Wat is nou ontzettend belangrijk om te doen in de maand december om een gestressed zenuwstelsel te voorkomen. Luister naar deze podcast en mijn gouden tip.www.lisaminna.nl
--------
21:20
--------
21:20
#015 Over lichaamsgericht werk bij autisme en burnout, met Maartje Verhoeven.
In deze aflevering ga ik in gesprek met Maartje Verhoeven, zij is actief in het lichaamsgericht werk. Ze vertelt over hoe lichaamsgericht werk een positieve bijdrage kan leveren bij autisme. Daarnaast heeft het haar geholpen om uit haar burn-out te komen en deelt ze haar bevindingen nu graag met anderen.Je kunt haar vinden op www.delichaamsfluisteraar.nlVoor meer info over mindful leven bij autisme ga je naar www.lisaminna.nl
--------
34:17
--------
34:17
#014 Een nieuwe richting.
Kijk voor meer info op www.lisaminna.nl
--------
7:06
--------
7:06
#013 MEDITATIE: 3 minuten meditatie
Wil je het eerste (praat)deel skippen? De meditatie begint op 5:30 minutenMijn cursus staat op Soofos! Klik op de link om de cursus te bekijken:https://soofos.nl/cursus/mindfulness-bij-autisme-of-adhd/?ref=1775De kortingscode voor deze cursus is: A-MINDFULNESSJe krijgt hiermee 25% korting.Leuk als je me volgt op instagram:https://www.instagram.com/lisaminna_mindful_autisme_adhdVerder kun je info vinden op mijn website:www.lisaminna.nl
--------
9:05
--------
9:05
#012 Hoe geef je richting aan je leven? 5 tips
Hoe geef je richting aan je leven? En wat kan mindfulness hierin betekenen. Ik leg het je uit aan de hand van 5 tips.Volg mij op instagram voor meer leuke weetjes en tips over mindfulness: https://www.instagram.com/lisaminna_mindful_autisme_adhd/www.lisaminna.nl