De Balanskliniek

• #184 - Simon van Woerkom over zijn runningtherapie en hoe het werkt

  Runningtherapie; hardlopen om psychische klachten (tijdelijk) te verminderen en lichamelijk zelfvertrouwen te verbeteren. Dat is waar Simon zich als fysio- en runningtherapeut al ruim 25 jaar mee bezig houdt. Waar in eerste instantie vooral ingezet werd op het begeleiden van patiënten met milde/lichte depressies, is het indicatiegebied inmiddels behoorlijk uitgebreid. Therapeutisch hardlopen kan ook bij angst- en paniekklachten, stressgerelateerde klachten en somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten (SOLK) of aanhoudende lichamelijke klachten (ALK) een zinvolle interventie zijn – helemaal wanneer het wordt gecombineerd met ademhalingsoefeningen. Feitelijk is het een vorm van lichaamswerk die zich prima laat combineren met welke vorm van psychotherapie en/of farmacotherapie dan ook.Bram Bakker schreef er een boek over: Hardlopen als lichaamswerk. In deze aflevering vertelt Simon hoe runningtherapie in de praktijk werkt en waarom het een krachtig hulpmiddel kan zijn bij uiteenlopende psychische en lichamelijke klachten.→ Het boek is verkrijgbaar via: https://brambakker.com/boek/hardlopen-als-lichaamswerkKijk voor meer informatie en contactgegevens op deze websites:https://www.fysiotherapie-malden.nlhttps://balanskliniek.nl/professional/simon-van-woerkomCheck www.runningtherapie.nl voor de agenda.

  --------  

  39:40
• #183 - Leonie van Someren over hoe je je mooiste leven kunt leven met diabetes type 1

  Leonie van Someren helpt mensen met diabetes type 1 een balans te vinden in hun leven door middel van holistische coaching. Als ervaringsdeskundige en coach biedt ze praktische handvatten voor het normaliseren van bloedsuikers en het creëren van een gezonde leefstijl. Beginnen met het wegnemen van stress en het stabiliseren van je bloedsuikerspiegel, dat is de sleutel tot een goed leven met diabetes type 1. In deze aflevering vertelt Leonie haar waarheid: Het is mogelijk om zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel sterker te worden en je mooiste leven te leven, zonder dat diabetes je leven bepaalt. Kijk voor meer informatie op haar website: https://thesweetlife.nl

  --------  

  43:51
• #182 - Bianca Ranzijn over dyslexie en neurodiversiteit - uitdagingen en verborgen talenten

  Bianca Ranzijn ervaarde zelf de struikelblokken van dyslexie in haar werkende leven. Dit bracht haar op een ontdekkingsreis: wat is dyslexie écht? Nu als gediplomeerd coach helpt ze anderen gebruik te maken van sterke kanten van dyslexie en neurodiversiteit en hun uitdagingen te overwinnen. In deze aflevering deelt ze haar inzichten en toekomstplannen. Je bent tenslotte zoveel meer dan je Dyslexie!kijk voor meer informatie op haar website: https://dyslexie-in-bedrijf.nl

  --------  

  47:28
• #181 - Miriam Hopmans over reizen en het (her)vinden van je eigen kracht

  Miriam Hopmans ondersteunt mensen bij verlies, rouw en trauma en helpt hen hun veerkracht te (her)vinden. Vanuit YOUbuntu organiseert ze coaching en verschillende reizen, zoals de Empowerment retreats op Ibiza, in Oostenrijk en in Drenthe, waar reizen en persoonlijke groei samenkomen.Daarnaast leidt ze professionals op via het Centrum voor Verborgen Verlies, met o.a. een post-hbo opleiding Verlieskunde en trainingen over rouw en herstel. In deze aflevering vertelt Miriam over haar werk, de kracht van retreats en hoe reizen kan bijdragen aan het (her)vinden van je eigen kracht.Kijk op https://youbuntu.nl voor meer informatie.

  --------  

  45:21
• #180 - Renske Cans over de kracht van leefstijl

  Leefstijlcoach Renske over de kracht van leefstijl bij heling. Zowel fysiek als mentaal. Met REBÅRN biedt ze een plek voor coaching, events en retreats die mensen helpen weer in balans te komen.https://rebarn.nl

  --------  

  48:47

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Trending Gezondheid en fitness -podcasts

Over De Balanskliniek