Pogłębiarka PODCAST

Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast​!
Oglądaj również na YT:
https://youtu.be/Sp5eVsXBaoE

W tym odcinku schodzimy z poziomu idei i pięknych słów wprost do życia wewnętrznego, które dzieje się w zwykłej codzienności, między obowiązkami, lękiem, zmęczeniem i pytaniami, na które nie zawsze mamy gotowe odpowiedzi. To rozmowa o duchowości, która nie mieści się w jednej formie. O drodze naszej Gościni: od dziecięcej pobożności „pod płaszczem Maryi”, przez medytację ignacjańską i środowiska charyzmatyczne, aż do momentu, w którym forma przestaje wystarczać, a zaczyna liczyć się istota relacji z Bogiem.Zatrzymujemy się przy historii powstania płyty „Wiem, komu zaufałam” , słuchamy, jak rodziły się te treści i co mówią o Bogu.Pytamy wprost: = czy możliwa jest prosta, dostępna komunikacja z Bogiem,= jak radzić sobie z lękiem, gdy wiara nie chroni przed bólem,= czy sens życia polega na nieustannym szukaniu, czy raczej na zgodzie, by czasem po prostu trwać.Nie uciekamy też od trudnych słów: „Szczęśliwi, którzy służą Panu" mówi Psalm a ja służę i nie jestem szczęśliwa.
Czy mnie oszukałeś, Boże?"To zdanie zapewne nosi w sobie wielu z nas. Rzadko wypowiadane na głos a tu wybrzmiewa w całej swojej szczerości.Rozmawiamy o przechodzeniu przez „ciemną dolinę” i noc duszy, o której pisał św. Jan od Krzyża. O napięciu między przekraczaniem siebie a zaufaniem sobie. O mocy przebaczenia, która nie zawsze przychodzi szybko, ale potrafi otwierać nowe przestrzenie życia.Kończymy zdaniem, które nie jest tanim pocieszeniem, ale cichą prawdą na drogę: jest wyjście, nawet jeśli teraz go nie czuję i nie widzę. Jest wyjście.
Serdecznie zapraszamy!
--------
Aleksandra Jaromin - liderka uwielbienia, kompozytorka, wokalistka, tyflopedagog, była instruktorka harcerska ZHR. Pracowała przez 11 lat z osobami niewidomymi w OSW w Laskach studiując równolegle muzykę o specjalizacji obój w PSM im. Józefa Elsnera
Link do profilu Oli na Instagram: https://www.instagram.com/alexia_jaromin?igsh=MWdoYTEwN2gxYWZnOA==
Patronite Oli Jarominhttps://patronite.pl/jarominaleksandra_______________
Spis Treści
00:00:00 Dzisiaj w odcinku
00:01:53 Aleksandra Jaromin
00:02:43 Pierwsza płyta Oli
00:11:54 Etapy rozwoju modlitewnego
00:20:19 Lęk i wychodzenie z lęku
00:45:13 Przesłanie od Boga czy trwanie w iluzji?01:03:57 Przekraczanie siebie czy zaprzeczenie sobie?01:25:25 Noc ciemna
________________
To, co tworzymy, jest możliwe tylko dzięki Tobie! 🙌Jeśli chcesz, aby Pogłębiarka mogła dalej się rozwijać, docierać do nowych odbiorców i tworzyć jeszcze lepsze treści, dołącz do grona naszych darczyńców:➡️ online: https://poglebiarka.pl/wsparcie/➡️ na Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️ darowizną na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna na cele statutoweFundacja Pogłębiarka, Nowy Świat 33/13, 00-029 Warszawaa

Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast​!
Oglądaj również na YT:
https://youtu.be/ZVhLrNzALEc

