Radio Logo
App openen
TopzendersPodcastsLive sportIn je buurtGenresOnderwerpen
PodcastsOnderwijsSlaaptijd
Luister gratis naar deze podcast in de app:
Slaaptijd
radio.net
Slaaptimer
Favorieten opslaan
Gratis downloaden in de App Store

Slaaptijd

Loes van Dokkum
OnderwijsZelfhulp
Slaaptijd
Nieuwste aflevering

16 afleveringen

  • Slaaptijd

    #109 Je bent al heel | Diepe, geruststellende slaapmeditatie om piekeren en angst los te laten op langzame binaural theta waves

    05-04-2026 | 1 u. 58 Min.
    Luister mijn slaapmeditaties en mijn meditaties voor overdag via mijn eigen app: https://binnenin.nl/slaaptijd
    Laat piekeren en zorgen los en val in een diepe, herstellende slaap met deze zachte slaapmeditatie op kalmerende binaural theta waves.
    In deze sessie word je begeleid naar ontspanning, vertrouwen en een gevoel van innerlijke heelheid. Spanning smelt vanzelf weg waardoor je natuurlijke energie weer vrij kan stromen.
  • Slaaptijd

    #108 Ontvang vanzelf nieuwe energie | Yoga nidra slaapmeditatie met aandacht voor de adem en lentevisualisatie

    01-03-2026 | 1 u. 58 Min.
    Vaker luisteren? Ontdek mijn app via https://binnenin.nl/slaaptijd en krijg toegang tot bijna 200 meditaties en soundscapes voor 's nachts en overdag.
    Val snel in een diepe verkwikkende slaap met deze yoga nidra slaapmeditatie met lentevisualisatie.
  • Slaaptijd

    #107 Het is oké | Extra lange slaapmeditatie, talkdown, tegen piekeren en slapeloosheid

    01-02-2026 | 2 u. 3 Min.
    Luister via mijn eigen app: https://binnenin.nl/slaaptijd
    Of neem hier op Spotify een abonnement: https://creators.spotify.com/pod/profile/loes-van-dokkum/subscribe
    Geniet van deze extra lange geruststellende slaapmeditatie op zachte binaural muziek.
  • Slaaptijd

    #106 Vrij om te veranderen | Helende slaaphypnose voor een nieuw begin

    28-12-2025 | 1 u. 36 Min.
    NIEUW! Luister voortaan via mijn app: ⁠https://binnenin.nl/slaaptijd⁠
    Laat tijdens deze diepe slaaphypnose oude energetische verbindingen, negatieve patronen, ongewenste gewoonten en spanning moeiteloos los terwijl je rustig in slaap valt.
    In deze zachte slaapsessie neem je jouw eigen energie weer terug en ontstaat er ruimte voor innerlijke vrijheid, herstel en verandering.
  • Slaaptijd

    #82 Slaapmuziek met zingende vogeltjes in het bos, 528Hz-muziek en natuurgeluiden voor rust, ontspanning, diepe slaap

    24-11-2023 | 1 u. 7 Min.
    NIEUW! Luister voortaan via mijn app: https://binnenin.nl/slaaptijd
    In de app vind je naast natuurgeluiden en alle meditaties ook white, brown en pink noise voor slaap, en meditaties voor overdag.
    Ervaar de kalmerende klanken van 528Hz meditatiemuziek in combinatie met betoverende in de natuur opgenomen geluiden van het gezang van vogels in een uitgestrekt bos.
Meer Onderwijs podcasts
Trending Onderwijs -podcasts
Over Slaaptijd
Verbeter je nachtrust en begin je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Ontdek al mijn meditaties via https://binnenin.nl/slaaptijd ✨🙏
Podcast website
OnderwijsZelfhulp

Luister naar Slaaptijd, Omdenken Podcast en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

  • Zenders en podcasts om te bookmarken
  • Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
  • Ondersteunt Carplay & Android Auto
  • Veel andere app-functies
App openen
Bedrijf
Bedrijfsgegevens
Service
Apps
Social
Radio Netherlands
v8.9.4| © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 6/1/2026 - 6:15:53 AM
Een bedrijf uitMADSACK