Luister gratis naar deze podcast in de app:
Gratis downloaden in de App Store
radio.net
Slaaptimer
Favorieten opslaan
12 afleveringen
#116 Diepe slaapmeditatie om je zenuwstelsel te kalmeren en in een helende slaap te vallen op 432hz binaural muziek | Afschakelen naar een diepe slaap
01-11-2026 | 1 u. 57 Min.Luister voortaan via de app: https://binnenin.nl/slaaptijd en krijg toegang tot nog veel meer meditaties, ook voor overdag.
Kom tot rust met deze geleide slaapmeditatie en ervaar hoe je lichaam en geest zich kunnen ontspannen, waardoor je vanzelf moeiteloos in slaap valt.
Ervaar hoe gedachten naar de achtergrond verdwijnen, voel spanning uit je lichaam wegvloeien en zak steeds dieper weg in ontspanning.
Met zachte visualisaties, een rustige bodyscan en aandacht voor je ademhaling begeleid ik je naar een staat van diepe rust. Ideaal als je moeilijk in slaap valt, ligt te piekeren of ’s nachts wakker wordt en weer verder wilt slapen.#82 Slaapmuziek met zingende vogeltjes in het bos, 528Hz-muziek en natuurgeluiden voor rust, ontspanning, diepe slaap
24-11-2023 | 1 u. 7 Min.NIEUW! Luister voortaan via mijn app: https://binnenin.nl/slaaptijd
In de app vind je naast natuurgeluiden en alle meditaties ook white, brown en pink noise voor slaap, en meditaties voor overdag.
Ervaar de kalmerende klanken van 528Hz meditatiemuziek in combinatie met betoverende in de natuur opgenomen geluiden van het gezang van vogels in een uitgestrekt bos.#81 Hele nacht zee, roze ruis, pink noise, kalmerend, ontspanning, stressvermindering, stressverlagend, 9 uur lang
24-11-2023 | 8 u. 59 Min.NIEUW! Luister voortaan via mijn app: https://binnenin.nl/slaaptijd
In de app vind je naast natuurgeluiden en alle meditaties ook white, brown en pink noise voor slaap, en meditaties voor overdag.
In de natuur opgenomen geluiden van aanspoelende golven, branding, kalm klotsende golven. Hoge kwaliteit stereo natuurgeluiden, op een andere plek opgenomen dan aflevering #77. Slaap de hele nacht en bereik een diepe herstellende slaap met de kalmerende werking van natuurgeluiden.#75 Hele nacht pure ontspanning en diepe slaap, 9 uur natuurgeluiden, kabbelend beekje in de bergen, kalmerend voor je zenuwstelsel
24-11-2023 | 8 u. 59 Min.Krijg toegang tot alle 85+ afleveringen met een abonnement voor 2,99 per maand (elke maand opzegbaar). Zo help je mij nieuwe sessies te blijven produceren. 🙏
Slaap de hele nacht kalm en diep met deze in de natuur opgenomen geluiden. Deze aflevering biedt maar liefst 9 uur pure ontspanning en serene slaap met het geluid van een kabbelend beekje in de bergen om de hele nacht diep op door te slapen en omgevingsgeluiden te maskeren.#80 Hele nacht watervalgeluiden, natuurgeluiden, brown noise, ontspanning, stressvermindering, slapeloosheid, bruine ruis, diepe slaap, rustgevend
03-09-2023 | 9 u. 2 Min.Krijg toegang tot alle 85+ afleveringen met een abonnement voor 2,99 per maand (elke maand opzegbaar). Zo help je mij nieuwe sessies te blijven produceren. 🙏
Het luisteren naar natuurgeluiden, zoals watervallen, heeft een positieve invloed heeft op je welzijn, blijkt uit onderzoeken. Het helpt bij het verlagen van stressniveaus, het verminderen van angst en het bevorderen van een gevoel van kalmte en ontspanning. Laat je meenemen door deze helende geluiden en ontdek zelf de voordelen ervan.
Meer Onderwijs podcasts
Trending Onderwijs -podcasts
Over Slaaptijd
Verbeter je nachtrust en begin je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Ontdek al mijn meditaties via https://binnenin.nl/slaaptijd ✨🙏
Podcast websiteLuister naar Slaaptijd, Omdenken Podcast en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app
Ontvang de gratis radio.net app
- Zenders en podcasts om te bookmarken
- Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
- Ondersteunt Carplay & Android Auto
- Veel andere app-functies
Ontvang de gratis radio.net app
- Zenders en podcasts om te bookmarken
- Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
- Ondersteunt Carplay & Android Auto
- Veel andere app-functies
Slaaptijd
Scan de code,
download de app,
luisteren.
download de app,
luisteren.
Netherlands
