” حين يصبح الصمت لغة تربوية "متى نتوقف عن الشرح ونترك الموقف يعلّم ؟
هل من الضروري أن نشرح للطفل كل شيء؟أم أن بعض المواقف تحتاج أن نصمت، ونترك الموقف نفسه يؤدي الدور؟في هذه الحلقة سنكتشف معًا لغة خفية في التربية، لغة لا تعتمد على كثرة الكلام، بل على “الصمت المدروس” الذي يمنح الطفل فرصة للتفكير، وتحمل المسؤولية، والشعور باحترامنا له.حلقة عميقة تفتح لكِ أبوابًا جديدة في التعامل مع عناد الطفل، أو تأجيله، أو حتى نقاشاته الكثيرة… لتدركي أن أحيانًا، الصمت هو أبلغ رسالة.
--------
21:13
--------
21:13
نوم الطفل الرضيع مع أ. خلود عودة
في هذه الحلقة من بودكاستنا، نأخذكم في رحلة داخل عالم نوم الرضيع، لنكشف أسرار النوم الطبيعي، ومتى يبدأ في الانتظام، وما علامات التمييز بين الليل والنهار.نتحدث أيضًا عن فترات انحدار النوم، ولماذا يستيقظ الطفل فجأة بعد أن كان ينام جيدًا، وما الذي يمكن للوالدين فعله لدعمه في هذه المراحل.حلقة عملية ومطمئنة، لكل أم وأب يتساءلان: “هل ما يحدث طبيعي؟ ومتى سينام طفلنا بهدوء؟
--------
29:01
--------
29:01
كيف تؤثر مشاعرنا الخفية على أبناءنا
أحيانًا…نظن أننا نربي أبناءنا بأسلوبنا، بكلماتنا، بوعينا الكامل.لكن الحقيقة أن جزءًا كبيرًا من التربية يحدث دون أن نشعر. يحدث حين يلتقط الطفل خوف أمه رغم ابتسامتها،وحين يشعر بتوتر والده رغم صمته.يحدث في نبرة الصوت، في نظرة العيون،في هذه الحلقة سنعرف كيف تنتقل المشاعر من داخلنا إلى أبنائنا؟وكيف يمكن أن نصبح مربين أكثر صفاءً واتزانًا عندما نفهم أنفسنا أولًا
--------
16:12
--------
16:12
متلازمة تكيس المبايض ج2 (العلاج، الخصوبة، الصحة النفسية) مع أ.مشاعل الخياري
في هذه الحلقة الثانية من السلسلة، ننتقل من التشخيص والفهم إلى رحلة العلاج والتعايش مع متلازمة تكيس المبايض بكل أبعادها الجسدية والنفسية. سنناقش معًا:• ما العلاجات المتاحة لتكيس المبايض، وهل هناك حل جذري أم أن الهدف هو إدارة الأعراض؟• تأثير المتلازمة على الخصوبة… ولماذا ليست كل المصابات معرضات لصعوبات في الحمل؟• الرابط الخفي بين تكيس المبايض والصحة النفسية، وكيف يمكن للقلق أو فقدان الثقة بالجسد أن يترك أثره العميق.• دور التغذية والرياضة وتغييرات نمط الحياة في تخفيف الأعراض، وهل يمكن أن تكون هذه التغييرات فعّالة وحدها؟• كيف تبني المصابة علاقة صحية مع جسدها وسط هذه التحديات، وما الرسائل الداعمة التي تحتاج أن تسمعها كل فتاة تمر بهذه الرحلة؟ حلقة عملية وإنسانية، تمنح الأمل والفهم وتفتح الطريق نحو صحة متكاملة"
--------
42:41
--------
42:41
كيف نفهم رسائل جسدنا الخفية؟
أحيانًا لا يقول الجسد “أنا متعب” بالكلمات، بل بالصداع المتكرر، أو بخمولٍ لا يُفسَّر، أو بألمٍ لا يجد له الطب سببًا واضحًا.في هذه الحلقة، نغوص معًا في عالم الجسد حين يتحول إلى مترجمٍ أمين لمشاعرٍ لم تُقال، وضغوطٍ لم تجد طريقها للتعبير.نتحدث عن العلاقة العميقة بين النفس والجسد، كيف تُترجم المشاعر إلى أعراض، وكيف يمكننا الإصغاء إلى تلك الإشارات قبل أن تتحول إلى صرخة. حلقة تساعدك أن تنظر إلى جسدك بعينٍ جديدة،ليس كآلة تعمل، بل كصديقٍ يهمس لك بما عجز قلبك عن قوله
هذا البودكاست خلاصة رحلة تربية عمرها 32 سنة ممزوجة بخبرة 22 سنة من الاستشارات التربوية والزوجية والشخصية وتدريب آلاف السيدات والأمهات.
فمن خلال التجارب التي مررت بها مع أمهات من دول مختلفة وثقافات منوعة - سواء خلال غربتي في أمريكا أو بعد عودتي للسعودية - عرفت التحديات التي تواجههم والمخاوف التي تراودهم وفوق كل ذلك الحيرة التي تلقي بظلالها عليهم وسط هذا التسارع المعلوماتي فكان هذا البودكاست يطبطب على قلوبهم ويخاطب عقولهم ويمسك بأيديهم ليرشدهم على الطريق حتى يقطعوا الرحلة بيسر ويتعاملوا مع أنفسهم برفق ويكونوا علاقة أقوى مع أبنائهم
Netherlands