Succesvol leven met ADD / ADHD

In deze aflevering ga ik in gesprek met Hanneke Mijnster. Zij heeft ADHD en is journalist, columnist en auteur van het boek 'Hé, is dit ook ADHD?'. Je kunt haar kennen van RTL Nieuws, Libelle of Mezza en is de auteur van de boeken 'Hé, is dit nou AD(H)D?' en 'Lekker laten gaan'.

We hebben het onder andere gehad over AD(H)D en seks (ja, inclusief het Dennis Bergkamp-verhaal 😉), eetverslaving, relaties en communicatie. Ook praten we over haar nieuwe boek Lekker laten gaan, waarin ze ingaat op hoe we tegenwoordig met kinderen omgaan en hoeveel druk er vaak op hen wordt gelegd.

👉 Luister je mee?

hannekemijnster.nl/
www.linkedin.com/in/hanneke-mijnster-2a55b24/
www.instagram.com/mijnhanneke/?hl=en

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2026-05

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

TICKET VERKOOP 'ADHD, kan het ook anders. De mens achter het label': https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

Soms voel je dat het tijd is voor verandering. Dat je iets los mag laten, zonder precies te weten wat ervoor in de plaats komt.

In deze aflevering neem ik je samen met mijn vriendin Marijke van Zelst mee in de laatste ontwikkelingen rondom JasperBuitenhuis.nl en de podcast Succesvol leven met AD(H)D.

We hebben besloten onze krachten te bundelen en samen verder te bouwen. Hoe zijn we tot die beslissing gekomen? Waarom juist nu? En wat heeft ons doen besluiten deze stap te zetten?

We delen wat ons allebei diep van binnen drijft, waar onze kwaliteiten elkaar aanvullen, maar ook waar we in het ondernemerschap tegenaan zijn gelopen.

Maar misschien nog wel belangrijker: we gaan in op de vraag die ons de laatste tijd steeds vaker bezighoudt. In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien en waarin AI zich razendsnel ontwikkelt, wat hebben we als mens eigenlijk écht nodig?

Tot slot vertellen we wat deze samenwerking betekent voor het bedrijf, de podcast en wat je de komende tijd van ons kunt verwachten.

Veel luisterplezier! Vond je deze aflevering waardevol? Vergeet de podcast dan niet te volgen en een beoordeling achter te laten. Daarmee help je ons om nog meer mensen te bereiken.

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: calendly.com/jasperbuitenhuis/k…king?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Marijke: https://www.linkedin.com/in/marijke-van-zelst/

Tickets 'ADHD, kan het ook anders. De mens achter het label': https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

In deze aflevering ga ik in gesprek met Niels van den Hurk, de bedenker van Structuro. Een productiviteitsapp die speciaal ontwikkeld is voor mensen met ADHD.

Maar voordat we het over de app hebben, duiken we eerst in het verhaal achter de maker.

Want wie was Niels voordat hij een app ontwikkelde? Waarom voelde hij zich jarenlang onbegrepen? Hoe kwam het dat hij zichzelf steeds verder kwijtraakte? En waarom dacht hij lange tijd dat hij vooral lui was?

We praten over erbij willen horen, maskers dragen, jezelf aanpassen, een negatief zelfbeeld en de zoektocht naar wie je werkelijk bent.

Daarnaast hebben we het over een uitdaging die veel mensen met ADHD zullen herkennen:

Je weet vaak prima wat je moet doen. Maar waarom lukt het dan zo vaak niet om te beginnen?

Waarom kunnen sommige taken voelen alsof er een muur voor staat? En hoe zorg je ervoor dat je niet blijft hangen in plannen maken, maar daadwerkelijk in beweging komt?

En hoe zorgt deze app ervoor dat we toch in beweging komen?

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

Korting Structuro: www.structuro.ai/jasper

Structuro app: https://www.structuro.eu/

Linkedin Niels: https://www.linkedin.com/in/niels-van-den-hurk-590272115/

Koop hier je ticket: https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

Je weet precies wat je zou moeten doen, maar toch begin je niet..

Dat je jezelf voorneemt om vandaag echt in actie te komen, om er vervolgens aan het einde van de dag achter te komen dat je vooral bezig bent geweest met uitstellen?

In deze aflevering duik ik opnieuw in het onderwerp uitstelgedrag. Niet met ingewikkelde theorieën, maar met een aantal praktische inzichten die mijzelf en veel van mijn cliënten helpen om daadwerkelijk in beweging te komen.

Waarom voelt beginnen soms zo onmogelijk? Welke denkfouten houden uitstelgedrag in stand? En wat maakt dat sommige taken veel zwaarder voelen dan ze eigenlijk zijn?

Daarnaast vertel ik kort over iets spannends dat eraan komt: op 8 oktober sta ik voor het eerst met mijn eigen voorstelling in het theater. Een avond waarin ik je meeneem in mijn persoonlijke zoektocht naar ADHD, labels en de mens daarachter.

Wil je erbij zijn? Schaf dan hier je ticket aan: https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

Benieuwd? Luister dan snel naar deze nieuwe aflevering.

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

We nemen ons brein vaak bloedserieus. Elke gedachte, elke voorspelling, elk rampscenario.

Maar wat als jouw stress niet ontstaat door wat er echt gebeurt, maar door het verhaal dat je brein alvast schrijft?

In deze aflevering ga ik in gesprek met Lonneke van Dasler over het briljante gedoe in ons hoofd.

Waarom schieten we soms compleet in stress om dingen die nog niet eens gebeurd zijn?

En hoe komt het dat we als volwassenen zo streng zijn geworden voor onszelf, terwijl we ergens diep vanbinnen vooral gewoon wat meer zouden mogen spelen?

Waarom zoeken we zo graag naar labels? Geeft een diagnose rust of vooral een verklaring?

Een open, eerlijke en soms hilarische aflevering over ADHD, stress, controle, zelfbeeld, impostersyndroom, moederschap, ondernemen en de gekke kronkels van ons brein.

Misschien hoef je niet minder te voelen of anders te denken.

Misschien helpt het al als je jezelf iets minder serieus neemt.

Website: https://lonnekevandasler.nl/

Instagram: https://www.instagram.com/lonneke.van.dasler/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lonnekevandasler/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/