Als kind was Paul anders dan anderen: druk, spraakzaam en dromerig. Op school kon hij moeilijk meekomen, ondanks dat hij absoluut niet dom was. Er werd zelfs gezegd dat hij een "voor 30% minder functionerend mens" zou zijn, een uitspraak die diepe sporen trok in zijn zelfvertrouwen.
Maar Paul bleef niet in dat verhaal hangen. Inmiddels is hij vitaliteitskundige, eigenaar van een sportschool en oprichter van AD(H)doen, waar hij mensen met een AD(H)D-brein begeleidt om zich te ontwikkelen op een manier die echt bij hen past.
In deze aflevering spreken we over:
• Hoe mensen met AD(H)D zich vaak jarenlang hebben aangepast aan een idee van hoe ze zouden moeten zijn, en hoe het vinden van een eigen richting daarin bevrijdend werkt.
• Pauls visie op AD(H)D: waarom hij het ziet als een doen-probleem in plaats van een aandachtsprobleem.
• De vraag: is AD(H)D trainbaar?
• Drie verschillende theorieën over AD(H)D en wat die betekenen.
• Identiteitsontwikkeling en de impact van afwijzing.
• Psychologische basisbehoeften (autonomie, competenties en verbinding) en hun invloed op het functioneren van mensen met AD(H)D.
• Het AD(H)Doen-kompas als praktisch hulpmiddel.
• Rejection Sensitivity en hoe dat doorwerkt in het dagelijks leven.
• Zijn op het aanstaande vaderschap in combinatie met zijn brein.
Een eerlijk, verdiepend en interessant gesprek over het omarmen van wie je bent, en leren doen op jouw manier.
https://www.adhdoen.nl/
https://www.instagram.com/paul.bremmer/
https://www.linkedin.com/in/paul-bremmer-231b57157/
--------
1:11:34
A88: Te gast bij Loek in, Loek out – Deel 2: Over energie, AI en jezelf echt leren kennen
In deel 2 van mijn gesprek met Loek voor de podcast Loek in, Loek out gaan we nog een laagje dieper. We praten over het spanningsveld tussen hoe ik graag wil leven – op basis van mijn energie en innerlijk kompas – en hoe onze maatschappij vaak iets totaal anders van je vraagt.
Ook staan we stil bij een veelgestelde vraag: Is AD(H)D een superpower?
Mijn antwoord daarop is niet zwart-wit.
Verder in deze aflevering:
• Waarom het zó belangrijk is om jezelf goed te kennen en daar ook trouw aan te blijven
• Hoe het komt dat er, in mijn ogen, tegenwoordig zoveel meer diagnoses worden gesteld dan vroeger
• Welke voordelen én nadelen een diagnose kan hebben
• En: hoe AI (kunstmatige intelligentie) jou praktisch kan helpen bij de uitdagingen die komen kijken bij AD(H)D
Het werd opnieuw een eerlijk en verdiepend gesprek. Over tempo, keuzes maken, zelfkennis en moderne oplossingen.
🎧 Luister hier naar deel 2 van mijn gesprek met Loek.
--------
40:28
A87: Te gast bij Loek in, Loek out - Deel 1: Mijn strijd met onzekerheid en negatief zelfbeeld
In deze eerste aflevering van een tweeluik ben ik te gast in de podcast Loek in, Loek out van Loek Boerboom. We gingen in gesprek over mijn persoonlijke reis met AD(H)D – en hoe ik van overleven naar leven ben gegaan.
Ik vertel hoe ik erachter kwam dat ik me jarenlang eigenlijk nooit écht veilig voelde, en dat ik continu bezig was met wat anderen van mij vonden. Tot ik ontdekte dat mensen vaak helemaal niet zoveel met je bezig zijn als je denkt. Dat besef veranderde veel.
Verder deel ik:
• Waarom ik anderen met AD(H)D ben gaan helpen.
• Wat het met me deed toen ik voor het eerst merkte dat mensen het fijn vonden om met míj om te gaan.
• Welke beperkende overtuigingen ik lange tijd had over mezelf (en waar die vandaan kwamen).
• Waarom ik het soms ingewikkeld vind om als ‘rolmodel’ gezien te worden.
