#70: Mijn man zei: zal ik het er gewoon afscheren? Ik voelde me meteen honderd keer mooier.
Ze is wereldkampioen waterpolo, recordinternational en Ridder in de Orde van Oranje Nassau.En toen verloor ze haar haar.“Vier jaar geleden in december merkte ik dat mijn haar wat dunner werd. En het ging zó snel dat ik dacht: wat gebeurt hier?”In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast vertelt Karin Kuipers openhartig over haar ervaring met alopecia. Over de schaamte, het verstoppen, en het moment waarop ze besloot dat het anders moest.“Ik durfde niet eens naar de winkel. En ik ben juist heel sociaal, ik klets met iedereen. Maar ik was alleen maar bezig met wat mensen van mij zouden denken.”“Mijn man zei: zal ik het er gewoon afscheren? En toen hij dat deed… ik heb er geen traan om gelaten. Ik voelde me meteen honderd keer mooier.”Ze vertelt hoe het voelde om na weken weer het zwembad in te lopen, zonder haar, maar met opgeheven hoofd.“Iedereen zei: wow, wat staat jou dat gaaf. En ik dacht: ja, dit ben ik gewoon.”Een eerlijk gesprek over schaamte, vrouwelijkheid en de kracht van zichtbaar durven zijn.Herken je iets in wat Karin deelt, bijvoorbeeld dat terugtrekken, gevoel van schaamte of het zoeken naar jezelf?In mijn coachingtraject BRAVE help ik vrouwen met alopecia om precies dáárin hun kracht te hervinden.👉 Kijk op www.alopeciacoach.com/alopecia-coaching voor meer info.
--------
39:09
--------
39:09
#69: Waarom je bij alopecia eerst rust moet vinden en pas daarna verder kunt
Alopecia voelt vaak als stress en paniek.Maar zolang je zenuwstelsel in overdrive staat, kun je niet verder met accepteren of sterker worden.In deze aflevering leg ik uit waarom rust altijd de eerste stap is, deel ik mijn eigen ervaring én laat ik zien hoe je weer grip en vertrouwen kunt vinden.Wil je hier direct mee aan de slag?– Luister mijn Audiotraining: Van stress naar rust bij alopecia – Werk met mijn Alopecia Journal Zo zet je vandaag al de eerste stap uit de stressstand, richting meer rust, vertrouwen en vrijheid.
--------
12:01
--------
12:01
#68: Haarwerkgids bij alopecia: alles wat je wilt weten, maar nergens kunt vragen
Twijfel je over haarwerken (pruiken)? In deze aflevering deel ik alles wat je moet weten voordat je een haarwerk kiest. Wat is het verschil tussen een topper en een haarwerk? Waar let je op bij het kiezen? Wat als je je er nog steeds onzeker over voelt, ook als je al eentje draagt?Ik vertel je open en eerlijk over mijn eigen proces, mijn lessen na 12 jaar haarwerken én waarom een goed haarwerk niet voldoende oplossing is als je van binnen onrust voelt.Download de gratis 'Haarwerkgids bij alopecia' via mijn website of Instagram. En voel je welkom voor een gratis intake als je merkt: ik wil méér dan alleen praktische info.🎁 Download de gids📲 Plan je gratis intake
--------
38:39
--------
38:39
#67: Van depressie naar durven: Anne over alopecia, haarwerken en zelfacceptatie
In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast spreek ik met Anne van Hogendorp. Ze schreef lange tijd over haar ervaringen met alopecia voor VROUW van De Telegraaf.Anne vertelt openhartig over haar ervaringen: van depressie, schaamte en verstoppen naar durven leven met alopecia. We hebben het over haarverlies, haarwerken die niet werkten, mino*idil, haarpijn, de impact op haar relatie – en vooral: wat er écht nodig is voor acceptatie.Anne’s verhaal is rauw, eerlijk en hoopvol. Voor iedereen die zichzelf wil terugvinden, met of zonder haar.✨ Herken je jezelf in dit verhaal en wil je ontdekken hoe jij rust en zelfvertrouwen terugkrijgt? Boek een vrijblijvende call via www.alopeciacoach.com
--------
38:39
--------
38:39
#66: Ze noemen haar de ‘kale juf’. En dat vindt Nicolle helemaal prima.
Docent zonder haarwerk: Nicole over alopecia, vrijheid en zelfacceptatie in de klasIn deze aflevering praat ik met Nicole, docent in het speciaal onderwijs én al vijftien jaar kaal voor de klas. Ze heeft alopecia en besloot op een dag: ik ben er klaar mee. Klaar met het haarwerk. Klaar met doen alsof. Ze zette het af op de laatste schooldag voor de zomervakantie — en kwam na de vakantie terug zónder.We hebben het over:hoe ze haar haarwerk jarenlang met trots droeghet moment waarop ze koos voor leven zonderde reacties van leerlingen, collega’s en ouderswat het haar opleverde om open te zijn over haar haarverliesen waarom dit voor haar de meest bevrijdende keuze ooit wasNicole deelt haar verhaal met nuchterheid, warmte en humor. Geen pleidooi tegen haarwerken — integendeel. Maar wel een krachtig voorbeeld van wat er mogelijk is als je zelf kiest hoe je met alopecia omgaat.👉 Herkenbaar? Meer tips en verhalen op alopeciacoach.com of volg me op Instagram via @alopeciacoach.
Over De Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)
In deze positieve no bullsh*t podcast praat ik (Evelien Pabbruwe, De Alopecia Coach) over alles rondom haarverlies: over zelfvertrouwen, vrouwelijkheid, haarwerken, scheren, verwachtingen bijstellen en nog veel meer. Mijn doel is om taboes te doorbreken, lessen te delen en jou te empoweren ❤️
Ik kreeg 20+ jaar geleden alopecia androgenetica en heb inmiddels heel veel meegemaakt, fout gedaan, ontdekt en geleerd. En dat deel ik graag met je!
❤️ Ga snel naar www.alopeciacoach.com voor meer informatie over coaching, mijn leven met haarwerk en ander leuks.
Luister naar De Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken), Rust in je hoofd en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app
Netherlands