De Neuro Shifting Podcast

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!

De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.
Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.

Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.
In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.
Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.
Welkom in de wereld van Neuro Shifting.
Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.
In deze aflevering:

We delen twee coachingmomenten die laten zien hoe snel er rust en vertrouwen ontstaat zodra je leert om je gedachten bewust aan te sturen. Daarna stel ik je één vraag die meteen blootlegt waar je jezelf onbewust klein houdt en hoe je daar doorheen prikt.

• voorbeelden van doorbraken uit EmpowHER en LeadHER
• controle over gedachten zonder controlerend gedrag
• hoe ik gedachten analyseer en de blokkade hoor onder de woorden
• de checkvraag: ben je 100% eerlijk tegen jezelf
• excuses en belemmerende overtuigingen die als waarheid gaan voelen
• waarom je brein veiligheid kiest boven verandering
• praktische zelfcheck met schermtijd, geld, gewoontes en keuzes
• journaling om uitstel en sabotage snel te herkennen

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!

De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.
Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.

Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.
In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.
Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.
Welkom in de wereld van Neuro Shifting.
Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.

In deze aflevering:

We praten met Iris over hoe perfectionisme, vergelijken en continu “aan” staan haar leegtrekken en hoe ze via coaching weer rust, energie en zelfvertrouwen opbouwt. Ze laat zien hoe zelfzorg en bewustwording een ripple effect geven in haar moederschap, relatie en ondernemerschap, zelfs midden in een pittige privéperiode.

• herkenning door de podcast als startpunt voor verandering
• extreem hoge lat in rollen als moeder en ondernemer
• overwhelm door altijd aanstaan en de drang naar perfectie
• leven vanuit verwachtingen van anderen in plaats van eigen wensen
• werken met de innerlijke criticus en vriendelijker zelfspraak
• wandelen, ademhaling, voeding en lichaamsbewustzijn als basis
• meer verbinding met haar dochter door een rustigere energie
• meer flow in de business en een grote bedrijfsupgrade
• veerkracht ontwikkelen terwijl uitdagingen niet verdwijnen
• bewustwording als eerste stap en jezelf op nummer één zetten

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!

De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.
Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.

Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.
In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.
Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.
Welkom in de wereld van Neuro Shifting.
Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.
In deze aflevering:
Ik wandel met Bobbie en neem je mee in een opdracht die je werk direct langs de meetlat van energie en passie legt. We onderzoeken waarom je veel meer invloed hebt op je taken, je rol en zelfs je richting dan je nu misschien denkt.

• samenwerken met een VA en waarom taakverdeling ruimte maakt voor focus en groei
• klantbeleving als prioriteit en processen blijven verbeteren
• de opdracht: doe alsof ik jouw leidinggevende of opdrachtgever ben
• alleen werk doen waar je energie van krijgt en weerstand serieus nemen
• de 90-procent-regel en wat het kost als je vooral dingen doet die je niet leuk vindt
• oplossingen zoeken: overdragen, uitbesteden, anders inrichten of een nieuwe richting kiezen
• burn-outpreventie door energiebeheer en werk dat bij je past
• mijn ervaring na 2019 en waarom mogelijkheden weer zichtbaar worden

Stuur me ook even een DM als je dat leuk vindt om te delen.

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!

De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.
Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.

Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.
In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.
Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.
Welkom in de wereld van Neuro Shifting.
Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.
In deze aflevering:
We nemen je mee in de nieuwe fase van de Neuro Shift podcast en waarom de focus dieper verschuift naar Neuro Shifting en het veranderen van je breinfilter. We schudden je wakker met één vraag: wat kost het je echt om te blijven twijfelen en afwachten, en wat levert het je op als je wél kiest?
• waarom de podcastnaam en intro veranderen en wat dat zegt over groei
• het verschil tussen mindsetwerk en Neuro Shifting als breinfilter-verandering
• de verborgen prijs van twijfel in tijd, aandacht, energie en gezondheid
• een eerlijke check-in: hoe je wakker wordt en wat je dag dagelijks weegt
• het effect van afwachten op relaties en het missen van mooie momenten
• het perspectief op hoe waardevol je leven is en waarom ‘het valt wel mee’ niet genoeg is
• de omdraai-oefening: wat het je oplevert om nu keuzes te maken
Laat mij maar even weten wat het met je heeft gedaan en welke keuzes je misschien wel gaat maken na deze podcast. Stuur me dan even een DM.

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!

De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.
Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.

Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.
In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.
Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.
Welkom in de wereld van Neuro Shifting.
Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.
In deze aflevering: 
We praten met Kim over hoe je na het moeder worden je identiteit kunt kwijtraken en die daarna stap voor stap weer terugbouwt. We volgen haar shift van onzekerheid en bevestiging zoeken naar keuzes maken voor zichzelf, sportieve doelen halen en plannen uitwerken voor een eigen bedrijf.

• instappen na de eerste zwangerschap en mentaal verdwalen in de moederrol
• zoeken naar identiteit en anders leren kijken naar het lichaam na de bevalling
• loskomen van het vaste pad en keuzes maken die echt van jezelf zijn
• uit de comfortzone stappen en ondernemen serieus nemen
• Empower als basis met kleine gewoontes die groot uitpakken, zoals dankbaarheid
• minder toetsen bij anderen en sneller beslissen met ruimte om te herzien
• Hyrox en halve marathons als bewijs dat “het kan wel”
• voor wie dit traject het meest raakt: vrouwen die weer in zichzelf willen geloven