
Jasper Meditatie. Een aandachtsbodyscan
01-7-2020 | 33 Min.
Een fijne aandachtsoefening. Geniet van dit moment.

Jasper Meditatie. De Ohm (Aum) meditatie
02-5-2020 | 29 Min.
Mediteren tijdens het chanten van Ohm.. doe je mee?

Jasper Meditatie. Bodyscan 4
06-4-2020 | 35 Min.
Een heerlijke aandachtsoefening dmv een bodyscan

Jasper Meditatie. Een mantra meditatie
20-3-2020 | 28 Min.
We focussen hierbij op een mantra ipv op stilte of een lichaamsdeel. Ervaar het zelf...

Jasper Meditatie. De Qi meditatie
11-3-2020 | 24 Min.
Een aandachtsoefening op en tussen de 3 Qi punten van je lichaam.



Jasper Meditatie