Leef als een Naakte Molrat

Leon Doedens

Gezondheid en fitness

Nieuwste aflevering

3 afleveringen

E02: Vet is mijn lievelingsorgaan en de geheimen van 100-plussers
02-1-2026 | 38 Min.
Hoe reguleren de vetcellen ons lichaam en onze stemming, kun je Ozempic inzetten om dementie te voorkomen en hebben ijsbaden wel echt zin? En hoe kom je nou het beste af van overgewicht? David van Bodegom (Leyden Academy), Mariëtte Boon (Erasmus MC) en Henne Holstege (Amsterdam UMC) zijn terug en schijnen hun licht op deze kwesties. En zak je door je hoeven als je meer dan een etmaal niet hebt gegeten? Of word je er juist lekker scherp van? Je hoort het in deze aflevering.
E01: Een extreem experiment en overleven in Luilekkerland
02-1-2026 | 40 Min.
We worden steeds ouder, maar we krijgen ook steeds vroeger gezondheidsklachten. Hoe komt dat en wat moeten we daaraan doen? Leon Doedens spreekt erover met experts David van Bodegom (Leyden Academy), Mariëtte Boon (Erasmus MC) en Henne Holstege (Amsterdam UMC). Vanaf vandaag gaat Leon zelf 3 dagen vasten om zijn gezondheid te redden, in samenwerking met Pol Grootswagers (Universiteit Wageningen). Ervaringsdeskundige Jason Sieval, die regelmatig vast om een zeldzame vorm van diabetes te bestrijden, vertelt over de voordelen.
Teaser - Leef als een Naakte Molrat
01-1-2026 | 0 Min.
De geheimen van een langer leven

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Trending Gezondheid en fitness -podcasts

Over Leef als een Naakte Molrat

Leef als een Naakte Molrat: de geheimen van een langer leven. Ontdek de laatste inzichten uit de wetenschap op het gebied van voeding, vasten, sport en mentale gezondheid.

Podcast website

Gezondheid en fitness