ZijnEnWorden - in een chaotische wereld.

Wat als angst niet alleen een belemmering is, maar juist de sleutel tot levendigheid en moed? In deze aflevering duiken we in de dynamiek van vrees en angst. Emoties die ons zowel kunnen verlammen als inspireren. Ontdek hoe je bevroren enthousiasme kunt omzetten in passie en hoe je door bewuste ontwikkeling kunt leren omgaan met de huiver die hoort bij het leven. Een verrassende kijk op emoties die je niet alleen helpen overleven, maar ook echt leven.

In deze tiende aflevering van Zijn en Worden in een chaotische wereld duiken Mauk Pieper en Jan Henk Bouman diep in de wereld van Angst en Vrees.
Dit is het 3e deel uit de serie Gevoelens & Emoties.

Je ontdekt in deze aflevering dat angst niet alleen een teken van gevaar is, maar ook een dashboard vol vitale informatie over jouw levensenergie.
Waarom je deze aflevering zou kunnen luisteren:
De Denkschrik: Leer het cruciale verschil tussen reële fysieke angst (de auto die op je afkomt) en 'vrees', de mentale film over een toekomst die er nog niet is.
Bevroren Enthousiasme: Ontdek waarom angst eigenlijk levensenergie is die 'vastzit' en hoe je dit weer in beweging zet.
Leiding over je leven: Hoe kun je je reactie uitstellen op een emotionele prikkel, waardoor je weer de regie krijgt over je leven.
Transmutatie: Van overleven als een 'aap' in een hypernerveuze samenleving naar handelen vanuit Moed en Liefde.

Shownotes
In deze aflevering refereren we aan de volgende denkers, boeken en rapporten
Antonio Damasio: Vooraanstaand neurowetenschapper en auteur van onder andere Het gelijk van Spinoza (Looking for Spinoza), waarin hij het onderscheid tussen emoties en gevoelens (de 'verafschaduwing') verkent.
Daniel Goleman: Psycholoog en auteur van de bestseller Emotionele Intelligentie. In de podcast bespreken we zijn aangrijpende voorbeeld over hoe het dierlijke overlevingssysteem ons handelen kan kapen.
De Dalai Lama: Specifiek het boek Destructieve Emoties, een verslag van de Mind & Life-conferenties over de samenwerking tussen oosterse wijsheid en westerse wetenschap.
Jet Bussemaker / RVS: Het rapport van de Raad voor Volksgezondheid en Samenleving (RVS) over de 'nerveuze samenleving' en de noodzaak om collectief op de rem te trappen.
Kees Klomp: Activist en docent (Windesheim) die zich bezighoudt met 'agency' en de betrokkenheid van de jonge generatie bij de toekomst van onze planeet.
Stap uit de comfortzone van de verdoving en ontdek hoe je angst & vrees kunt transmuteren naar een krachtige, gevende betrokkenheid bij de wereld.----------------------------------------------------------------------Over de Omega Levenschool: Wilt u meer weten over het integrale pad van zelfonderzoek en de trainingen 'De Opening' of 'Het Fundament'? Bezoek dan de website

Meer weten over Mauk Pieper bezoek Mauk.nu
Meer weten over Jan-Henk Bouman

'Hij zocht zichzelf in de jungle van Peru, in meditatie en in heilige boeken.Tot hij ontdekte dat het echte werk begon toen hij stopte met zoeken.Een openhartig gesprek met co-trainer Lukas Koelikamp over schaduw, lichaam en innerlijke autoriteit.'
Aflevering 9: Van spirituele zoeker naar belichaamde mens – Over schaduwwerk en levenskracht
In deze aflevering van Zijn en Worden verwelkomt Jan Henk Bouman een bekend gezicht binnen de Omega Levenschool: trainer Lukas. Lukas deelt zijn persoonlijke en fascinerende reis, die begon in het Groningse Den Andel en hem via de jungle van Peru leidde naar een diepgaand innerlijk weten.
Lukas was jarenlang een gedreven 'zoeker'. Van het bestuderen van de volledige Bijbel tot Vipassana-meditatie en een intensief halfjaar Ayahuasca-rituelen in de Amazone: hij was vastbesloten om "zichzelf" te vinden. Toch bleven de diepe ervaringen vaak beperkt tot de trainingszaal of de ceremonie, terwijl het dagelijks leven daarbuiten leeg aanvoelde.
In deze aflevering ontdek je:• Het 'Krakmoment' in Peru: Hoe Lukas op een toeristenbootje tussen de pinguïns ontdekte dat hij simpelweg een "doodnormale gozer" is, en waarom die realisatie de start was van zijn werkelijke pad.
• Schaduwwerk in de praktijk: Lukas legt uit hoe hij zijn eigen kracht en dominantie projecteerde op een leidinggevende, en hoe het 'terughalen' van deze schaduw hem zijn levensenergie teruggaf.
• Lichaamswerk en het Lichaamspantser: Waarom praten over een jeugdtrauma (zoals de scheiding van zijn ouders) niet genoeg was, en hoe hij via 'ontketening' de bevroren energie in zijn benen weer in beweging kreeg.
• De vruchten van het pad: Hoe een soepeler 'lichaamspantser' Lukas een andere vader, partner en trainer heeft gemaakt, en waarom zijn kinderen daar uiteindelijk de grootste vruchten van plukken.Lukas deelt openhartig over de transitie van externe oriëntatie (het antwoord buiten jezelf zoeken) naar een interne autoriteit die geworteld is in het hart.
Een gesprek over toewijding, de moed om zichtbaar te zijn en de glorie van het werkelijk mens-zijn.

