Succesvol leven met ADD / ADHD

Tickets 'ADHD, kan het ook anders. De mens achter het label': https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

In deze aflevering ga ik in gesprek met Niels van den Hurk, de bedenker van Structuro. Een productiviteitsapp die speciaal ontwikkeld is voor mensen met ADHD.

Maar voordat we het over de app hebben, duiken we eerst in het verhaal achter de maker.

Want wie was Niels voordat hij een app ontwikkelde? Waarom voelde hij zich jarenlang onbegrepen? Hoe kwam het dat hij zichzelf steeds verder kwijtraakte? En waarom dacht hij lange tijd dat hij vooral lui was?

We praten over erbij willen horen, maskers dragen, jezelf aanpassen, een negatief zelfbeeld en de zoektocht naar wie je werkelijk bent.

Daarnaast hebben we het over een uitdaging die veel mensen met ADHD zullen herkennen:

Je weet vaak prima wat je moet doen. Maar waarom lukt het dan zo vaak niet om te beginnen?

Waarom kunnen sommige taken voelen alsof er een muur voor staat? En hoe zorg je ervoor dat je niet blijft hangen in plannen maken, maar daadwerkelijk in beweging komt?

En hoe zorgt deze app ervoor dat we toch in beweging komen?

Korting Structuro: www.structuro.ai/jasper

Structuro app: https://www.structuro.eu/

Linkedin Niels: https://www.linkedin.com/in/niels-van-den-hurk-590272115/

Koop hier je ticket: https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

Je weet precies wat je zou moeten doen, maar toch begin je niet..

Dat je jezelf voorneemt om vandaag echt in actie te komen, om er vervolgens aan het einde van de dag achter te komen dat je vooral bezig bent geweest met uitstellen?

In deze aflevering duik ik opnieuw in het onderwerp uitstelgedrag. Niet met ingewikkelde theorieën, maar met een aantal praktische inzichten die mijzelf en veel van mijn cliënten helpen om daadwerkelijk in beweging te komen.

Waarom voelt beginnen soms zo onmogelijk? Welke denkfouten houden uitstelgedrag in stand? En wat maakt dat sommige taken veel zwaarder voelen dan ze eigenlijk zijn?

Daarnaast vertel ik kort over iets spannends dat eraan komt: op 8 oktober sta ik voor het eerst met mijn eigen voorstelling in het theater. Een avond waarin ik je meeneem in mijn persoonlijke zoektocht naar ADHD, labels en de mens daarachter.

Wil je erbij zijn? Schaf dan hier je ticket aan: https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

Benieuwd? Luister dan snel naar deze nieuwe aflevering.

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

We nemen ons brein vaak bloedserieus. Elke gedachte, elke voorspelling, elk rampscenario.

Maar wat als jouw stress niet ontstaat door wat er echt gebeurt, maar door het verhaal dat je brein alvast schrijft?

In deze aflevering ga ik in gesprek met Lonneke van Dasler over het briljante gedoe in ons hoofd.

Waarom schieten we soms compleet in stress om dingen die nog niet eens gebeurd zijn?

En hoe komt het dat we als volwassenen zo streng zijn geworden voor onszelf, terwijl we ergens diep vanbinnen vooral gewoon wat meer zouden mogen spelen?

Waarom zoeken we zo graag naar labels? Geeft een diagnose rust of vooral een verklaring?

Een open, eerlijke en soms hilarische aflevering over ADHD, stress, controle, zelfbeeld, impostersyndroom, moederschap, ondernemen en de gekke kronkels van ons brein.

Misschien hoef je niet minder te voelen of anders te denken.

Misschien helpt het al als je jezelf iets minder serieus neemt.

Website: https://lonnekevandasler.nl/

Instagram: https://www.instagram.com/lonneke.van.dasler/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lonnekevandasler/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Zit jouw hoofd ook weleens zo vol dat ontspannen onmogelijk voelt? Dat je lijf moe is, maar je gedachten maar door blijven gaan?

In deze aflevering deel ik een verrassende tool die mij helpt om uit die mentale drukte te stappen en weer terug te komen in mijn lichaam: de spijkermat.

Waarom zou je vrijwillig op honderden scherpe puntjes gaan liggen? En hoe kan iets wat eerst oncomfortabel voelt juist diepe ontspanning geven?

Ik neem je mee in mijn persoonlijke ervaring.

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze massagehand zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Wat als we de verkeerde vraag stellen?

Niet: wat is er mis met dit kind?
Maar: wat heeft dit kind nodig?

Want wat als boosheid geen probleemgedrag is, maar een noodsignaal?

Wat als een kind dat vastloopt op school niet lastig is, maar overprikkeld, onveilig of simpelweg niet begrepen?

En wat als ouders soms zo druk zijn met overleven, dat ze het mooie van hun kind bijna niet meer kunnen zien?

In deze aflevering spreek ik met Judith Nieuwpoort, oprichter van Happy Kids Care.

Een gesprek over kinderen die thuis komen te zitten, gedrag dat vaak verkeerd geïnterpreteerd wordt en waarom de omgeving soms veel meer invloed heeft dan we denken.

Maar ook over ouders. Over schuldgevoel, onmacht en de zoektocht naar hulp.

Luister je mee?

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/judithnieuwpoort/

https://hkcacademy.nl/

https://happykidscare.nl/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/