Sport en gezondheid gaan hand in hand. Om gezond te blijven, moet je immers bewegen. Maar hoe moet je sporten? Hoeveel? Op welke manier? Er wordt zoveel verteld, maar wat is mythe en wat is waar?
Dat ontdek je vandaag in de podcast van Gezondheid en Wetenschap, aflevering 67, met Tom Teulingkx, voorzitter van de vereniging voor Sport- en Keuringsartsen
en bekend van boek en podcast Biefstuk in de broek.
--------
34:36
--------
34:36
Aflevering 66. Dementie
Wist je dat bijna de helft van alle dementiegevallen wereldwijd zouden kunnen worden voorkomen, of toch vertraagd? Daarover hadden we het met Jurn Verschraegen, directeur van het Expertisecentrum Dementie Vlaanderen. Hij werkte ook mee aan het boek "Dementie: 50 vragen en antwoorden".
--------
40:00
--------
40:00
Aflevering 65. Slaapmiddelen
Heel wat mensen hebben moeite om in slaap te geraken en grijpen naar de slaapmiddelen. Meer nog, er zou een overmatig gebruik van slaapmiddelen zijn in België, zo lezen we. Maar is dat wel zo goed? Hoe ga je er best mee om?
Daarover hebben we het in deze podcast met gedragswetenschapper Kristien Coteur van de KULeuven en Marleen Finoulst, hoofdredactrice van Gezondheid en Wetenschap.
--------
26:31
--------
26:31
Aflevering 64: Antidepressiva en hoe ermee te stoppen
Steeds meer mensen spreken openlijk over hun geestelijke gezondheid en eventuele problemen. En steeds meer mensen gebruiken daarvoor antidepressiva. Maar wat zijn nu antidepressiva, hoe werken ze? Hoe gezond zijn die? En hoe geraak je er weer vanaf? We praatten erover met dokter Ellen Van Leeuwen.
--------
21:23
--------
21:23
Aflevering 63. De Grote Voedselkaart
Sciensano lanceerde onlangs de Grote Voedselkaart, een app waarmee ook jij je voedselomgeving letterlijk mee in kaart kunt brengen. Maar wat zijn nu die voedselomgevingen en waarom zou je meewerken met die Grote Voedselkaart?
Daarover hebben we het, in deze podcast met dokter Stefanie Vandevijvere, specialist ter zake.
Netherlands