• Hoe ik jarenlang dacht dat er een moment zou komen waarop alles opgelost zou zijn – en hoe dat streven me ongelukkig maakte.
• Waarom we volgens mij verkeerd kijken naar ‘goed’ en ‘fout’ en wat er gebeurt als je dat perspectief loslaat.
• Wat maakt dat het voor mensen met AD(H)D zo lastig is om te starten en hoe ik daar zelf mee heb leren omgaan.
Een open gesprek over zelfbeeld, groei, kwetsbaarheid en het omarmen van wie je bent – mét én ondanks alles.
🎧 Luister hier naar deel 1 van mijn gesprek met Loek.
https://open.spotify.com/show/5W821ScEhExB35y1CwK1Px?si=49ef76ceb7d14f36
https://www.linkedin.com/in/loek-boerboom-4a8b698/
--------
50:10
A86: Nikki van Zunderd - Leven met een intens brein – over hoogbegaafdheid, HSP en retraites in Oostenrijk
Vandaag is Nikki van Zunderd, de eigenaresse van Justnik, te gast. We hebben het over haar persoonlijke zoektocht naar de verschillende labels als hoogbegaafdheid, HSP/HSS en hoogsensitiviteit.
Wat is haar kijk op labels en wat betekenen ze voor haar? Welke taboes hangen er rondom deze labels?
Verder hebben wij het over intens voelen, saaie kringverjaardagen en diepgaande verbinding.
Ook vertelt ze over de retraites die ze organiseert in de bergen van Oostenrijk. Voor wie zijn die bedoeld? Wat kun je daar verwachten? En wat gebeurt er met mensen als ze écht tot rust komen?
Wil jij graag aansluiten bij de retraite van Nikki? Wanneer je aangeeft dat je via deze podcastaflevering komt, krijg jij €75,- korting!
Een aflevering vol herkenning, diepgang en ruimte voor een ander perspectief op ‘anders zijn’.
https://www.linkedin.com/in/nikkivanzunderd/
https://justnik.nl/
https://justnik.nl/retraite-hsp-hss-hb/
https://www.instagram.com/justnik.nl/
--------
59:23
A85: Anna & Jolanda van ADHD Nederland - Leren op een manier die voor jou werkt
Vandaag niet één, maar twee inspirerende gasten in de podcast: Anna Sarbo en Jolanda van Millingen. Beiden zijn ervaren trainers bij ADHD Nederland en werken dagelijks met mensen met een AD(H)D-brein.
Een aantal jaar geleden volgde ik zelf mijn eerste coachopleiding bij ADHD Nederland. Daar ontdekte ik voor het eerst dat leren ook leuk, ontspannen en veilig kan voelen. Dat heeft mijn kijk op leren compleet veranderd.
In deze aflevering ben ik benieuwd:
🔸 Hoe ervaren Anna en Jolanda het om met deze doelgroep te werken?
🔸 Wat horen zij van deelnemers over hun schooltijd en het huidige onderwijssysteem?
🔸 Waarom voelen zoveel mensen met AD(H)D zich onveilig als het gaat om leren?
🔸 En belangrijker nog: wat werkt wél?
We hebben het over aangeleerd gedrag,, prestatiedruk, de impact van (onbewuste) faalervaringen, maar ook over hoop, herstel, zelfvertrouwen en wat er mogelijk is als je leert op een manier die bij jouw brein past.
Een waardevolle aflevering voor iedereen die zelf AD(H)D heeft, werkt met deze doelgroep, of gewoon benieuwd is naar hoe leren kan werken voor mensen met dit mooie brein.
Veel luisterplezier!
De aflevering is ook te bekijken op youtube: youtu.be/S9yejg3pBLw
www.adhd-nederland.nl/
Het gevoel dat je je ADD / ADHD onder controle hebt, dat je de baas bent over je eigen leven, dat je keuzes maakt die bij jou passen en dat al je dromen uitkomen. Dat willen we allemaal!
In succesvol leven met ADD - de podcast neem ik je mee op zoektocht naar oplossingen om je mooiste leven te kunnen leiden. Luister je mee?
A = Aflevering met een interview met een gast
T= Een tussendoortje, waarin ik dieper in ga op een persoonlijk verhaal of een onderwerp op het gebied van AD(H)D.
www.jasperbuitenhuis.nl
Netherlands