Peace of Mind

Fleur leeft haar droomleven. Ze is verhuisd omdat ze in Nederland niet gelukkig was, en leeft nu het leven waar ze altijd van droomde: vrijheid, nieuwe ervaringen en dichter bij haarzelf.
En toch… is er één iemand die ze maar niet loslaat. Haar ex. Hij blijft maar in haar hoofd. Het voelt soms alsof het leven dat ze toen met hem had haar gelukkig maakte, terwijl ze rationeel weet dat ze nu eindelijk haar droomleven leidt. In nieuwe connecties haakt ze na een tijdje emotioneel af. Ze blijft hangen tussen dankbaarheid voor nu en een verleden dat haar emotioneel blijft vasthouden.
Hoe kan het dat je weet dat je goed zit — maar je gevoel achterblijft in het verleden? Waarom voelt iets wat voorbij is soms veiliger dan wat voor je ligt? En moet je iemand eigenlijk wel “loslaten” om verder te kunnen? In deze aflevering onderzoeken we wat er écht gebeurt als je blijft hangen aan een ex. Over projectie, over angst voor echte verbinding, over autonomie en liefde. En over die ene bevrijdende gedachte.
Voor iedereen die zegt: “Ik ben gelukkig… behalve dat ene stuk.” Benieuwd naar ons boek? 📘 Peace of Mind

Tijdcodes:

00:02:22 — Reacties van luisteraars & boek-update
00:17:20 — De vraag van Fleur
00:21:00 — De echte reden: angst & projectie
00:24:30 — Liefde is niet iets wat je moet loslaten
00:29:00 — Moet je kiezen tussen verleden en toekomst?

Shownotes:

Ons boek:
📘 Peace of Mind

Heb je zelf een vraag of een tip?
❓ Mail naar [email protected]

Events:
❤️ Het Superrelatie Event op 7 november (regel je ticket t/m 15 februari voor de laagste prijs)

Onze programma's:
✨ Miracle Roadmap - heb je hier een vraag over? App naar 06-21997689
👥 Coachprogramma

Zweethutceremonies:
🦅 Eagle Lodges

Over ons:
🆓 Wie zijn wij?
📱 Wij op Insta
📱 Wij op Facebook
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ze staat dertig jaar op de grootste podia van Nederland. En toch voelde ze zich soms een ijsberg. In deze Peace Talk, opgenomen direct na haar optreden in Miracle Roadmap, vertelt Trijntje Oosterhuis wat zingen haar leerde over kwetsbaarheid, zelfkritiek en verbinding. Waarom perfectie geen contact maakt en waarom discipline je ver kan brengen, maar niet per se dichter bij jezelf. We praten over de kritische trol in je hoofd en over wat er gebeurt als je echt durft te laten zien wat je voelt. Waarom raakt een lied pas als jij geraakt bent? En wat gebeurt er als je je angst niet wegdrukt, maar meeneemt?
Een gesprek over kwetsbaarheid als kracht, op het podium én in het leven.

Shownotes:

Onze programma's:
✨ Miracle Roadmap
👥 Coachprogramma

Events:
❤️ Het Superrelatie Event

Zweethutceremonies:
🦅 Eagle Lodges

Ons boek:
📘 Peace of Mind

Over ons:
🆓 Wie zijn wij?
📱 Wij op Insta
📱 Wij op Facebook

Heb je zelf een vraag of een tip?
❓ Mail naar [email protected]

Thema's: Kwetsbaarheid, ego, controle versus overgave, zelfcontact, energie, verantwoordelijkheid, Trijntje Oosterhuis
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Je bent al 35 jaar bevriend, hebt samen alles meegemaakt – eerste liefdes, drank, vakanties – en toch voel je: dit past niet meer. Maar hoe laat je een oude vriendengroep los zonder schuldgevoel? In deze aflevering beantwoorden we de vraag van Mitchell, die na het stoppen met drinken merkt dat de verbinding veranderd is: geen ruzie, geen drama, alleen afstand en twijfel. Moet je het officieel uitmaken, het gesprek aangaan, of gewoon stoppen met reageren in de groepsapp? We onderzoeken wanneer een vriendschap natuurlijk eindigt, waarom een gezamenlijke geschiedenis geen gezamenlijke toekomst garandeert, wat “toxisch” echt betekent en hoe je jezelf blijft zonder anderen te hoeven veranderen. Een eerlijk, luchtig en verdiepend gesprek over loslaten, volwassen vriendschap en innerlijke rust.

