De Alopecia Coach Podcast | Haarverlies, haarwerken en zelfvertrouwen

Wat gebeurt er als vrouwen met alopecia samen in een groep stappen? In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast lees ik letterlijk voor wat de deelnemers van mijn programma Regie op Alopecia me de afgelopen weken hebben geappt en gemaild.
Ik deel ook waarom een groep iets doet wat individuele coaching of zelf-werk niet kan: het maakt iets minder eenzaam. En je hoort hoe je zelf kunt instappen als je voelt dat dit voor jou is.
Aanmelden voor de gratis training Regie op Alopecia begint hier:
👉 https://www.alopeciacoach.com/regie-begint-hier-gratis-training
📅 Twee data om uit te kiezen:
– Donderdag 21 mei 2026, 19:30–21:00
– Vrijdag 22 mei 2026, 12:00–13:30

Kan je beide data niet? Schrijf je toch in, dan ontvang je de replay.

In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast vertel ik waarom ik in mei twee gratis online trainingen geef over alopecia, voor wie ze bedoeld zijn, en waarom ik ze juist nú geef.
Als jij alopecia hebt en merkt dat het te veel ruimte inneemt in je hoofd, dan is deze aflevering voor jou. Ik deel waarom doorzetten, relativeren en wegduwen op de korte termijn helpt maar nooit echt beklijft. En wat er wél werkt om je weer jezelf te voelen.
Je hoort ook waarom ik de groep van Regie op Alopecia bewust klein houd, en wat er in mijn eerste groep is gebeurd waardoor ik wist: dit is het moment om dit aanbod breder te delen.
🔗 Aanmelden voor de gratis training Regie begint hier:👉 https://www.alopeciacoach.com/regie-begint-hier-gratis-training
📅 Twee data om uit te kiezen:– Donderdag 21 mei 2026, 19:30–21:00– Vrijdag 22 mei 2026, 12:00–13:30

(Eng below)
In deze aflevering spreek ik met de inspirerende Abby Wren: amazing make-up artist, alopecia advocate en founder van Renegade Media.
Abby verloor haar haar op haar vijftiende door alopecia en gebruikt haar eigen hoofd inmiddels als canvas voor de meest creatieve en waanzinnige make-up looks. Ze werkte onder andere bij de Emmy's en New York Fashion Week, en haar mantra "different is dope" raakt vrouwen wereldwijd.
We praten over:
Hoe het is om op je vijftiende je haar te verliezen
De tussenfase van "haar dat komt en gaat": voor veel vrouwen de zwaarste periode
Hoe haar man Wade haar hielp om haar vertrouwen terug te vinden (en waarom uitgedaagd worden minstens zo belangrijk is als gesteund worden)
Make-up als expressie en viering, niet als 'verbeteraar' of masker
Haar werk met kinderen met alopecia en waarom representatie zo belangrijk is
Hoe "different is dope" ontstond en waarom jij het ook mag gebruiken
Een krachtige boodschap voor vrouwen die later in hun leven alopecia krijgen
Een gesprek over controle, zelfliefde en de vrijheid die je vindt als je stopt met je aan te passen aan wat anderen van je verwachten. Zo dankbaar dat deze powerhouse en waanzinnige inspiratiebron mijn podcast gast is.
Meer over Abby:
Instagram: https://www.instagram.com/abbywrenartistry/
Website: https://abbywrenartistry.com/
Volgende stap voor jou:
Wil je zelf de regie pakken over jouw alopecia? Op 21 en 22 mei geef ik de gratis training Regie op Alopecia begint hier. Schrijf je gratis in.
Klaar voor de volgende groepstraining? Bekijk Regie op Alopecia hier
Vond je deze aflevering waardevol? Laat een beoordeling of reactie achter — zo help je meer vrouwen met alopecia deze podcast te vinden.

