T49 - Waarom doe ik altijd alles op het laatste moment?
Zie ik jou op 7 juni in Amersfoort? https://jasperbuitenhuis.nl/kom-in-actie-met-adhd/
Vraag jij je ook weleens af waarom je pas in beweging komt als de deadline gevaarlijk dichtbij is?
Je wilt wel… maar eerder beginnen lukt gewoon niet. En ja, dat frustreert, want het voelt alsof je steeds weer tegen jezelf aanloopt.
In deze aflevering duiken we in een herkenbaar patroon voor veel mensen met AD(H)D: lastminute-acties, uitstelgedrag en het gevoel van falen.
Ik neem je mee in:
- Waarom dit gedrag géén luiheid is (spoiler: het heeft met je brein te maken),
- Wat er onder de motorkap gebeurt bij AD(H)D,
- En hoe je hiermee om kunt leren gaan — zónder jezelf te veroordelen.
Of je nu student bent, ondernemer of professional: als jij iemand bent die leeft van deadline naar deadline… dan is deze aflevering voor jou.
https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/
--------
27:57
T48 - Kiezen voor wat je nodig hebt: Onze turbelente zoektocht naar een huis
Podcast 'Het pad van een introvert': https://open.spotify.com/show/1AsuJjVvr6uA7Ab6BcOxp2?si=0ce33f3c3b5a41e5
In deze bijzondere aflevering ga ik in gesprek met mijn vriendin Marijke van Zelst over een persoonlijk en intens proces: onze zoektocht naar een nieuw huis.
We nemen je mee in het verhaal achter onze beslissing om te settelen in Nederland, na een periode van reizen en wonen op verschillende plekken – van het buitenland tot tijdelijke woningen in eigen land. Waarom kozen we destijds voor dat leven? En waarom kiezen we nu voor iets anders?
We delen openhartig over de uitdagingen die we tegenkwamen tijdens onze zoektocht: van frustraties op de woningmarkt tot een LinkedIn-post die compleet viral ging en ineens alles op z’n kop zette – in positieve én negatieve zin.
Ook hebben we het over hoe mijn AD(H)D-brein deze periode heeft ervaren. Wat deed het met mijn hoofd, mijn energie en onze dynamiek samen? En welke waardevolle lessen hebben we hier uiteindelijk uit gehaald?
Ben jij benieuwd tegen welke uitdagingen we zijn aangelopen en hoe wij hiermee zijn omgegaan? Luister dan snel deze aflevering!
Instagram: @marijkevanzelst.nl
Website: www.marijkevanzelst.nl
--------
1:01:05
T47: Pak direct je uitstelgedrag aan met deze eenvoudige tips
Yes, na een periode vol interviews is het eindelijk weer tijd voor een tussendoortje: Een korte aflevering waarin ik wat meer vertel over een bepaald onderwerp of een bepaalde gebeurtenis in mijn leven.
Vandaag gaan ik het weer hebben over uitstelgedrag. Nu geen ingewikkelde formules of diepgravende oplossingen, maar gewoon een aantal simpele tips. Tips die je vandaag direct kunt toepassen en ook direct resultaat kunnen opleveren. Hoe mooi is dat?
Dus, heb jij last van uitstelgedrag en wil je vandaag direct succesjes boeken op dit vlak? Dan is dit de ideale aflevering.
Heel veel luisterplezier!
https://jasperbuitenhuis.nl/gratis-masterclass/
https://jasperbuitenhuis.nl/e-book/
https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/
--------
17:09
A81: Floor Ockers - ADHD, van een groots en meeslepend leven naar zelfwaarde en acceptatie
In deze aflevering deelt Floor Ockers haar persoonlijke zoektocht naar haar AD(H)D en het avontuurlijke pad dat ze bewandelt. Als een ware avonturier leeft ze voor twee, maar het najagen van haar grote droom leidde uiteindelijk tot het einde van haar relatie, en achteraf bleek die droom niet eens uit te komen. Toch bracht het volgen van haar intuïtie en de wind haar precies waar ze moest zijn.
Floor dacht lange tijd dat ze een groot, meeslepend leven moest leiden om gelukkig te zijn. In deze aflevering vertelt ze hoe ze ontdekte wat écht geluk voor haar betekent. Ze deelt haar reis van zelfontdekking en de inzichten die haar hielpen om rust en balans te vinden.
Verder vertelt ze wat hardlopen en verre tochten haar brengen, en hoe deze activiteiten haar persoonlijke groei ondersteunen. Een inspirerende aflevering over het vinden van geluk in eenvoud, het omarmen van onzekerheid en het volgen van je eigen pad.
Youtube: https://www.youtube.com/@floorockers
Instagram: https://www.instagram.com/runwithfloor/
Website: https://floorockers.com/
https://jasperbuitenhuis.nl/
--------
1:04:54
A80: Rogier Gielen - Deel 2 - AD(H)D als vermijdingsstrategie?
Korting op vitaily supplementen: vitaily.nl/jasper10 of gebruik de code jasper10!
Deel 2 van de aflevering met Rogier Gielen.
Wat als AD(H)D geen stoornis is, maar een vermijdingsstrategie? In deze aflevering ga ik in gesprek met Rogier Gielen, die hier een prikkelende visie op heeft. We duiken in onderwerpen als dissociatie – wat het is en hoe je het kunt herkennen – en verkennen de link tussen motivatie, trauma en gedrag.
Een aflevering vol nieuwe perspectieven, herkenbare voorbeelden en stof tot nadenken. Luister mee!
www.rogiergielen.nl
www.silenthands.org/facilitators/
www.silenthands.org/facilitator-training/
https://kerntaak4.wordpress.com/de-theorie-van-bateson/
Het gevoel dat je je ADD / ADHD onder controle hebt, dat je de baas bent over je eigen leven, dat je keuzes maakt die bij jou passen en dat al je dromen uitkomen. Dat willen we allemaal!
In succesvol leven met ADD - de podcast neem ik je mee op zoektocht naar oplossingen om je mooiste leven te kunnen leiden. Luister je mee?
A = Aflevering met een interview met een gast
T= Een tussendoortje, waarin ik dieper in ga op een persoonlijk verhaal of een onderwerp op het gebied van AD(H)D.
www.jasperbuitenhuis.nl
Netherlands