Diep Ontspannen met Mahalia

Heb je veel indrukken, gevoelens of energie van anderen meegenomen uit je dag? Deze slaapmeditatie helpt je om alles wat niet van jou is los te laten en terug te keren naar je eigen lichaam, jouw ruimte en jouw rust. Zodat je hoofd stiller wordt, je zenuwstelsel kan ontspannen en je rustig in slaap kunt vallen.
Luister ook de lange verdiepende slaapmeditatie 'Rust vinden in jezelf' Op diep ontspannen premium.
Word nu member voor €3,99 p/m (tijdelijke instapprijs) en krijg toegang tot exclusieve meditaties, slaapreizen en verdiepende sessies.
Meer verdieping begint hier.
Met regulatie sessies en ademoefeningen voor het kalmeren van je zenuwstelsel, nieuwe meditaties en diepe slaapreizen.

Een zachte, kalmerende slaapmeditatie voor kinderen.
Mattie het meeuwtje neemt je kindje stap voor stap mee naar ontspanning. Samen vliegen ze naar het droomstrand waar mattie je kindje helpt prikkels, spanning en gevoelens van de dag te laten wegzakken.
Extra geschikt voor kinderen die gevoelig zijn, veel meemaken op een dag of moeite hebben met inslapen.
---
Mattie het Meeuwtje inspireert kinderen om zich te ontwikkelen tot veerkrachtige voelhelden via kleine, maar waardevolle Mattie Momenten.
Momenten van ontprikkelen, rust en vertraging. Momenten van liefdevolle één-op-één aandacht en échte verbinding. En momenten van speelse sociaal-emotionele ontwikkeling.

De podcast gaat vernieuwen. En dat betekent dat sommige afleveringen offline gaan.
Misschien zit daar net die ene tussen die je nog eens wilde terugluisteren.
Wil je niets missen?
Laat hier weten welke aflevering je wilt behouden
Sta je niet op de lijst, dan kan het zijn dat je favoriete aflevering straks weg is.

In deze aflevering spreek ik met Michael Vlerick, wetenschapsfilosoof. Hij vertelt waarom we niet gelukkiger zijn, wat onze genen daarin betekenen en wat we kunnen doen om gelukkiger te zijn met wat er is.

Michael Schreef het boek "Waarom we niet gelukkiger zijn", Wil je beter begrijpen wat je geluk in de weg staat en wil je alle tips teruglezen? Bestel zijn boek hier

De podcast gaat vernieuwen. En dat betekent dat sommige afleveringen offline gaan.
Misschien zit daar net die ene tussen die je nog eens wilde terugluisteren.
Wil je niets missen?
Laat hier je e-mailadres achter en blijf op de hoogte:
👉https://onlineontspannen.plugandpay.com/podcast
Sta je niet op de lijst, dan kan het zijn dat je favoriete aflevering straks weg is.