"Laat het los" – we horen het zo vaak. Maar eerlijk? Niemand legt écht uit hoe je dat dan moet doen. In deze aflevering van Wat ik mij nu afvraag duiken vroedvrouw Elke Notebaert en psycholoog en gedragstherapeut Wendy de Pree in die bekende maar vaak frustrerende raad: loslaten.We hebben het over: 🔹 Waarom loslaten in theorie makkelijk klinkt, maar in de praktijk zoveel moeilijker is 🔹 De universele behoefte om erbij te horen en je ‘goed genoeg’ te voelen 🔹 De inzichten uit het boek Let them van Mel Robbins 🔹 Hoe oude pijn, teleurstellingen of gekwetstheid loslaten moeilijk maken 🔹 En wat dan wél helpend isEen open, herkenbaar gesprek over het verlangen naar rust, ruimte en een beetje meer lucht in je hoofd. ⭐ Geef ons 5 sterren als je meeluisterde – zo help je ons nog meer mensen te bereiken 💌 En heb jij een vraag waar je mee zit? Stuur ze in, via onze instagram – wie weet hoor je ze binnenkort terug in een aflevering!@dewolk_groepsprakijk@leerpositiefdenkenLeestips van WendyWant vragen hebben we allemaal. En wij? Wij durven ze gewoon luidop te stellen.
--------
19:39
Aflevering 2 – Hoe kan je een betrokken vader zijn? - Met Joris Verhoeven - vader van drie
In deze aflevering van Wat ik mij nu afvraag nodigen vroedvrouw Elke Notebaert en psycholoog Wendy de Pree een speciale gast uit aan tafel: Joris, de man van Elke én vader van hun drie kinderen.Want als zorgverleners horen we vaak hoe belangrijk de rol van een vader is – maar ook hoe moeilijk het soms is om te benoemen wat ‘betrokken zijn’ dan eigenlijk betekent. Hoe doe je dat in de praktijk? En hoe verandert die rol doorheen de jaren?In dit gesprek gaan we samen terug naar het prille begin:✔ Hoe ervaarde Joris de zwangerschap en de start van het ouderschap?✔️ Welke rol speelde hij in de babytijd – en hoe gingen hij en Elke om met nachten, taken en onuitgesproken verwachtingen?✔️,Hoe bleef hij betrokken in de kindertijd, met school, hobby’s en dagelijkse zorgen?✔️ En nu de kinderen ouder zijn: hoe blijf je beschikbaar, zonder opdringerig te zijn? Hoe bouw je een echte band op?📩 Heb jij ook een vraag waar je mee zit?Stuur ze in via onze Instagram @leerpositiefdenken of @dewolk_groepspraktijk – wie weet hoor je jouw vraag wel in een volgende aflevering.Lees meer in de boeken die we schreven.Wendy's boeken vind je hier en Elke's boek vind je in de (web)shop van De Wolk, waar je alles vindt voor comfort tijdens zwangerschap, borstvoeding en kraamtijd.
--------
26:25
Aflevering 1 – Waarom ruimen we ons huis op als er bezoek komt?
Welkom bij de eerste aflevering van Wat ik me nu afvraag. In deze aflevering duiken we in een herkenbare situatie: het opruimen van ons huis voordat er bezoek komt. Waarom voelen we die drang om alles netjes te maken? Is het een kwestie van gastvrijheid, schaamte, perfectionisme of iets anders? Vroedvrouw Elke Notebaert komt in heel veel huizen, vaak opgeruimd, vaak rommelig. Ze komt bij vrouwen die net een baby kregen of bij vriendinnen. Heel vaak hoort ze: 'Sorry voor de rommel' die er dan amper is. Samen met psycholoog Wendy de Pree gaat ze in gesprek. Wat ik me nu afvraag, waarom ruimen we ons huis op als er bezoek komt?
--------
16:00
Wat ik mij nu afvraag - Teaser
Welkom bij Wat ik me nu afvraag, een podcast waarin we samen stilstaan bij de kleine en grote vragen van het leven. Met warmte, erkenning, herkenning, korte info en steun bieden we een luisterend oor en delen we inzichten die je kunnen helpen.Maak kennis met je hosts:Wendy de Pree is psycholoog en gedragstherapeut met meer dan 25 jaar ervaring in het werken met kinderen, ouders en leerkrachten. Ze is oprichter van het expertisecentrum Leer Positief Denken en auteur van de boeken Wat echt werkt bij kinderen die snel angstig zijn en Dagboek van een kinderpsycholoog .Elke Notebaert is vroedvrouw en oprichter van De Wolk, een multidisciplinaire groepspraktijk die allround pre- en postnatale zorg biedt. Ze combineert zorg en comfort met een (web)shop gekoppeld aan de zorg. Elke is auteur van Dagboek van een vroedvrouw en werd in 2017 uitgeroepen tot 'Vroedvrouw van het Jaar' .In deze teaser stellen we onszelf voor en geven we een voorproefje van wat je kunt verwachten in onze podcast. Samen willen we een ruimte creëren waar je je gehoord en gesteund voelt.🎧 Luister nu naar de teaser en ontdek hoe we elkaar kunnen helpen.
Een podcast vol herkenning, erkenning en warmte.Samen vinden we antwoorden, steun en nieuwe inzichten. Want we kunnen elkaar toch maar zo veel mogelijk helpen.Met psycholoog en gedragstherapeut, Wendy de Pree en vroedvrouw Elke Notebaert van De Wolk
Netherlands