Coachen 3.0

Ik droomde al een tijdje van het starten van een podcast, maar telkens kwam het er niet van. Als kind speelde ik met een fijne vriend graag ‘radio’tje’, dus de affiniteit was er wel.
Maar ik had nul kennis van de techniek en de hosting, dus het bleef bij een idee. En toen kwam de pandemie. We gingen massaal op Zoom en er mocht van alles niet. Maar mooie gesprekken voeren met interessante mensen: dat kon prima! 
Dus ik keek wat tutorials op YouTube en besloot: ik begin gewoon! De eerste veertien episodes waren nog via Zoom, vrij provisorisch dus. Maar ik ontdekte wel hoeveel plezier ik erin had. En dus kocht ik een professionele set-up, bleef mooie gesprekken voeren met leuke mensen en nu… is opeens de 100e episode daar!
En natuurlijk is het leuk om dan iets anders te doen dan anders. Het toffe is dat goede vriend Richard van Romunde dit zag aankomen en maanden geleden al voorstelde om dan dit keer mij te interviewen. 
Richard hield woord en stelde me kei-leuke vragen over mijn levensloop, over hoe ik leerde coachen en nog veel meer. 
Geniet van ons mooie gesprek!
Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/
Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect
Of stuur een mailtje naar: team@bewezeneffect.nl
Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!
Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!

Anderhalve minuut. Een zakje Lego. Eén vraag.
"Hoe ga je de komende twee maanden tijd vrijmaken voor je boek?"
Dat vroeg David Witte aan mij. Live, in de podcast. De klok liep mee.
Ik bouwde. Roze blokjes voor het provocatieve boek waar ik mee bezig ben. Blauwe voor de dagelijkse overhead — mail, facturen, de rompslomp. Rood voor uitvoering. Groen voor mijn gezin. En bovenop: een poppetje met een fakkel in zijn hand.
Geen idee waarom die fakkel er stond. Tot ik het ging vertellen. Toen wist ik het opeens wel.
Dat is precies waar Lego Serious Play zijn kracht vandaan haalt. Je denkt met je handen. Je bouwt een 3D-print van je eigen hoofd, en pas als je 'm ziet staan, kun je 'm gaan testen. Verbuigen. Uitdagen.
David Witte is facilitator, oprichter van LSP Academie en Schets Inzicht, en oud-deelnemer van de Jaartraining. Twaalf jaar bracht hij door in de brandbeveiliging voor hij dit pad koos — en die overstap zie je terug in alles wat hij vertelt: praktisch, met beide benen op de grond, maar met een enorme neus voor wat er onder de oppervlakte speelt.
In deze aflevering hoor je onder meer:
— Waarom Lego Serious Play de 20/80-regel in vergaderingen doorbreekt (en de stille 80% eindelijk een stem geeft)
— Hoe je met een simpel bouwwerk teamdynamiek zichtbaar maakt die niemand hardop durfde te benoemen
— Waarom "wijzen naar het papier in plaats van naar elkaar" letterlijk conflict uit een gesprek haalt
— En hoe gekleurde tape op de vloer van een jarentachtig hotel ineens een heel andere workshop oplevert
Ben jij een coach of facilitator die merkt dat praten alleen soms niet genoeg is? Dan is dit gesprek voer voor je gereedschapskist.
Luister de aflevering — en bouw straks zelf maar eens wat er in jouw hoofd zit.
Meer over David en zijn LSPacademy vind je hier: https://lspacademy.nl/
Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/
Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect
Of stuur een mailtje naar: team@bewezeneffect.nl
Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!
Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!

Titia van der Ploeg heeft meer dan 20.000 mensen getraind in 25 jaar. Ze is auteur van onder andere Activerende werkvormen 3.0 en eigenaar van bureau Vijf voor Negen.
Ze noemt zichzelf een luie trainer. Geloof jij het?
In de nieuwste aflevering van mijn podcast praten we over wat het vak van trainer en coach vandaag de dag vraagt. Wat doe je als je groep politiek verdeeld is? Als deelnemers die ochtend hebben gehoord dat hun contract niet verlengd wordt? Als niemand aantekeningen maakt — en je het wel belangrijk vindt dat ze iets meenemen?
Titia heeft voor al die situaties concrete antwoorden. Geen vage principes, maar werkvormen. Spelregels die je samen met de groep opstelt. Een check-in die de spanning benoemt in plaats van negeert. En de horoscoop — een werkvorm waarbij deelnemers aan het begin van de dag opschrijven wat ze verwachten te leren, de hele dag aantekeningen nummeren als een soort prijsvraag, en aan het einde vergelijken of hun voorspelling uitkwam.
Simpel. Doelgericht. En volledig in handen van de deelnemer.
Want dat is waar Titia in gelooft: de trainer faciliteert, de deelnemer doet het werk. Maria Montessori zei het al — help mij het zelf te doen. Titia heeft dat motto met de paplepel ingegoten gekregen, van een vader die Montessori-schoolhoofd was en een moeder die gymnastiekjuf was met wachtlijsten.
We praten ook over transfer — hoe je ervoor zorgt dat wat mensen leren ook echt beklijft, voor, tijdens én na de training. En over de valkuilen van activerende werkvormen: wanneer je doorschiet, wanneer je juist meer stilte nodig hebt, en waarom je paradepaardjes soms thuis moet laten.
Een gesprek vol concrete handvatten. Voor iedereen die traint, coacht, opleidt of begeleidt.
 Hier lees je meer over Titia en haar werk: https://www.5voor9.com/
Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/
Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect
Of stuur een mailtje naar: team@bewezeneffect.nl
Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!
Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!

