Weg van Jezelf

Wat gebeurt er als je steeds verder van jezelf verwijderd raakt?

In deze aflevering van de Weg van Jezelf gaat Tom Kienhuis in gesprek met Leon van der Zanden, cabaretier, spreker en coach. Leon vertelt openhartig over een periode waarin succes, blowen en de behoefte aan bevestiging hem steeds verder bij zichzelf vandaan brachten.

Totdat hij op een ochtend in de spiegel keek en dacht: waar ben ik in godsnaam mee bezig?

Het werd het begin van een lange zoektocht. Van bevestiging zoeken bij anderen en spirituele leraren tot steeds meer leren vertrouwen op zijn eigen gevoel. Leon vertelt over zelfkritiek, kwetsbaarheid, relaties, zijn zoektocht naar voorbeelden en uiteindelijk de belangrijkste afslag op zijn weg: naar binnen.

In deze aflevering ontdek je:
→ Hoe één confronterend spiegelmoment voor Leon het begin werd van verandering
→ Waarom hij jarenlang bevestiging, richting en antwoorden buiten zichzelf zocht
→ Hoe echte verbinding en kwetsbaarheid een nieuwe periode in zijn leven inluidden
→ Hoe contact maken met zijn lichaam en gevoel hem hielp zijn eigen richting te vinden

Een persoonlijk gesprek over verdwalen, jezelf opnieuw leren voelen en ontdekken dat niemand anders jouw weg voor je kan bepalen.

SOCIALS VAN DE GAST
🌐 Website: https://www.leonvanderzanden.nl/
💼 LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/leon-van-der-zanden
📸 Instagram: https://www.instagram.com/vanderzandenleon/

VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING
🎧 De Weg van jezelf is een podcast van Liberi Coaching. Wil je meer weten over mentale gezondheid, burn-out of stress?
📺 Abonneer je op ons kanaal!
🌐 Bekijk onze website: https://liberi.nl/

#wegvanjezelf #leonvanderzanden #persoonlijkegroei #zelfontwikkeling #authenticiteit #mentalegezondheid #zelfreflectie #libericoaching
Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

Wat gebeurt er wanneer je stopt met verdoven en jezelf niet langer kunt ontlopen?

In deze aflevering van De Weg van Jezelf spreekt Reinoud met Koos van Plateringen. Koos vertelt openhartig hoe alcohol jarenlang een manier werd om spanning, schaamte en onzekerheid te verdoven. Aan de buitenkant leek zijn leven succesvol, maar in de weekenden verloor hij steeds verder de verbinding met zichzelf.

Het gesprek gaat niet alleen over stoppen met alcohol. Het gaat over anders durven zijn, oude patronen herkennen, leren voelen en opnieuw de regie nemen over je eigen leven. Koos deelt hoe meditatie, zelfacceptatie en persoonlijk leiderschap hem hielpen om onverdoofd te leven.

INZICHTEN UIT DEZE AFLEVERING
➡️ Hoe alcohol ongemerkt een uitweg kan worden voor stress, spanning en pijn.
➡️ Waarom stoppen met drinken ook betekent dat je jouw gevoelens en oude patronen moet aankijken.
➡️ Hoe zelfacceptatie, grenzen stellen en persoonlijk leiderschap je dichter bij jezelf brengen.

Herken je jezelf in het gesprek? De eerste stap kan klein zijn: spreek uit waar je tegenaan loopt en zoek steun bij iemand die je vertrouwt, je huisarts of een professionele begeleider.

SOCIALS VAN DE GAST
🌐 Website: https://www.koosvanplateringen.nl/
💼 LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/koos-van-plateringen
📸 Instagram: https://www.instagram.com/koosvp/
🌱 Drankje Minder: https://drankjeminder.nl/

VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING
🎧 De Weg van jezelf is een podcast van Liberi Coaching. Wil je meer weten over mentale gezondheid, burn-out of stress?
📺 Abonneer je op ons kanaal!
🌐 Bekijk onze website: https://liberi.nl/
📖 Lees onze blog over dit onderwerp: https://liberi.nl/alcoholgebruik-en-stress/

#alcoholvrij #stoppenmetalcohol #libericoaching #zelfacceptatie #mentalegezondheid #persoonlijkeontwikkeling #koosvanplateringen #wegvanjezelf
Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