English:
In this episode I'm talking with the inspiring ⁠Abby Wren⁠: amazing make-up artist, alopecia advocate and founder of Renegade Media.Abby lost her hair at fifteen to alopecia and now uses her own head as a canvas for the most creative and incredible make-up looks. She has worked at the Emmys and New York Fashion Week, and her mantra "different is dope" resonates with women all over the world.
We talk about:
What it's like to lose your hair at fifteen
The in-between phase of "hair that comes and goes" — for many women the hardest period
How her husband Wade helped her rebuild her confidence (and why being challenged is just as important as being supported)
Make-up as expression and celebration, not as a "fixer" or a mask
Her work with children with alopecia and why representation matters so much
How "different is dope" came to life and why you get to use it too
A powerful message for women who develop alopecia later in life
A conversation about control, self-love and the freedom you find when you stop trying to fit the mold others expect of you. I'm so grateful to have this powerhouse and incredible source of inspiration as my podcast guest.
More about Abby:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/abbywrenartistry/⁠Website: ⁠https://abbywrenartistry.com/⁠
Your next step:Want to take charge of your alopecia experience? Send me an email to see how I can help.
Did you enjoy this episode? Please leave a rating or review — that way you help more women with alopecia find this podcast.

Lente, zon en zichtbaarheid: wat ik bij mijn cliënten zie als het zomer wordt
Herken je het? Zodra de lente begint, komt ook die bekende druk: uitnodigingen voor terrasjes, strand, vakanties en festivals. Voor veel vrouwen met alopecia is de zomer niet per se een leuk seizoen- juist omdat het je confronteert met alles wat je in de winter nog kon omzeilen.
In deze aflevering van de Alopecia Coach Podcast bespreekt Evelien Pabbruwe het patroon dat ze bij tientallen vrouwen met alopecia terugziet: de automatische risicoanalyse bij elke uitnodiging, het steeds vaker nee zeggen, en de emotionele uitputting die dat met zich meebrengt.
In deze aflevering leer je:• Waarom deze helft van het jaar voor veel vrouwen met alopecia ingewikkeld is• Hoe je ongemerkt je wereld kleiner maakt door vermijding• Het verschil tussen anticipatie-angst en wat er écht gebeurt• Waarom actie nemen belangrijker is dan wachten tot je je zelfverzekerd voelt• Hoe je de regie terugpakt voordat alopecia je hele leven gaat bepalen
Ben je moe van het constant vooruitdenken, plannen rond je haar, en het vermijden van sociale situaties? Wil je deze zomer anders ervaren?
Op 2 juni start het online groepsprogramma Regie op Alopecia- speciaal getimed om je door de zomer heen te begeleiden. In drie maanden leer je alopecia uit het middelpunt van je leven te halen, zonder te forceren op acceptatie, maar door écht te begrijpen waarom je doet wat je doet en dit stapsgewijs te veranderen zodat je weer kan doen wat je WIL doen.
👉 Meer informatie en aanmelden
Over de Alopecia Coach Podcast:Evelien Pabbruwe is sociaal psycholoog, coach en spreker gespecialiseerd in de mentaal-emotionele impact van alopecia. In deze podcast deelt ze inzichten, praktische tools en herkenbare verhalen voor vrouwen die hun leven niet langer door hun haar laten bepalen.
#alopecia #haar #haarverlies #zelfvertrouwen #haarwerk #pruik #zomer

Ken je dat gevoel? Je wacht al jaren op het moment dat alopecia eindelijk minder zwaar voelt. Dat je het "gewoon hebt geaccepteerd." Maar die dag komt maar niet...
In deze aflevering vertel ik je waarom dat wachten precies het probleem is - en wat acceptatie bij alopecia écht betekent.
Want acceptatie is geen eindbestemming die je overkomt. Het is een werkwoord. Een vaardigheid die je actief oefent. En zolang je dat niet doet, zet je je leven op pauze. Worden je keuzes kleiner. Je wereld ook. En verlies je waardevolle tijd.
Ik leg uit waarom vechten tegen alopecia een strijd is die je nooit wint, wat het je concreet kost als je blijft wachten, en wat je wél kunt doen - nu.
Dit is een van de meest eerlijke afleveringen die ik heb gemaakt. Geen sussende praatjes. Geen valse hoop. Wel de wake-up call die ik zelf ook nodig had gehad.
In deze aflevering:
Waarom "ik hoop dat ik het ooit accepteer" je leven op pauze zet en je tegenwerkt
Wat acceptatie bij haarverlies en alopecia écht inhoudt (en wat niet)
De touwtrek-metafoor die alles verklaart
Hoe je stopt met wachten en begint met regie pakken
Klaar om te stoppen met wachten?Mijn groepstraining Regie op Alopecia start op 2 juni. Meer info: alopeciacoach.com/online-groepsprogramma
De Alopecia Coach Podcast - de podcast voor vrouwen met alopecia die hun leven niet langer willen laten bepalen door hun haar.