W tym odcinku wchodzimy na teren, na którym nie ma map, a GPS często traci zasięg: wychowanie nastolatków!Rozmawiamy o rodzicielstwie jako jeździe bez trzymanki, pełnej emocji, zmian nastrojów i sytuacji, których nikt nas nie uczył. O presji „ja muszę dla dziecka”, która po cichu prowadzi do wypalenia, frustracji i poczucia winy oraz o tym, jak z tej spirali wyjść, zanim rodzic sam się rozsypie.Zatrzymujemy się przy tym, co naprawdę jest kluczowe w relacji z nastolatkiem:= obecność zamiast kontroli,= relacja zamiast strategii,= oraz zgoda na to, że nie wszystko da się „dobrze ogarnąć”.Mówimy o wspieraniu rodziców w codzienności z dorastającym dzieckiem, o dbaniu o siebie i relacje wtedy, gdy rodzice nie są razem, a także o momentach, które potrafią zaskoczyć najbardziej, na przykład wtedy, gdy rano w piżamie wchodzisz do kuchni i spotykasz… partnerkę swojego syna robiącą kawę. Pojawia się też zdanie, które potrafi przewrócić myślenie o wychowaniu do góry nogami: „Dzieci nie rodzimy się dla nas” i dlaczego ta prawda, choć trudna, bywa niezwykle uwalniająca. Rozmawiamy też o zachwycie nad dzieckiem, zastanawiamy się czy prowadzi do narcyzmu, czy raczej buduje zdrową tożsamość. O zdrowych granicach, które są ramą dającą bezpieczeństwo.Zaczynamy od historii powstania książki naszej Gościni: "Jak zrozumieć nastolatka" oraz jej drogi do zajmowania się tematyką dorastania: od inspiracji, przez własne doświadczenia, aż po moment, w którym okazało się, że teoria bez życia niewiele pomaga.Zapraszamy serdecznie!------------------------------Aneta Stępień-Proszewska - ambasadorka Empatii i trenerka Porozumienia bez Przemocy, mediatorka i facylitatorka procesów zespołowych. Posiada ponad 20 lat doświadczenia menedżerskiego. Ekonomistka i psycholog, absolwentka SGH, MBA University of Minnesota oraz SWPS. Prowadzi warsztaty i programy rozwojowe z zakresu Resonant Healing. Pracuje indywidualnie z kobietami, mężczyznami, rodzicami, młodzieżą oraz liderami, łącząc coaching i podejście terapeutyczne z Resonant Healing oraz neuropsychologią interpersonalną. Wspiera w uwalnianiu się z lęku, wstydu i ograniczających schematów oraz w odkrywaniu wewnętrznej mocy i osobistego potencjału. Pracuje także jako coach liderów i doradczyni organizacji, wspierając zespoły i kultury oparte na dialogu, współpracy i współodpowiedzialności. Autorka książki.---------------------------------Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:08 Aneta Stępień00:03:25 Jak zrozumieć nastolatka00:14:34 Jak dobrze funkcjonować jako rodzic00:29:31 Wychowanie dziecka w trudnych czasach00:53:04 Smutek vs złość01:09:07 Docenianie i zachwyt01:16:00 GraniceTo, co tworzymy, jest możliwe tylko dzięki Tobie! 🙌Jeśli chcesz, aby Pogłębiarka mogła dalej się rozwijać, docierać do nowych odbiorców i tworzyć jeszcze lepsze treści, dołącz do grona naszych darczyńców:➡️ online: https://poglebiarka.pl/wsparcie/➡️ na Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️ darowizną na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna na cele statutoweFundacja Pogłębiarka, Nowy Świat 33/13, 00-029 Warszawaa

KROK W GŁĄB
IV EDYCJA Konferencji KROK W GŁĄB
Odkryj swoją kobiecość i męskość. Buduj trwałe i autentyczne relacje.
Kiedy i gdzie: 17 stycznia 2026 • Warszawa
Więcej informacji i zapisy: https://pogle.pl/KwG2026
---------------------------------------
Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast​!
Oglądaj również na YT:
https://youtu.be/IOwjaWzsfmM

