de eetRUST podcast

Een ALLER-ALLER laatste podcast(je) van mij op dit kanaal.
Een jaar en twee maanden geleden vertrokken we met negen koffers naar Costa Rica. In januari 2026 stopte ik met eetRUST, maar daarmee stopte mijn behoefte om te podcasten niet.
In deze laatste aflevering op deze podcast vertel ik kort waar ik nu sta en welke een nieuwe podcast ik ben begonnen.
Nieuwsgierig naar waarom wij Nederland verlieten, hoe ons leven in Costa Rica eruitziet en wat er allemaal komt kijken bij opnieuw beginnen in een ander land?
Dan neem ik je vanaf nu mee in: Ik vertrek naar Costa Rica.
Top als je me daar ook volgt: https://open.spotify.com/show/033ZoBWQCsJlme0cLfU8GC?si=8afec5ff090147e6

Zorg goed voor jezelf en Pura Vida 🌿

Je zenuwstelsel bepaalt meer dan je denkt. Misschien dacht je dat je onrust rondom eten kunt oplossen door meer discipline, wilskracht of strenger zijn voor jezelf.

Maar in werkelijkheid heeft de staat van je zenuwstelsel de grootste invloed op eetbuien en emotie-eten. In deze aflevering ontdek je hoe.

Meer over hoe je eetRUST creëert vind je hier: https://eetrustexpert.nl/

Zes weken geleden emigreerde ik met mijn gezin van Nederland naar Costa Rica. Het was het sluitstuk van een lange innerlijke reis. In deze aflevering neem ik je mee in de mindshifts die je hebt te maken bij élke verandering (niet specifiek bij emigreren). En hoe je de ingrediënten creëert voor een leven van minder moeten en meer vervulling.

Daarnaast voelde ik al een tijd de behoefte om op een andere manier te gaan werken met vrouwen, die voelen dat ze hun leven niet door hun to-do lijst willen laten bepalen en die de behoefte voelen om -zonder schuldgevoel- meer tijd, ruimte en een leven op eigen voorwaarden te creëren.
Daaruit is Next Level You ontstaan: een membership voor vrouwen die zichzelf niet zozeer willen fixen, maar bevrijden van oude, steeds terugkerende thema's of patronen waardoor zij zich (nu nog) belemmerd voelen.
Meer over Next Level You vind je als je klikt op deze link.

Zorg goed voor jezelf & Pura Vida 🌿

Met nog 9 dagen voor onze emigratie zitten we in een stressvolle en emotionele periode. In deze aflevering heb ik 5 dingen op een rij gezet die mij helpen in deze tijd, waarmee jij ook je voordeel kunt doen als er veel van je gevraagd wordt.
Klik hier als je de audio '7 verborgen oorzaken van vermoeidheid' gratis wilt bestellen.

Wil je jezelf op de wachtlijst van Next Level You zetten, dan kan dat hier: https://eetrustexpert.nl/wachtlijst-next-level-you

Op Instagram vind je mij op @rustexpert.nl

veel vrouwen zoeken de oplossing voor energiegebrek op de verkeerde plek.
Want er zijn 7 verborgen oorzaken van vermoeidheid, waar bijna niemand over praat. Je herkent ze niet omdat ze al zó lang onderdeel van je leven zijn, dat je ze niet eens meer bewust opmerkt. En ik heb het niet over vroeger naar bed gaan of je eetgewoonten.
Gelukkig is er een manier om te ontdekken wat er écht achter je energiegebrek zit.
Ik heb daarom een gratis luistersessie voor je opgenomen, waarin ik je meeneem ik langs die 7 verborgen oorzaken van vermoeidheid. In 22 minuten ontdek je waar jouw energie écht weglekt en hoe je jouw energie wél duurzaam herstelt.
Luister direct via je telefoon, tijdens een wandeling of je rit naar werk.

Twv €29, maar nu tijdelijk gratis beschikbaar
👉 Klik hier om de luistersessie gratis te bestellen