Succesvol leven met ADD / ADHD

Ik hoor vele verschillende theorieën over AD(H)D om mij heen.

"ADHD, dat zit in je genen."
"ADHD is erfelijk."
"ADHD is afkomstig van trauma."

Alsof het een soort biologische blauwdruk is waar je weinig invloed op hebt.

Maar wat als dat beeld te simpel is? Wat als ADHD eerder een beschrijving is van gedrag in een bepaalde context, dan een meetbare aandoening?

In deze aflevering spreek ik met Sanne te Meerman. Hij is, samen met onder andere Laura Batstra, de drijvende kracht achter het project Druk en Dwars.

We praten over hoe de maatschappij ADHD steeds vaker presenteert als iets vaststaands, bijna alsof het een object is in je hoofd. En over wat het met je kan doen als je jezelf gaat zien als je diagnose.

We hebben het over:

• Waarom ADHD in de DSM eigenlijk alleen gedrag classificeert, maar niks verklaart.

• Hoe de rol van genen, omgeving, stress, schoolstructuren en zelfs je geboortemaand samen kunnen bepalen of je als ADHD'er wordt gezien.

• Waarom we zo graag geloven in het biologische narratief.

We staan stil bij het effect van labels. Wanneer helpen ze? En wanneer gaan ze je bepalen?

En we vragen ons af:

Wat gebeurt er als je als kind leert denken: “Dit is nu eenmaal hoe ik ben, ik heb ADHD.”

Welke ruimte blijft er dan nog over om te groeien?

Dit is geen aflevering tegen diagnoses. Het is een uitnodiging om anders te kijken. ADHD is niet iets vaststaands, er is geen eenduidige oorzaak, maar een multifactorieel probleem, waarbij de mix van oorzakelijke factoren voor iedereen heel anders kan zijn.

Voor wie zich herkent in ADHD-symptomen, voor ouders, leerkrachten, hulpverleners, of simpelweg voor wie nieuwsgierig is naar wat er gebeurt als we gedrag gaan labelen als stoornis.

Heb je twijfels over het ADHD verhaal? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar een andere insteek? Dan is deze aflevering zeker iets voor jou.

Heel veel luisterplezier!

Website Druk en Dwars: drukendwars.nl/

Richtlijn Druk en Dwars: drukendwars.nl/wp-content/upload…g-versie-1.11.pdf

Boek 'Macht en misverstanden - Laura Batstra': partner.bol.com/click/click?p=2&t…vermedicalisering

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

CONTACT: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2026-05

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

In deze aflevering ga ik in gesprek met Hanneke Mijnster. Zij heeft ADHD en is journalist, columnist en auteur van het boek 'Hé, is dit ook ADHD?'. Je kunt haar kennen van RTL Nieuws, Libelle of Mezza en is de auteur van de boeken 'Hé, is dit nou AD(H)D?' en 'Lekker laten gaan'.

We hebben het onder andere gehad over AD(H)D en seks (ja, inclusief het Dennis Bergkamp-verhaal 😉), eetverslaving, relaties en communicatie. Ook praten we over haar nieuwe boek Lekker laten gaan, waarin ze ingaat op hoe we tegenwoordig met kinderen omgaan en hoeveel druk er vaak op hen wordt gelegd.

👉 Luister je mee?

hannekemijnster.nl/
www.linkedin.com/in/hanneke-mijnster-2a55b24/
www.instagram.com/mijnhanneke/?hl=en

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2026-05

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

TICKET VERKOOP 'ADHD, kan het ook anders. De mens achter het label': https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

Soms voel je dat het tijd is voor verandering. Dat je iets los mag laten, zonder precies te weten wat ervoor in de plaats komt.

In deze aflevering neem ik je samen met mijn vriendin Marijke van Zelst mee in de laatste ontwikkelingen rondom JasperBuitenhuis.nl en de podcast Succesvol leven met AD(H)D.

We hebben besloten onze krachten te bundelen en samen verder te bouwen. Hoe zijn we tot die beslissing gekomen? Waarom juist nu? En wat heeft ons doen besluiten deze stap te zetten?

We delen wat ons allebei diep van binnen drijft, waar onze kwaliteiten elkaar aanvullen, maar ook waar we in het ondernemerschap tegenaan zijn gelopen.

Maar misschien nog wel belangrijker: we gaan in op de vraag die ons de laatste tijd steeds vaker bezighoudt. In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien en waarin AI zich razendsnel ontwikkelt, wat hebben we als mens eigenlijk écht nodig?

Tot slot vertellen we wat deze samenwerking betekent voor het bedrijf, de podcast en wat je de komende tijd van ons kunt verwachten.

Veel luisterplezier! Vond je deze aflevering waardevol? Vergeet de podcast dan niet te volgen en een beoordeling achter te laten. Daarmee help je ons om nog meer mensen te bereiken.

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: calendly.com/jasperbuitenhuis/k…king?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Marijke: https://www.linkedin.com/in/marijke-van-zelst/

Tickets 'ADHD, kan het ook anders. De mens achter het label': https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

In deze aflevering ga ik in gesprek met Niels van den Hurk, de bedenker van Structuro. Een productiviteitsapp die speciaal ontwikkeld is voor mensen met ADHD.

Maar voordat we het over de app hebben, duiken we eerst in het verhaal achter de maker.

Want wie was Niels voordat hij een app ontwikkelde? Waarom voelde hij zich jarenlang onbegrepen? Hoe kwam het dat hij zichzelf steeds verder kwijtraakte? En waarom dacht hij lange tijd dat hij vooral lui was?

We praten over erbij willen horen, maskers dragen, jezelf aanpassen, een negatief zelfbeeld en de zoektocht naar wie je werkelijk bent.

Daarnaast hebben we het over een uitdaging die veel mensen met ADHD zullen herkennen:

Je weet vaak prima wat je moet doen. Maar waarom lukt het dan zo vaak niet om te beginnen?

Waarom kunnen sommige taken voelen alsof er een muur voor staat? En hoe zorg je ervoor dat je niet blijft hangen in plannen maken, maar daadwerkelijk in beweging komt?

En hoe zorgt deze app ervoor dat we toch in beweging komen?

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

Korting Structuro: www.structuro.ai/jasper

Structuro app: https://www.structuro.eu/

Linkedin Niels: https://www.linkedin.com/in/niels-van-den-hurk-590272115/

Koop hier je ticket: https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

Je weet precies wat je zou moeten doen, maar toch begin je niet..

Dat je jezelf voorneemt om vandaag echt in actie te komen, om er vervolgens aan het einde van de dag achter te komen dat je vooral bezig bent geweest met uitstellen?

In deze aflevering duik ik opnieuw in het onderwerp uitstelgedrag. Niet met ingewikkelde theorieën, maar met een aantal praktische inzichten die mijzelf en veel van mijn cliënten helpen om daadwerkelijk in beweging te komen.

Waarom voelt beginnen soms zo onmogelijk? Welke denkfouten houden uitstelgedrag in stand? En wat maakt dat sommige taken veel zwaarder voelen dan ze eigenlijk zijn?

Daarnaast vertel ik kort over iets spannends dat eraan komt: op 8 oktober sta ik voor het eerst met mijn eigen voorstelling in het theater. Een avond waarin ik je meeneem in mijn persoonlijke zoektocht naar ADHD, labels en de mens daarachter.

Wil je erbij zijn? Schaf dan hier je ticket aan: https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

Benieuwd? Luister dan snel naar deze nieuwe aflevering.

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/