Wat maakt ons bestaan zinvol? Waarom belanden we steeds weer in dezelfde patronen? Wat zorgt ervoor dat we er af en toe zo een rommeltje van maken in de liefde?...
Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail #4: De beslissing die alles verandert!
Zonder echte duidelijke, zuivere reden is het moeilijk om in actie te komen. In deze aflevering spreken we over motivatie. Wat is het precies? Hoe vind je ‘m? Hoe behoud je ‘m? En hoe vind je ‘m terug? Dat zijn de vragen waar we deze keer bij stil staan!
Ondersteunend documentje nodig met brutaal eerlijke vragen die je jezelf kunt stellen om je motivatie te formuleren?
Die kan je vinden op onze website (€3):
https://www.opeigenkoers.net/product-page/motivatie-werkboek
Succes!!!
--------
38:06
Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail? #3: Zelfreflectie
Oke, je leven is een rommeltje op het moment, maar hoe kom je daar (steeds) in terecht?
In deze aflevering staat zelfreflectie centraal. We hebben een ondersteunend document gecreëerd
en die kan je hier downloaden:
https://www.opeigenkoers.net/product-page/zelfreflectie-guide
Succes!
--------
33:50
Bij Harald aan tafel: Schuldgevoel - het knaagdier.
In deze laatste aflevering van Harald zijn soloreeks over schuld en schuldgevoel grijpt hij het knaagdier eens flink bij zijn nekvel.
Want wat is schuldgevoel nu eigenlijk? Waar ontstaat het? Waar leeft het? Hoe ziet het eruit? En hoe ga je er mee om?
Met als centrale vraag:
Mag ik al die rotzooi eindelijk eens van mijn schouders af gooien en eens écht gaan leven?
-----------------
www.opeigenkoers.net
--------
36:56
Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail? #2: Radicale zelfzorg.
We komen zo nu en dan terecht in een (persoonlijke) crisis en daar is niet altijd een handleiding voor. In deze reeks proberen we je met wat tools een beetje uit de vangrail te loodsen.
In deze eerste aflevering gaat het over de eerste stap: radicale zelfzorg. Waar heb je controle over? Hoe pak je de regie weer terug?
------------
www.opeigenkoers.net
--------
39:27
Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail? #1: Intro.
Het leven is soms moeilijk. Mens-zijn is soms moeilijk en we kunnen op allerlei manieren ons leven de vangrail in rijden: verslavingen, overspel, toxische relaties, professionele missers etc etc.
Maar hoe ga je daar nou mee om? En hoe kom je er ook weer uit?
In deze reeks gaan we je die handvatten geven.
------
www.opeigenkoers.net
Wat maakt ons bestaan zinvol? Waarom belanden we steeds weer in dezelfde patronen? Wat zorgt ervoor dat we er af en toe zo een rommeltje van maken in de liefde?
Om een persoonlijk antwoord op zulke vragen te geven, moeten we de confrontatie met onszelf aangaan. Door te experimenteren met gedrag en te groeien in zelfkennis, gaan we het pad op van persoonlijke ontwikkeling.
Harald (64), coach en filosoof en Denise (37), coach en oud-topsporter, hebben beiden een grote fascinatie rondom deze thema’s. Ze besloten krachten te bundelen en een podcast te maken om mensen een kompas te bieden.
Netherlands