In deze aflevering van de Weg van Jezelf gaat Tom Kienhuis in gesprek met Saskia de Bruin, schrijver van onder andere Weg van de Pijn en SOLK.
Het gesprek gaat over anorexia, chronische pijn, onbegrepen lichamelijke klachten, schuldgevoel en de moed om weer naar binnen te keren. Saskia vertelt open over haar eigen weg. Van controle zoeken in eten, naar jarenlange pijnklachten, naar het langzaam leren luisteren naar wat haar lijf en gevoel eigenlijk wilden vertellen.
Een aflevering over wat er kan gebeuren als je te lang weg bent van jezelf. Maar vooral ook over de weg terug: via vertraging, lichaamsbewustzijn, schrijven, bewegen, voelen en echt gezien worden.
Belangrijkste inzichten uit deze aflevering:
Controle kan een manier zijn om machteloosheid niet te hoeven voelen.
Je lijf kan signalen blijven geven als je gevoel nog geen woorden heeft.
Chronische pijn en onbegrepen klachten vragen om zorgvuldigheid, niet om snelle conclusies.
Naar binnen gaan vraagt veiligheid, stilte en moed.
Echte moed zit niet in hard roepen, maar in iets van jezelf durven onthullen.
Schrijven, bewegen en spreken kunnen helpen om oude pijn weer in beweging te brengen.
Gezien worden door een ander is geen luxe, maar een diepe menselijke behoefte.
SOCIALS VAN DE GAST
🌐 Website: https://www.saskiadebruin.nl/
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sasavansas
💼 LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/saskia-de-bruin-a9b54519
📘 Facebook: https://www.facebook.com/saskia.debruin.31
🎧 SoundCloud: https://soundcloud.com/saskia-de-bruin-461140144
VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING
🌐 Website: https://liberi.nl/
🎙️ Podcastpagina: https://liberi.nl/category/podcast/
▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@Wegvanjezelf
💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/liberi-coaching-bv/
📸 Instagram: https://www.instagram.com/weg.van.jezelf/
📘 Facebook: https://www.facebook.com/libericoaching/
📖 Lees ook de blog die aansluit bij deze aflevering: "Weer gaan voelen: de pijn van herstel" https://liberi.nl/weer-gaan-voelen/
#DeWegVanJezelf #SaskiaDeBruin #ChronischePijn #WegVanDePijn #SOLK #Lichaamsbewustzijn #MentaleGezondheid #LiberiCoaching
Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

Wat als je alles hebt bereikt waarvan je dacht dat het je gelukkig zou maken… maar het vanbinnen toch leeg voelt?

In deze aflevering van de Weg van Jezelf podcast gaat Reinoud Prins in gesprek met Dokter Juriaan. Voormalig huisarts, schrijver van de boeken 'Van klacht naar kans' en 'Jij bent de liefde', trainer en spreker.

Een openhartig gesprek over burn-out, identiteit, ambitie, afwijzing en de moed om trouw te blijven aan jezelf.

Juriaan vertelt hoe hij jarenlang leefde vanuit presteren, verantwoordelijkheid en erkenning, totdat zijn lichaam hem dwong stil te staan. Over het moment waarop hij besefte dat “de ladder tegen de verkeerde muur stond”. En waarom echte verandering pas begint wanneer je bereid bent om afgewezen te worden voor wie je écht bent.

In deze podcast hoor je onder andere:

• Waarom veel succesvolle mensen zich toch leeg voelen
• Hoe je jezelf onderweg kunt kwijtraken
• Waarom burn-out soms een kantelpunt wordt
• Het verschil tussen mildheid en meedogenloosheid
• Waarom we afspraken met onszelf blijven breken
• Hoe angst voor afwijzing ons klein houdt
• Wat het betekent om vanuit verlangen te leven in plaats van angst

“Je kunt maar beter afgewezen worden voor wie je echt bent.”

Een aflevering voor iedereen die voelt dat er méér in het leven zit dan alleen functioneren.

SOCIALS VAN DE GAST
💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juriaan-galavazi-6a623452/
📸 Instagram: https://www.instagram.com/dokterjuriaan/
🌐 Website: https://drjuriaan.nl

VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING
🎧 De Weg van jezelf is een podcast van Liberi Coaching. Wil je meer weten over mentale gezondheid, burn-out of stress?
📺 Abonneer je op ons kanaal!
🌐 Bekijk onze website: https://liberi.nl/
📖 Lees onze blog over dit onderwerp: https://liberi.nl/ambitie-gezond-en-stressvrij-houden/

Volg de Weg van Jezelf podcast voor nieuwe afleveringen over persoonlijke ontwikkeling, mentale gezondheid en leven vanuit authenticiteit.

#WegVanJezelf #DokterJuriaan #Burnout #PersoonlijkeOntwikkeling #Authenticiteit #Zelfontwikkeling #MentaleGezondheid #libericoaching 
Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

In deze aflevering van De Weg van Jezelf gaan we in gesprek met uroloog en medisch seksuoloog Melianthe Nicolai. We duiken diep in de relatie tussen seksualiteit, stress en burn-out.

Kun je jezelf écht uit een burn-out vrijen? En waarom speelt intimiteit zo’n grote rol in hoe jij je voelt, zowel mentaal als fysiek?

We praten open over verlangen, verbinding, taboes en wat er vaak misgaat in relaties. Een gesprek dat je anders laat kijken naar seks, jezelf en je relatie.

👉 Voor iedereen die meer wil voelen, minder wil overleven en weer in contact wil komen met zichzelf.

🔑 Key takeaways
➡️ Waarom seksualiteit een directe invloed heeft op stress en herstel 💡
➡️ Hoe gebrek aan verbinding leidt tot afstand in je relatie
➡️ Het verschil tussen spontane en responsieve zin begrijpen ⏱️
➡️ Praktische tips om intimiteit en verlangen weer op te bouwen

SOCIALS VAN DE GAST
💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/melianthenicolai/
📸 Instagram: https://www.instagram.com/drmelianthenicolai/
🌐 Website: https://melianthenicolai.nl/

VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING
🎧 De Weg van jezelf is een podcast van Liberi Coaching. Wil je meer weten over mentale gezondheid, burn-out of stress?
📺 Abonneer je op ons kanaal!
🌐 Bekijk onze website: https://liberi.nl/
📖 Lees onze blog over dit onderwerp: https://liberi.nl/seks-burn-out/

#burnout #seksualiteit #relaties #mentalegezondheid #stress #persoonlijkeontwikkeling #intimiteit #zelfontwikkeling #wegvanjezelf #libericoaching
Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.