W tym odcinku przyglądamy się relacjom od strony, o której rzadko mówi się głośno: jak to możliwe, że w jednym związku potrafią mieszkać jednocześnie miłość i nienawiść?
Zadajemy pytania niewygodne, ale konieczne: czym naprawdę jest miłość, czym jest nienawiść, a czym intymność. Sprawdzamy, czy brak złości w relacji faktycznie świadczy o „dojrzałej miłości”, czy raczej o tym, że… nie ma już tam ludzi. Rozmawiamy o związkach jako lustrach, w których widzimy nie tylko partnera, ale także te części siebie, których wolelibyśmy nie oglądać. O tym, co znaczy „lokować część siebie w drugim człowieku” i dlaczego przekonanie, że „nie wyobrażam sobie życia bez ciebie”, bywa sygnałem bliskości albo poważnego zagrożenia.
Pytamy też:= dlaczego tak wielu ludzi dziś nie potrafi znaleźć partnera,= dlaczego złość może stać się spoiwem relacji,= czym różni się zdrowa złość od agresji i biernej agresji,Nie uciekamy też od tematów trudnych: władzy w związku, napięć, ścierania się dwóch światów ani od rozmowy o zdrowej seksualności par.
Zapraszamy serdecznie!
------------------------------
Magdalena Poprawa – pedagog, doradca rodzinny, terapeuta par i małżeństw, psychoterapeuta oraz seksuolog. W swojej pracy stawia na relację terapeutyczną, wierząc, że bliski kontakt z drugim człowiekiem ma realną moc leczenia zranień. Od lat pracuje z parami, rodzinami, rodzicami oraz osobami doświadczającymi trudności w sferze seksualności i religijności (m.in. skrupuły). Prowadzi szkolenia z komunikacji oraz psychologii małżeństwa i rodziny, a swoją praktykę regularnie poddaje superwizji.
-------------------------
Spis treści:

To, co tworzymy, jest możliwe tylko dzięki Tobie! 🙌Jeśli chcesz, aby Pogłębiarka mogła dalej się rozwijać, docierać do nowych odbiorców i tworzyć jeszcze lepsze treści, dołącz do grona naszych darczyńców:➡️ online: https://poglebiarka.pl/wsparcie/➡️ na Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️ darowizną na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna na cele statutoweFundacja Pogłębiarka, Nowy Świat 33/13, 00-029 Warszawaa***Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu***Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9***Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL***Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka.Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1.***O nas: https://poglebiarka.pl/FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/IG: https://instagram.com/poglebiarkaSklep: https://sklep.poglebiarka.pl/

KROK W GŁĄBWięcej informacji i zapisy: https://pogle.pl/KwG2026IV EDYCJA Konferencji KROK W GŁĄBOdkryj swoją kobiecość i męskość. Buduj trwałe i autentyczne relacje.Kiedy i gdzie: 17 stycznia 2026 • WarszawaZarezerwuj miejsce: https://pogle.pl/KwG2026__________________Link do Odcinka z lektorem na YT :
https://youtu.be/pPGZAWmUzD0
Odcinek w j. angielskimhttps://youtu.be/pJtcai-N-FY_________________Pogłębiarka #PODCAST, w którym dotykamy tematu, który w wielu mężczyznach żyje cicho, ale intensywnie: braku inicjacji, niedokończonego przejścia i tęsknoty za dojrzałą męskością.To rozmowa o Męskich Rytuałach Przejścia (MROP – Men’s Rites of Passage) – doświadczeniu, które nie daje prostych odpowiedzi, ale realnie zmienia sposób bycia w świecie.Rozmawiamy z Jimem Taylorem i Stevem Conroyem – wieloletnimi liderami MROP w USA, związanymi z organizacją Illumen i nauczaniem Richarda Rohra.Rozmowę prowadzą Arek Nalej i Bartek Stelmaszuk z Pogłębiarki.Rozmawiamy o świecie, w którym chłopcy nie są już inicjowani, a dorośli mężczyźni często zostają sami ze swoją siłą, gniewem, raną i zagubieniem.Szukamy odpowiedzi na pytania:- dlaczego bez inicjacji mężczyzna często nigdy naprawdę nie dojrzewa,- czym jest głęboka rana mężczyzny i jak wpływa na relacje, wiarę i życie,- dlaczego mężczyźni potrzebują bezpiecznej, a jednocześnie wymagającej przestrzeni,- czym różni się doświadczenie rytuału od terapii, warsztatu czy wiedzy książkowej.To rozmowa nie tylko dla mężczyzn.To rozmowa o tym, co dzieje się z całym światem, gdy mężczyźni nie przechodzą swojego rytuału przejścia.Zapraszamy do słuchania – powoli, uważnie, bez pośpiechu.__________________To, co tworzymy, jest możliwe tylko dzięki Tobie! 🙌Jeśli chcesz, aby Pogłębiarka mogła dalej się rozwijać, docierać do nowych odbiorców i tworzyć jeszcze lepsze treści, dołącz do grona naszych darczyńców:➡️ online: https://poglebiarka.pl/wsparcie/➡️ na Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️ darowizną na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna na cele statutoweFundacja Pogłębiarka, Nowy Świat 33/13, 00-029 Warszawaa***Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu***Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9***Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL***Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka.Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1.***O nas: https://poglebiarka.pl/FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/IG: https://instagram.com/poglebiarkaSklep: https://sklep.poglebiarka.pl/***

