Ga naar de inhoud
PodcastsOnderwijsصلح درون

صلح درون

سپهر خدابنده
صلح درون
Nieuwste aflevering

248 afleveringen

  • صلح درون

    اپیزود ۲۱۰ - بدن ما گاهی قبل‌تر از ذهن کیفیت رابطه رو متوجه میشه

    25-07-2026 | 35 Min.
    🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۰

     

    ▪️موضوع : بدن ما گاهی قبل‌تر از ذهن کیفیت رابطه رو متوجه میشه

     

    توضیحات: یکی از تجربه‌های شخصی خودم در مورد روابط رو از نظر روانشناسی براتون تحلیل و بررسی کردم و موضوع هم اینه که بدن ما نسبت به روابطمون چه واکنشی نشون میده، شما هم تجربتون رو با من به اشتراک بذارید

     

     

    دوره مرتبط به این اپیزود

    ▫️دوره رابطه عاطفی موفق

     

    لیست کامل دوره ها 

     

    .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
  • صلح درون

    اپیزود ۲۰۹ - بی‌اعتمادی به قضاوت‌های خود

    22-07-2026 | 27 Min.
    🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۹

     

    ▪️موضوع : بی‌اعتمادی به قضاوت‌های خود

     

    توضیحات: در اپیزود براتون گفتم که شک و تردید و بی اعتمادی به قضاوت‌های خودمون چطور باعث ایجاد اضطراب در ما میشه

     

     

    دوره مرتبط به این اپیزود

    ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب

     

    لیست کامل دوره ها 

     

    .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
  • صلح درون

    اپیزود ۲۰۸ - چرا خیلی از اوقات در زندگی احساس گم‌شدگی میکنیم؟

    20-07-2026 | 26 Min.
    🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۸

     

    ▪️موضوع : چرا خیلی از اوقات در زندگی احساس گم‌شدگی میکنیم؟

     

    توضیحات اپیزود : ریشه‌ی بسیاری از بیماری‌ها و اعتیادها در “تروماهای حل‌نشده” و استرس‌های عاطفی دوران کودکیه و بدن و ذهن از هم جدا نیستند و تجربه‌های کودکی روی سیستم عصبی اثر میذارن، و بسیاری از رفتارهای اعتیادی (مواد، کار زیاد، گوشی، غذا، حتی کنترل‌گری) در اصل راهی برای “بی‌حس کردن درد درونی” هستن، پس اضطراب، افسردگی و حتی بیماری‌های جسمی رو فقط «اختلال فردی» نبینند

    بلکه اونها رو نتیجه‌ی ترکیب روان + محیط + تجربه‌های زندگی بدونید

     

    تهیه دوره

    ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب

    از طریق آیدی زیر

    @sepblogbook
    در تلگرام

     

    .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
  • صلح درون

    اپیزود ۲۰۷ - تاثیر خودبزرگ بینی و خود کم بینی در اضطراب

    18-07-2026 | 23 Min.
    🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۷

     

    ▪️موضوع : تاثیر خودبزرگ بینی و خود کم بینی در اضطراب

     

    ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب

     

    .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

    کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنید👇🏼

    📍 Subscribe to YouTube

    .
  • صلح درون

    اپیزود ۲۰۶ - تفاوت فکر بیش از حد با تحلیل بیش از حد

    11-07-2026 | 31 Min.
    🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۶

     

    ▪️موضوع : تفاوت فکر بیش از حد با تحلیل بیش از حد

     

    ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب

     

    .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

    کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنید👇🏼

    📍 Subscribe to YouTube

    .
Meer Onderwijs podcasts
Over صلح درون
پادكست "صلح درون" با هدف بهبود حال درونى ما و ايجاد احساس بهترى نسبت به خودمان توليد مى شود
Podcast website

Luister naar صلح درون, HELD IN EIGEN VERHAAL en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

  • Zenders en podcasts om te bookmarken
  • Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
  • Ondersteunt Carplay & Android Auto
  • Veel andere app-functies
صلح درون: Podcasts in familie