Tijdcodes:

2:02:Reacties, vragen en opmerkingen van luisteraars
10:45:Hoofdvraag van Mitchell
12:40:Wanneer groei vriendschappen verandert
15:10:Liefde hoeft niet bewezen te worden
23:45:Stoppen met drinken & groepsdynamiek
31:20:Vriendschap zonder regels

Shownotes:

Heb je zelf een vraag of een tip?
❓ Mail naar [email protected]

Events:
❤️ Het Superrelatie Event op 7 november (regel je ticket t/m 15 februari voor de laagste prijs)

Onze programma's:
✨ Miracle Roadmap - heb je hier een vraag over? App naar 06-21997689
👥 Coachprogramma

Zweethutceremonies:
🦅 Eagle Lodges

Ons boek:
📘 Peace of Mind

Over ons:
🆓 Wie zijn wij?
📱 Wij op Insta
📱 Wij op Facebook

Thema's: Vriendschap & loslaten, Persoonlijke groei en verandering, Schuldgevoel & loyaliteit, Grenzen stellen zonder drama, Identiteit & oude patronen, Liefde versus verplichting
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu de Olympische Spelen bezig zijn en miljoenen mensen kijken naar goud of verlies, brengen we deze Peace Talk met Mark Tuitert opnieuw onder de aandacht. Omdat dit gesprek niet alleen gaat over winnen — maar over wat er vanbinnen gebeurt. Hoe is het om aan de start van een Olympische finale te staan, terwijl alles in je lijf schreeuwt: nee? De druk. De verwachtingen. De angst om te falen. En toch moet je. In dit gesprek vertelt Mark openhartig hoe prestatiedruk werkt in je hoofd. Over omgaan met spanning als iedereen meekijkt. Over controleverlies. En over het diepe verlangen naar rust.
Maar ook over iets anders: waarom winnen je geen innerlijke vrede geeft, en verliezen je niet hoeft te breken. Het stoïcisme hielp hem op het ijs, maar nog meer daarna. Want de echte wedstrijd begint vaak pas als het applaus stopt. Deze aflevering is voor iedereen die presteert. In sport. In werk. In relaties. En zich afvraagt: hoe blijf ik rustig als het erop aankomt?

Shownotes:

Heb je zelf een vraag of een tip?
❓ Mail naar [email protected]

Onze programma's:
✨ Miracle Roadmap
👥 Coachprogramma

Events:
❤️ Het Superrelatie Event

Zweethutceremonies:
🦅 Eagle Lodges

Ons boek:
📘 Peace of Mind

Over ons:
🆓 Wie zijn wij?
📱 Wij op Insta
📱 Wij op Facebook

Thema's: stoïcisme, innerlijke rust, succes, prestatiedruk, falen, olympische spelen, mark tuitert
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandaag beantwoorden we twee vragen van één vragensteller, een 25-jarige studente. Ze voelt zich vrij, veilig en vervuld zonder vaste relatie want zo is ze los van verwachtingen, van verplichtingen en er is niemand om rekening mee te moeten houden. Is dit dan bindingsangst, vraagt ze zich af? Is dit bang zijn om iemand teleur te stellen? Of komt dit doordat ze niet helemaal veilig gehecht is? Mooie vraag om te onderzoeken in deze aflevering. Daarnaast vraagt ze zich af waarom haar generatie massaal kampt met stress, onzekerheid en somberheid? Wat doet het met je als je hele leven zich deels afspeelt op een scherm - waar vergelijking, prikkels en dopamine nooit stoppen? Iedereen die ze kent is wel onzeker over iets. We onderzoeken hoe prestatiedruk en social media elkaar versterken, waarom rust steeds schaarser wordt en wat je zélf kunt doen om niet meegezogen te worden. Een aflevering over vrijheid, relaties, social media en de vraag die daaronder ligt: wie bepaalt eigenlijk hoe jouw leven eruit moet zien?

Tijdcodes:
04:05 – Reacties van luisteraars
15:55 – Hoofdvraag 1: Heb ik bindingsangst als ik geen relatie wil?
24:40 – Hoofdvraag 2: Waarom voelt mijn generatie zich zo overweldigd?
34:05 – Social media, dopamine en omgaan met verslaving

Shownotes:

Heb je zelf een vraag of een tip?
❓ Mail naar [email protected]

Events:
❤️ Het Superrelatie Event op 7 november (regel je ticket t/m 15 februari voor de laagste prijs)

Onze programma's:
✨ Miracle Roadmap - heb je hier een vraag over? App naar 06-21997689
👥 Coachprogramma

Zweethutceremonies:
🦅 Eagle Lodges

Ons boek:
📘 Peace of Mind

Over ons:
🆓 Wie zijn wij?
📱 Wij op Insta
📱 Wij op Facebook

Thema's: Relaties zonder vast format, liefde, Mentale gezondheid bij studenten en jongvolwassenen, Dopamine, verslaving en schermgebruik
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.