef het boek Met vallen en terugslaan. In deze podcastaflevering deelt ze haar inspirerende verhaal en de levenslessen die ze onderweg heeft geleerd.

Als ex-topsporter weet Nouchka als geen ander hoe je een ijzersterke mindset ontwikkelt en toepast, zowel in de ring als daarbuiten. Ze beantwoordt vragen die ons allemaal raken: Hoe ga je om met tegenslagen? Wat doe je als onverwachte veranderingen je plannen doorkruisen? Waarom zijn passie en een goed netwerk zo belangrijk?

Met verhalen over haar Olympische Spelen, tv-avonturen en de harde lessen in de boksring laat Nouchka zien hoe topsportvaardigheden ook in het dagelijks leven van waarde zijn. Boksen gaat niet alleen over het fysieke gevecht; het gaat over incasseren, jezelf leren kennen, omgaan met druk, en opstaan als je valt.

In haar boek en deze aflevering vertaalt Nouchka haar inzichten naar praktische handvatten voor iedereen met ambities. Of je nu worstelt met tegenslagen, zoekt naar je passie of je mindset wilt versterken, deze aflevering is een must-listen. Ben jij klaar om te leren van een topatleet? Ontdek hoe de lessen uit de boksring jou kunnen helpen obstakels in het leven KO te slaan. Mis het niet!

www.nouchkafontijn.nl

boom.nl/aff/boom/?tt=37040_12…_Vallen-en-terugslaan

@nouchkafontijn

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2026-05

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/