Waarom doe je nou zo?

• S3E18: Niemand kan jou triggeren, dat doe je echt zelf.

  Help, ik word getriggerd. Wat moet ik doen? We kennen het allemaal. Iets gebeurt, iemand zegt wat, iets herinnert je ergens aan en BAM je staat helemaal in het rood. Je wijst naar de ander en zegt “Jij triggert mij!” En dan.. hoe kom je uit het rood? In deze aflevering deel ik mijn visie op ‘getriggerd worden’ en leg je uit wat jou te doen staat. Download de 7 stappen Trigger EHBO hier:https://tinyurl.com/29jb3p95

  --------  

  16:16

  --------

  16:16
• S3E17: Wat als je lichaam iets heel anders aangeeft dan je brein je wijsmaakt?

  Een aflevering gestoeld op eigen ervaring, want enige tijd geleden moest ik mijn praktijkruimte uit. Het gebouw wordt gesloopt en daarom neem ik deze podcast ook thuis op. Mijn brein liet mij weten dat ik het afscheid van deze ruimte niet zo erg vond, maar mijn lichaam toonde wel degelijk tekenen van verdriet en rouw. Wat nou als het lichaam hele andere signalen afgeeft dan het hoofd? Waar luister je dan naar? En kloppen die verschillen wel? Wie spreekt de waarheid?

  --------  

  17:28

  --------

  17:28
• S3E16: Jouw lichaam is de deur tot alle wijsheid.

  "Ik weet niet wat ik wil." is een zin die ik dagelijks hoor in mijn praktijk. "Wat moet ik met mijn relatie?" "Wat moet ik met mijn onderneming?" "Welke kant moet ik uit?" Allemaal vragen die men op probeert te lossen met het rationele, het denken, het hoofd. En ja, daar vind je het antwoord gewoon (meestal) niet. Wat jij wil ontdek je in je gevoel. En daar zit dan meteen de uitdaging... kun jij voelen? Mag jouw gevoel er zijn?

  --------  

  12:37

  --------

  12:37
• S3E15: De top 10 problemen waar mannen mee kampen, die voortkomen uit trauma.

  Vaak zien we dat mannen bepaalde patronen of gedragingen tonen, waarvan veel niet in de gaten hebben dat het voortkomt uit trauma: Onverwerkte emoties, oude conflicten, conditioneringen, angsten etc. In deze podcast benoem ik 10 vaak of meest voorkomende problemen waar mannen tegenaanlopen, die voortkomen uit trauma. RISE is een 2 maanden programma voor mannen die afscheid willen nemen van deze patronen zodat ze het leven kunnen bereiken waar ze al jaren van dromen. Wil je meer weten over RISE kijk dan op: https://lichterlevencoach.nl/rise-mc/

  --------  

  21:25

  --------

  21:25
• S3E14: Top 10 valkuilen voor vrouwen, die gelinkt zijn aan trauma.

  Over de tien valkuilen waar zóveel vrouwen in terechtkomen: van emotionele chaos en verkeerde partners kiezen tot pleasen, bindingsangst en het verliezen van je innerlijke kompas. Waarom je hoofd het stuur overneemt, hoe trauma en conditionering daarin meespreken, en wat er verandert als je terugzakt in je lijf en je vrouwelijke kracht belichaamt. Wil je meer info over FLOW:https://lichterlevencoach.nl/flow-mc/

  --------  

  39:59

  --------

  39:59

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Trending Gezondheid en fitness -podcasts

Over Waarom doe je nou zo?