De Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)

• #54: Je haar verliezen en jezelf vinden – Astrid Honcoop over alopecia

  Hoe is het om alopecia te krijgen terwijl je zwanger bent? En hoe neem je afscheid van het beeld dat je altijd van jezelf had? In deze aflevering praat ik met Astrid Honcoop – kunstenaar, schrijver en moeder van drie – over haar ervaring met haarverlies. We hebben het over de eerste kale plekken, de zoektocht naar een oplossing, en het moment dat ze besloot haar haar af te scheren.Waarom zag ze haar haar niet langer als onderdeel van zichzelf? Hoe keek haar omgeving naar deze verandering? En waarom noemt ze zichzelf een ‘levend kunstobject’? Astrid deelt haar verhaal op een eerlijke en luchtige manier, met een mooie mix van herkenning en nuchterheid.📖 Meer over Astrid en haar boek? Check www.astridhonkoop.nlVolg je me al op Instagram?Vragen over alopeciaof even samen sparren? Dat kan hier.Vond je deze aflevering interessant? Geef me 5 sterren en druk op ‘follow’ zodat je geen nieuwe episodes mist - I appreciate it (en zo vinden nog meer mensen deze podcast!)Merk je dat haarverlies je tegenhoudt en weet je niet hoe je verder moet? Plan dan een gratis adviesgesprek in en ontdek hoe jij jezelf ook weer terug kunt vinden 🙋‍♀️ Even voorstellen!Ik ben Evelien Pabbruwe, sociaal psycholoog, gediplomeerd coach en oprichter van De Alopecia Coach. Ik was 18 toen ik zelf alopecia kreeg en coach nu vrouwen met haarverlies naar meer zelfvertrouwen en rust.

  --------  

  46:40
• #53: Oooo yes! Jezelf zien door de empowering lens van een boudoirfotografe – Zelfvertrouwen en vrouwelijkheid zitten van binnen

  Wat zie jij als je in de spiegel kijkt? Vaak zijn we veel kritischer op onszelf dan nodig. We zien de "minpunten", de dingen die we anders zouden willen... Maar wat als je eens écht door een andere lens naar jezelf zou kijken?In deze aflevering ga ik in gesprek met Fenny, een boudoirfotografe die vrouwen helpt om zichzelf op een nieuwe manier te zien. Niet alleen van buiten, maar vooral van binnen. We praten over vrouwelijkheid, zelfbeeld en hoe een fotoshoot soms een echte mindset-shift kan geven. Ook delen we praktische tips om je zelfvertrouwen te versterken – zonder dat je direct voor de camera hoeft te stappen.💡 Waarom zien we vaak eerst wat we niet mooi vinden?💡 Hoe kun je met kleine stappen anders naar jezelf leren kijken?💡 En wat gebeurt er met je als je jezelf ineens als een krachtig, mooi en vrouwelijk kunstwerk ziet?Een aflevering vol herkenning, inspiratie en een flinke dosis empowerment. 🎧 Klik op play en geniet van ons bevlogen gesprek… Laat die handrem los en ontdek hoe jij jezelf met nieuwe ogen kunt zien! 🚀🔥 Meer weten over Fenny en het aanbod dat ze in de podcast doet, speciaal voor luisteraars? Dat kan hier.

  --------  

  39:28
• #52: Je hoeft jezelf niet mooi te vinden om alopecia te accepteren 🎧

  Je hoeft jezelf niet mooi te vinden om alopecia te accepteren. Punt.Alopecia kan voelen als een eindeloze strijd. Overal zie je berichten over zelfliefde en acceptatie, maar betekent dat echt dat je jezelf zonder haar prachtig moet vinden? Moet je met een big smile in de spiegel kijken en denken: "Wow, wat ben ik waanzinnig mooi zonder haar?"Nope.In deze aflevering leg ik uit waarom acceptatie niets te maken heeft met jezelf per se mooi vinden. Ik deel mijn eigen ervaring, de misvattingen die ik vaak tegenkom bij mijn coachklanten, en waarom het helemaal oké is als je jezelf niet beeldschoon vindt zonder haar. Het gaat erom dat je stopt met vechten tegen wat is– en dat je jezelf gaat zien voor wie je werkelijk bent.Even voorstellen! 🙋‍♀️ Ik ben Evelien: coach, psycholoog en oprichter van De Alopecia Coach. Als vrouw met alopecia weet ik hoe groot de impact van haarverlies kan zijn. Ik help vrouwen die worstelen met alopecia om de regie terug te pakken zodat ze meer zelfvertrouwen en vrijheid ervaren, zonder dat alopecia de hoofdrol blijft spelen. Dat doe ik door middel van 1-1 coaching, podcasts, e-books, blogs en trainingen - altijd met een flinke dosis humor en herkenning.🌟 Herken jij jezelf in mijn verhalen en wil je de impact van alopecia op je leven verminderen, en je weer jezelf voelen? Neem dan een kijkje op mijn website:www.alopeciacoach.com👉 Benieuwd naar hoe ik je kan helpen? Plan dan een adviesgesprek via mijn website en ontdek hoe jij relaxter, sterker en vrijer om kunt gaan met alopecia.💝 Vond je deze aflevering waardevol? Geef me 5 sterren op Spotify en druk op ‘follow’ zodat je geen nieuwe episodes mist!

