Slaaptijd

Luister via de app: https://binnenin.nl/slaaptijd en krijg toegang tot nog veel meer meditaties, ook voor overdag.
Slaapmeditatie voor een diepe, ononderbroken nachtrust. Helende, geleide meditatie (45 minuten) op kalmerende muziek. Geschikt voor als je piekert, onrust voelt in je lichaam, of gewoon moeilijk in slaap komt.
Wil je vaker mediteren voor slaap, stress of innerlijke rust? In de Binnenin-app vind je al mijn meditaties bij elkaar, gebaseerd op neurowetenschappelijke inzichten over hoe lichaam en brein natuurlijk tot rust komen. Via https://binnenin.nl/slaaptijd ontvang je direct de beste aanbieding in je inbox.

Luister mijn slaapmeditaties en mijn meditaties voor overdag via mijn eigen app: https://binnenin.nl/slaaptijd
Laat piekeren en zorgen los en val in een diepe, herstellende slaap met deze zachte slaapmeditatie op kalmerende binaural theta waves.
In deze sessie word je begeleid naar ontspanning, vertrouwen en een gevoel van innerlijke heelheid. Spanning smelt vanzelf weg waardoor je natuurlijke energie weer vrij kan stromen.

Vaker luisteren? Ontdek mijn app via https://binnenin.nl/slaaptijd en krijg toegang tot bijna 200 meditaties en soundscapes voor 's nachts en overdag.
Val snel in een diepe verkwikkende slaap met deze yoga nidra slaapmeditatie met lentevisualisatie.

Luister via mijn eigen app: https://binnenin.nl/slaaptijd
Of neem hier op Spotify een abonnement: https://creators.spotify.com/pod/profile/loes-van-dokkum/subscribe
Geniet van deze extra lange geruststellende slaapmeditatie op zachte binaural muziek.

NIEUW! Luister voortaan via mijn app: ⁠https://binnenin.nl/slaaptijd⁠
Laat tijdens deze diepe slaaphypnose oude energetische verbindingen, negatieve patronen, ongewenste gewoonten en spanning moeiteloos los terwijl je rustig in slaap valt.
In deze zachte slaapsessie neem je jouw eigen energie weer terug en ontstaat er ruimte voor innerlijke vrijheid, herstel en verandering.