#62: Wat kan je wél doen bij haarverlies – en wat kun je beter laten? Dermatoloog Petra Dikrama geeft eerlijke antwoorden.
Hoe ontstaat alopecia eigenlijk?Is het genetisch, hormonaal, auto-immuun – of gewoon pech? En wat kun je eraan doen (of juist beter níet meer proberen)? In deze aflevering spreek ik met dr. Petra Dikrama, dermatoloog en haarspecialist bij het Erasmus MC en Dikrama Clinics. Petra is een grote naam in haarland. Ze vertelt over de impact van haarverlies bij vrouwen én kinderen, de (on)zin van shampoos en supplementen, en hoe ze kijkt naar lichaam, psyche en zingeving – ook als arts.We hebben het over:– de meest voorkomende vormen van haarverlies (spoiler: het is niet altijd alopecia areata)– waarom vrouwen hier vaak zwaarder onder lijden dan mannen– hoe ouders onbewust het proces van hun kind beïnvloeden– en waarom ‘je bent meer dan je haar’ geen loze kreet is, maar iets wat je mag gaan vóelenHerkenbaar én leerzaam – met dank aan Petra’s jarenlange ervaring én holistische blik.📍 Meer over Petra → https://dikrama.nl📍 Gratis adviesgesprek inplannen → https://alopeciacoach.com🌟 Vond je dit een waardevol gesprek? Geef de podcast dan 5 sterren en druk op ‘volgen’ zodat je geen aflevering mist.
--------
1:01:45
#61: Je bent nog steeds jezelf. Thomas over alopecia en veerkracht (deel 2)
In dit tweede deel van mijn gesprek met Thomas Bijsterbosch, mindfulness trainer, speech coach, gaan we dieper in op wat het betekent om écht te voelen. En dat het soms ook gewoon klote mag zijn.Yes - we are going there!Thomas vertelt over de impact van haarverlies op zijn gezin, het belang van openheid en hoe je als ouder of partner leert om ruimte maken voor emoties, zonder ze te willen fixen.We hebben het over schaamte, rouw, stress en manieren om op een zachte, creatieve manier in contact te blijven met jezelf – juist als je liever poetst, piekert of verdwijnt in je hoofd! Extra leuk: Thomas neemt ons mee in een praktische mindfulness-oefening die je meteen kunt meedoen. Perfect als je vastloopt, overprikkeld bent of gewoon even ademruimte nodig hebt!Meer over Thomas: mindthemind.nlMeer over mijn coaching bij alopecia? Kijk op alopeciacoach.com
--------
33:45
#60: Thomas over alopecia, identiteit en het taboe bij mannen (deel 1)
Wat als je als man in drie weken al je haar verliest? In deze aflevering praat ik met Thomas Bijsterbosch – corporate mindfulness trainer, speech coach én ervaringsdeskundige. Hij kreeg zes maanden geleden de diagnose en vertelt over de emotionele achtbaan die volgde.We hebben het over het plotselinge verlies van controle, jezelf niet meer herkennen in de spiegel, het effect op relaties en de kracht (én grenzen) van mindfulness. Ook deelt Thomas wat je vooral níét moet zeggen tegen iemand met alopecia – en waarom het voor mannen extra complex kan zijn.🌐 Meer over Thomas vind je op mindthemind.nl🎧 Stay tuned voor deel 2 van dit gesprek👉 Wil jij ontdekken wat coaching voor jou kan veranderen? Kijk op alopeciacoach.com
--------
38:16
#59: Zonder haar het podium op: sopraan Bobbie over leven met alopecia
In deze aflevering van de Alopecia Coach Podcast spreek ik met sopraanzangeres Bobbie Blommesteijn over iets waar zelden over gepraat wordt op het podium (behalve door mij): haarverlies. Bobbie kreeg alopecia areata na een stressvolle periode en besloot – na jaren verstoppen en sjaaltjes – om haar haar af te scheren en open kaart te spelen. We hebben het over zingen met kale plekken, reacties van anderen, de kracht van representatie én hoe het voelt om jezelf weer terug te vinden als je haar verdwijnt.Benieuwd naar hoe je zonder haar tóch stevig op het podium (of in het leven) kunt staan? Dan is dit gesprek echt iets voor jou!❤️ Lets be friends! Connect met je op Instagram of LinkedIn 📩 Jouw ervaring met haarverlies delen of een vraag stellen? Stuur me gerust een mailtje.
--------
41:19
#58: Wat niemand ziet - achter het haarwerk
Van buiten lijkt alles oké. Je draagt een haarwerk, hebt een fijne relatie, een goede baan. Maar vanbinnen worstel je met een pijn die niemand ziet.In deze aflevering neem ik je mee in wat ik zó vaak hoor in mijn coachpraktijk: de stille, onzichtbare worsteling van vrouwen met een vorm van alopecia, vrouwelijke kaalheid of haarverlies door de overgang.Ik heb het over:– De gedachten die je ’s nachts wakker houden– De schaamte over je echte uiterlijk– De eenzaamheid achter een haarwerk of pruik– En het diepe verlangen om weer jezelf te zijn🎧 Herkenbaar? Laat het me weten.Heeft deze aflevering je geraakt? Boos gemaakt? Verdrietig?Of dacht je: dit ben ik?Mail me – ik lees het met aandacht.
Over De Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)
In deze positieve no bullsh*t podcast praat ik (Evelien Pabbruwe, De Alopecia Coach) over alles rondom haarverlies: over zelfvertrouwen, vrouwelijkheid, haarwerken, scheren, verwachtingen bijstellen en nog veel meer. Mijn doel is om taboes te doorbreken, lessen te delen en jou te empoweren ❤️
Ik kreeg 20+ jaar geleden alopecia androgenetica en heb inmiddels heel veel meegemaakt, fout gedaan, ontdekt en geleerd. En dat deel ik graag met je!
❤️ Ga snel naar www.alopeciacoach.com voor meer informatie over coaching, mijn leven met haarwerk en ander leuks.
Luister naar De Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken), Uit de Praktijk en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app
Netherlands