  --------  

  14:16
• #51: In gesprek met Helmi van Doorn – 28 jaar alopecia en altijd een passende look

  In deze aflevering van de Alopecia Coach Podcast heb ik een inspirerend gesprek met professioneel spreker Helmi van Doorn. Helmi leeft al 28 jaar met alopecia areata en wisselt moeiteloos tussen verschillende haarwerken – of kiest ervoor om zonder haar door het leven te gaan. Ze deelt haar ervaring: van het ontdekken van haar eerste kale plek op haar 19e tot haar keuze om de strijd los te laten en haar uiterlijk op haar eigen manier vorm te geven. We praten over:✨ Haar zoektocht naar acceptatie en de verschillende fases die ze doorliep✨ De vrijheid (en verslaving 😜) van meerdere haarwerken✨ Hoe alopecia haar kijk op vrouwelijkheid heeft veranderd✨ Dating met alopecia en het moment waarop ze haar haarwerk voor het eerst afdeed voor haar partner✨ Haar missie als spreker om het gesprek over identiteit en vooroordelen aan te wakkeren En... wist je dat Helmi een hoofdstuk heeft geschreven in het boek Lefwijf & Powervrouwen, dat op 6 maart wordt gelanceerd? 🎉 Een aflevering vol herkenning en een flinke dosis humor. Luister de aflevering nu en laat je me weten wat je eruit haalt? 💝 Wil je meer dagelijkse tips en inspiratie over omgaan met alopecia? Volg me op Instagram voor updates en persoonlijke verhalen.👇 Heb je vragen of wil je contact opnemen? Dat kan hier.🌟 Vond je deze aflevering waardevol? Geef me 5 sterren en druk op ‘follow’ zodat je geen nieuwe episodes mist! 🌟 Ben jij iemand met alopecia die soms vastloopt in haar gedachten? Of wil je juist sterker in je schoenen leren staan en je haarverlies eindelijk een plek geven? In mijn coaching help ik je verder. Neem een kijkje op mijn website voor meer informatie: www.alopeciacoach.com. 💡 Meer weten over Helmi? Volg haar op LinkedIn of ontdek haar bijdrage aan het boek Lefwijf & Powervrouwen, dat op 6 maart verschijnt.

  --------  

  54:07
• #50: Hoe mijn LinkedIn-post viral ging en wat jij daarvan kunt leren

  🎥 Wat gebeurt er als je jezelf als vrouw met alopecia blootgeeft op social media? In deze aflevering deel ik hoe mijn LinkedIn-reel, waarin ik mijn haarwerk opzet, compleet viral ging met inmiddels meer dan 100.000 views (!) . Ik vertel je over de impact van de post, waarom ik het zo belangrijk vond om dit te delen, en wat het me uiteindelijk heeft opgeleverd. Ook bespreek ik de reacties (spoiler alert: geen enkele negatieve!) en hoe dit bijdraagt aan meer bewustzijn over alopecia. Daarnaast geef ik je inzichten en inspiratie om misschien wel zelf stappen te zetten die spannend zijn, maar die nodig zijn om de beste versie van jezelf te worden - haar of geen haar. ✨ Heb je de post waar ik het over heb nog niet gezien? Check hem hier: Mijn viral LinkedIn-post en laat je inspireren. 💬 Heb jij het gevoel dat alopecia je beperkt en weet je niet waar je moet beginnen? Ik help je graag verder – stuur me een berichtje en laten we samen kijken wat ik voor je kan betekenen. ❤️ 🙋‍♀️ Even voorstellen!Ik ben Evelien Pabbruwe, psycholoog, coach en oprichter van De Alopecia Coach. Ik help vrouwen de regie over hun leven terug te pakken, zodat ze minder last hebben van alopecia (haarverlies). Dat doe ik met coaching, workshops, lezingen en De Alopecia Coach Podcast. Meer weten? Kijk op www.alopeciacoach.com.

  --------  

  13:56

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Trending Gezondheid en fitness -podcasts

Over De Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)