Succesvol leven met ADD / ADHD

Snel enthousiast, snel verveeld, moeite met structuur en het gevoel dat je net even anders werkt dan de mensen om je heen. Moet je daar eigenlijk vanaf? Of kun je juist leren om daar je kracht van te maken?

In deze aflevering ga ik in gesprek met Bernard Paul Hakkenberg (BP), voormalig commercieel directeur van AFAS Software.

We hebben het over waarom je niet overal goed in hoeft te zijn, hoe je werk interessant houdt en waarom de juiste mensen om je heen misschien wel belangrijker is dan nog harder aan jezelf werken.

Maar ook: wat als je diep vanbinnen weet dat je iets anders wilt, terwijl salaris, status en de verwachtingen van de buitenwereld je op je plek houden?

En waarom is het belangrijk te investeren in je vrienden en familie?

Een gesprek over ADHD, werk, jezelf durven zijn en misschien wel de belangrijkste vraag: wat wil je eigenlijk meemaken in je leven?

E-mail BP: bp@afas.nl
Website: https://www.afas.nl/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

Linkedin: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Website: jasperbuitenhuis.nl/

Te gast bij 'Even de draad kwijt' van podcasthost Marcel Bootsman.

Tickets 'ADHD, kan het ook anders. De mens achter het label': https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

Wat als uitstelgedrag helemaal niet het probleem is, maar je juist iets probeert te vertellen?

En hoeveel van de dingen waar je tegenaan loopt komen eigenlijk door ADHD? En hoeveel invloed heb je daar zelf op?

Deze keer zit ik niet zelf achter de knoppen, maar ben ik te gast bij Marcel Bootsman in zijn podcast Even de draad kwijt.

We praten over mijn eigen zoektocht na mijn ADHD-diagnose. Over waarom ik ooit begon met medicatie, waarom ik daar weer mee stopte en hoe ik daar inmiddels naar kijk.

Maar ook over uitstelgedrag, negatieve gedachten, zelfbeeld en de overtuigingen die je gedurende je leven over jezelf verzamelt.

Waarom blijven we eigenlijk zoveel energie steken in dingen waar we niet goed in zijn? Wat gebeurt er als je juist meer aandacht geeft aan je talenten? En hoeveel kun je veranderen als je beter begrijpt waarom je doet wat je doet?

Een open gesprek over ADHD, persoonlijke ontwikkeling, vallen en weer opstaan en vooral: steeds een beetje meer regie krijgen over je eigen leven.

PS. 8 oktober komt dichtbij!

Dan geef ik mijn voorstelling ADHD, kan het ook anders? De mens achter het label.

Er zijn nog maar een paar kaarten beschikbaar. Wil je erbij zijn? Je vindt de link hier: https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

---

Podcast 'Even de draad kwijt': https://evendedraadkwijt.nl/

Linkedin Marcel Bootsman: https://www.linkedin.com/in/marcelbootsman/

----

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Website: https://jasperbuitenhuis.nl/

In deze aflevering spreek ik met systeemtherapeut en psycholoog Minki Gillis over hechting, relaties en waarom veel dynamieken zo herkenbaar maar ook zo hardnekkig zijn.

We verkennen hoe je jeugd en omgeving je latere relaties beïnvloeden, wat Minki bedoelt met haar uitspraak “Ik ga je leren dat je niks weet”, en hoe de vier hechtingsstijlen zich uiten in dagelijkse interacties.

We praten over protestgedrag en deactivatiegedrag, waarom koppels soms steeds in dezelfde dans belanden, en hoe ADHD de intensiteit van emoties, triggers en verbinding kan vergroten.

Merk je dat je in je relatie snel boos kan worden? Juist veel afstand wil? Of misschien een beetje klemend gedrag kan vertonen? Zonder dat je die intentie hebt?

Dan is dit de perfecte aflevering!

www.romanticoach.nl
www.instagram.com/romanticoach/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Zij is één van de bekendste ADHD'ers van Nederland en de auteur van de boeken Druks 1 en 2 waarin zij je meeneemt in haar leven met ADHD. Boeken vol herkenning en tips & tricks om succesvol te dealen met AD(H)D.

En deze aflevering zit ook bordenvol herkenning, tips en tricks. Francien heeft er een sport van gemaakt om een leven te creëren die voor haar en haar ADHD werkt. Ook als dat afwijkt van de rest, juist omdat het afwijkt van de rest.

We houden onszelf veel te klein en kunnen veel meer dan we kunnen is haar motto. Alleen heb je soms even een trap onder je kont nodig en soms een arm om je heen. Een must read voor elke AD(H)D'er!

Je kunt Druks 2 ook winnen. Hoe? Luister daarvoor snel deze aflevering!

Wil je het boek zelf aanschaffen? Ga naar druksdeal.nl

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Vandaag niet één, maar twee inspirerende gasten in de podcast: Anna Sarbo en Jolanda van Millingen. Beiden zijn ervaren trainers bij ADHD Nederland en werken dagelijks met mensen met een AD(H)D-brein.

Een aantal jaar geleden volgde ik zelf mijn eerste coachopleiding bij ADHD Nederland. Daar ontdekte ik voor het eerst dat leren ook leuk, ontspannen en veilig kan voelen. Dat heeft mijn kijk op leren compleet veranderd.

In deze aflevering ben ik benieuwd:

🔸 Hoe ervaren Anna en Jolanda het om met deze doelgroep te werken?
🔸 Wat horen zij van deelnemers over hun schooltijd en het huidige onderwijssysteem?
🔸 Waarom voelen zoveel mensen met AD(H)D zich onveilig als het gaat om leren?
🔸 En belangrijker nog: wat werkt wél?

We hebben het over aangeleerd gedrag,, prestatiedruk, de impact van (onbewuste) faalervaringen, maar ook over hoop, herstel, zelfvertrouwen en wat er mogelijk is als je leert op een manier die bij jouw brein past.

Een waardevolle aflevering voor iedereen die zelf AD(H)D heeft, werkt met deze doelgroep, of gewoon benieuwd is naar hoe leren kan werken voor mensen met dit mooie brein.

Veel luisterplezier!

De aflevering is ook te bekijken op youtube: youtu.be/S9yejg3pBLw

www.adhd-nederland.nl/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/