Dit keer is mijn gast Madelijn Strick! Zij is sociaal psycholoog in Utrecht en al meer dan twintig jaar humoronderzoeker. Ook is ze de auteur van een heerlijk boek waarvan alleen de titel al grappig is:
‘Humor is één van de vier pijlers onder het universum. De andere drie ben ik vergeten.’
Ze vertelde me over de vier functies van humor: verbinden, spelen met status, spanning ontladen, afstand nemen. Over waarom vrouwen net zoveel humor hebben als mannen, maar het anders inzetten. En over het dunne lijntje tussen gezonde zelfspot en self-deprecating humor die je juist klein houdt.
Dat laatste raakte me. Want veel coaches, inclusief ikzelf, gebruiken zelfspot soms als een manier om de verhouding te egaliseren. De coachee wat meer op zijn gemak te stellen. En dat werkt prima, maar er is ook een versie waarbij je jezelf structureel naar beneden haalt. Waarbij het grapje niet vanuit kracht komt maar vanuit de behoefte aardig gevonden te worden.
Volgens Madelijn is dát het verschil tussen iemand die grappen maakt omdat hij zeker genoeg is om zijn positie niet te verliezen — en iemand die grappen maakt omdat hij bang is dat hij zonder die grappen niks te bieden heeft. Herken je dat? 
Het gesprek vloog voorbij. Wat me het meest bijbleef was haar antwoord op de dobbelsteenvraag. Maar ja, dat kan zij je nu eenmaal veel beter vertellen dan ik.
De website van Madelijn vind je hier: https://www.madelijnstrick.com/

Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/
Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect
Of stuur een mailtje naar: team@bewezeneffect.nl
Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!
Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!
Je beluistert ons gesprek hier in je favoriete podcast-app.

Onlangs werd ik geïnterviewd door Isa van Swam. Zij volgt de opleiding Learning & Development aan de HAN en heeft een bijzondere interesse voor coaching! Hoe gaaf als je zo jong bent, niet waar? Een paar weken terug benaderde zij mij voor een interview. Om er een win-win van te maken, mocht ik het interview van haar opnemen en zelf ook publiceren op mijn podcast. Je beluistert dit leuke gesprek hier.
We bespreken onder andere dat intrinsiek versus extrinsiek een veel te beperkte manier is om naar motivatie te kijken. 
Als professionals over motivatie spreken, gaat het bijna altijd over deze tweedeling: intrinsiek of extrinsiek. En intrinsiek zou dan ‘de goede’ vorm van motivatie zijn, en extrinsiek de verkeerde.

Maar wist je dat intrinsieke motivatie betekent dat je de activiteit zelf leuk of prettig vindt om te doen? Het gedrag zelf is dan dus al belonend. Waarschijnlijk ben je intrinsiek gemotiveerd voor lekker eten, de liefde bedrijven, je favoriete sport of hobby beoefenen, fijne muziek luisteren, een goede serie kijken, in de voorjaarszon op een terrasje zitten, en sommige verjaardagsfeestjes. Als je hier eens bij stilstaat, zie je dat je maar voor een beperkt aantal zaken werkelijk intrinsiek gemotiveerd bent.

Veel ruimer is de autonome motivatie. Dit zijn de activiteiten die je niet per se leuk of prettig vindt, maar toch doet omdat je erachter staat. Ze zijn vaak verbonden met persoonlijke doelen of waarden. Deze vorm van motivatie is autonoom omdat je er zelf voor kiest. Denk aan gezond koken, je huis schoon houden, fitnessen, je tanden poetsen, op tijd opstaan, een vriend(in) helpen verhuizen en natuurlijk sommige verjaardagsfeestjes.

Naast autonome motivatie bestaat er ook nog gecontroleerde motivatie: iets doen omdat er anders een vorm van ‘straf’ volgt. Die kan financieel van aard zijn, zoals een boete, maar ook sociaal, zoals uitsluiting of veroordeling. Denk aan belasting betalen, je aan de snelheidslimiet houden, je aanpassen aan bepaalde omgangsvormen op het werk, en niet te vergeten… sommige verjaardagsfeestjes… (o;

Motiverende gespreksvoering (MGV) richt zich vooral op de autonome motivatie van mensen: gedrag waar ze uiteindelijk zelf voor kiezen, omdat het in lijn is met hun doelen en waarden – óók al is het gedrag in kwestie niet per se prettig (zeker niet in het begin).

Ik denk dat dit goed nieuws is! Want het is heel erg lastig om iemand iets leuk te laten vinden wat-ie nu helemaal niet leuk vindt. Maar het is goed te doen om iemand in contact te brengen met diens persoonlijke doelen en waarden.

Oké, ik geef toe, ook dit is nog wel een kunst. En dat is waarom een training motiverende gespreksvoering niet een middagje duurt, maar drie dagen.

Drie keer per jaar organiseren wij een driedaagse live-training Motiverende gespreksvoering. En met onze uitgebreide e-learning ‘Moeiteloos Mensen Motiveren’ kun je beginnen wanneer je maar wilt. En hier vind je kosteloos de eerste les: https://www.bewezeneffect.nl/gratis-proeverij/
Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/

Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect

Of stuur een mailtje naar: team@bewezeneffect.nl

Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!
Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!