waves of energy

• Q&A life update - praten over balans vinden, mental health & boeken aanraders

  I'm backkk :) Een extra lange aflevering vandaag! Ik ga dieper in op onderwerpen als balans vinden, omgaan met oordelen van mensen en boeken aanraders :)) Hierover hebben jullie vragen gesteld en die ga ik gezellig beantwoorden! Daarnaast geef ik een ‘life update’ en hoop ik dat je gewoon even lekker tot rust kunt komen door het bekijken van deze aflevering! LiefsssMijn eigen card deck: https://houseofwaves.nl/products/balance-kaartendeck-gesprekskaarten-journalvragenDiscount bundle: pen + journal + card deck met korting https://houseofwaves.nl/products/kaartendeck-journal-pen-mega-journaling-discount-bundlechapters00:00 - welkom terug!01:18 life update: kuala lumpur & card deck04:01 slow down 04:54 ga ik nog studeren? 12:05 hoe vind ik balans?16:28 hoe gaat mijn hardloop journey?19:03 wat zou ik tegen mijn 15-jarige zelf zeggen?22:36 omgaan met oordelen van mensen28:27 waar wil ik nog in groeien?29:55 wat lees ik momenteel?33:08 boeken aanraders36:46 inspiratie vraagkaart voor jou

  --------  

  38:55
• 5 reminders voor als je jezelf vergelijkt met anderen in je 20s

  In deze podcast aflevering bespreek ik 5 reminders om jezelf minder te vergelijken met anderen in je 20s. Hierin ga ik dieper in op de druk die je kunt ervaren om te voldoen aan bepaalde verwachtingen op deze leeftijd en het gevoel dat alles nu moet, omdat je ‘nu nog jong bent’. Daarnaast heb ik het over het belang van dingen doen die je vervulling geven buiten werk of studie en de focus leggen op jouw eigen definitie van geluk. Je hebt de tijd, niet alles hoeft nu :) 00:00 jezelf vergelijken in je 20s 04:18 1. verwachtingen van anderen VS wat je zelf wilt 07:02 2. tijdsdruk om dat je 'nu nog jong' bent 10:22 3. een vraag aan jou 13:54 4. goed met jezelf kunnen zijn 16:44 5. belang van kleine positieve acties 18:36 thank YOU :)

  --------  

  19:54
• tips & reminders om jezelf uit een negatieve mood te halen

  In deze video laat ik zien hoe ik mezelf uit een negatieve mood haal & hoe jij voor jezelf kunt doen! Ik deel reminders en inzichten die je hierin mee kunt nemen of gewoon nu voor jezelf kunt inzetten ter inspiratie. Liefs!! MIJN EVENEMENT 16.00 tickets live, 14 plekken beschikbaar: https://houseofwaves.nl/products/event-ticket-2025-vision-board-creation Timestamps: 00:00 intro 01:52 ik organiseer een evenement! 03:17 dit doe ik om mezelf uit een negatieve mood te halen 04:29 relativeren vs belangrijke keuzes + vergeving 08:21 omgaan met overprikkeling (HSP) 11:36 hoe jij balans kunt vinden 14:30 see you in the comments :)

  --------  

  15:13
• zo romantiseer je de herfst voor jezelf: ideeën om 'simpele' momenten mooier te maken :)

  Hii! De herfst is BACK en in deze aflevering ga ik dieper in op hoe ik dit voor mezelf romantiseer & hoe jij dit ook kunt doen! Of je nou echt een hekel hebt aan de herfst hier, of dat je het wel cozy vindt, deze aflevering is er om het een stukje leuker te maken voor jezelf :) Van gezellig kaarsjes aan en serie kijken tot tips om je perspectief te veranderen, ik ga dieper in op verschillende aspecten van de herfst! Veeel kijk/luisterplezier, liefs!

  --------  

  17:35
• boeken die mijn leven positief veranderd hebben + fall reading list!

  I love boeken en deze podcast aflevering gaat daar helemaal dieper op in! Van fictie tot mindset boeken, er komen faves voorbij die ik recent heb gelezen. Deze aflevering is verdeeld in 3 delen: 1. Boeken die ik recent heb gelezen. 2. Boeken die ik nog aan het lezen ben. 3. Boeken die ik in de herfst wil lezen (dit lijstje wil ik nog aanvullen, dus voel je vrij om al je aanraders in de comments te gooien!) Veeeeel kijk/luisterplezier & see you in the comments!! :))) 00:00 intro & zin in de herfst 02:41 recent gelezen boeken + inzichten 10:33 aan het lezen 15:36 fall reading list 18:57 heb jij aanraders?

  --------  

  20:39

Meer Onderwijs podcasts

Trending Onderwijs -podcasts

Over waves of energy