W tym odcinku dotykamy tematu, który potrafi budzić ogromną tęsknotę za prawdą o sobie: tożsamość płciowa, kobiecość, męskość i role, które próbujemy dziś na nowo zbudować.Rozmawiamy o świecie, w którym stare wzorce już nie działają, a nowe dopiero się rodzą, często chaotycznie i w bólu. Szukamy odpowiedzi: na czym oprzeć siebie, gdy role męska i żeńska przestają być oczywiste?
Sięgamy po symbole animy i animusa oraz zadajemy pytanie, czy żyjemy dzisiaj w epoce „unisex”, i co to robi z naszą kobiecością i męskością.Pytamy także o Kościół:
= jak odnaleźć się, gdy widzimy coraz więcej kobiet w przestrzeniach dotąd zarezerwowanych dla mężczyzn?
= dlaczego dopuszczenie kobiet do posług potrafi zachwiać męską tożsamością kapłańską i jak to uzdrowić?
= co zrobić, gdy własna tożsamość wydaje się sprzeczna z kościelną doktryną (np. w doświadczeniu osób transpłciowych), i jak znaleźć w tym wszystkim pokój.Zastanawiamy się, czy Biblia naprawdę mówi nam, jak być kobietą i mężczyzną, oraz jak kształtować zdrową tożsamość w pierwszej połowie życia.W rozmowie pojawia się także:

po co tak łatwo przyklejamy się do grup, które mają „nadać nam tożsamość”,
jak przemieniać rany w perły życia,
i dlaczego pojednanie ze swoją historią otwiera drogę do bycia w pełni sobą i bycia ofromnie płodnym w szerokim znaczeniu.
Zapraszamy serdecznie!Anselm Grün OSB - benedyktyn, teolog, filozof , rekolekcjonista i autor ponad 250 książek o tematyce duchowości, rozwoju wewnętrznego oraz psychologii. Łączy mądrość monastyczną z psychologią i praktyką zarządzania, pokazując, jak porządkować własne emocje, jak odzyskiwać godność i jak prowadzić innych bez tracenia siebie. Przez lata kierował majątkiem opactwa Münsterschwarzach, a dziś prowadzi rekolekcje, kursy i szkolenia zarówno w klasztorach, jak i w największych europejskich korporacjach.

00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:01:45 Anselm Grün 00:02:58 Nowa rzeczywistość 00:05:03 Przejmowanie ról drugiej płci 00:06:59 Kobiety w kościele 00:14:20 Cechy męskie i żeńskie 00:20:39 Problem ze swoją tożsamością seksualną u lu... 00:28:30 Tożsamość poprzez przynależenie do grupy 00:32:38 Jak odnaleźć swoją tożsamość 00:34:08 Wzorzec ojca 00:38:08 Transformacja 00:43:04 Zakończenie