Shownotes:
Podcast-host: Jan-Henk Bouman
Co-trainer: Lukas Koelikamp

Dit is de start van een meerdelige serie over gevoelens en emoties. In deze aflevering gaan we de paradoxale relatie die we hebben met onze innerlijke wereld uitpakken. We duiken in de actualiteit en bespreken het rapport 'Op de Rem' van de RVS (Raad voor Volksgezondheid en Samenleving), dat de hypernerveuze samenleving blootlegt. De samenleving wordt steeds individueler, waardoor mensen met hun gevoelens en emoties geconfronteerd worden zonder te weten hoe ze ermee om moeten gaan.

Centraal staan de volgende thema’s:• De Paradox van Voelen en Controle: We willen meer voelen, maar zodra gevoelens onprettig worden, willen we de controle grijpen en ze onderdrukken.•
Wat is het verschil tussen Emoties en Gevoelens? Emoties zijn evenwichtsherstellende homeostase
mechanismen die je kunt waarnemen, terwijl gevoelens de bewuste gewaarwording daarvan zijn.
De Waarde van Emoties: We stellen dat er geen negatieve emoties zijn; alle emoties hebben een functie en capaciteit. Woede, bijvoorbeeld, is een expressie van het leven.
De Kunst van Transmutatie: We leggen uit hoe u leert om te gaan met ongewenste emoties, waarbij het doel is om van frustratie—wat een onderdrukte vorm van woede is—ware autonomie te maken.
We gebruiken de emotie Woede als ons startpunt, omdat het de meest geladen en energierijke emotie is. We bespreken hoe woede in het systeem werkt als grensbewaking. Door de energie van woede te laten stromen zonder destructief te reageren, kunt u van slachtofferschap naar leiding over uw leven komen.
Dit leidt tot een besef van innerlijke autoriteit en het gevoel van 'ik ben ik'.
Wat volgt?Deze aflevering is de start van een reeks waarin we alle acht emoties zullen behandelen: Woede, Walging, Verdriet, Schaamte, Vrees, Blijdschap, Nieuwsgierigheid en Verliefdheid.
Wij nodigen u uit voor deze verdiepende gesprekken over het pad van bewustzijn

Show notes:
Het rapport Op de Rem, dat de hypernerveuze samenleving duidt kun je hier lezen
Sri Aurobindo: Een ⁠introductie⁠
Antonio Damasio: Een introductie
Bernardo Kastrup: Een introductie
Meer lezen over Gevoelens & Emoties: Mauk.nu

De podcast is gemaakt door:
⁠⁠Mauk Pieper⁠⁠
⁠⁠Jan-Henk Bouman⁠⁠
⁠⁠Omega Levensschool⁠

In deze aflevering gaat Jan Henk Bouman in gesprek met René Guezen, trainer van Het Fundament van de Omega Levensschool, over zijn levenspad en de weg naar bewust leiderschap.

René vertelt open over opgroeien tussen aanpassen en vrijheid van denken, over hoe oude patronen hem later in werk en privé tegen een grens brachten, en hoe een doorbraak via lichaamswerk en de Omega Levenschool hem terugbracht naar voelen, aanwezigheid en innerlijke kracht.

Je hoort hoe woede kan veranderen van iets gevaarlijks naar een bron van autonomie, hoe relaties verschuiven wanneer jij zélf de factor wordt en wat het Fundament biedt: niet alleen inzichten, maar ook concrete beoefening om jezelf op kwaliteit te houden.

Een persoonlijk, verdiepend gesprek over menswording, moed en de stille revolutie van binnenuit. Luister mee.

Dit is Aflevering 8 van onze podcastserie.

Omega Levensschool
⁠⁠⁠https://omegalevensschool.nl/⁠⁠⁠

René Guezen
⁠⁠⁠www.reneguezen.nl

Jan-Henk Bouman
⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/janhenkbouman/⁠⁠⁠

#ZijnEnWorden #EmotioneelZelf #InnerlijkeOntwikkeling #PersoonlijkLeiderschap #Schaduwwerk #Centaur #IntegraleMens #OmegaLevenschool #NoProblemMens #Schaamte #Zelfonderzoek #Zijnsoriëntatie

Dit is Aflevering 5, een verdiepend eerste gesprek met een trainer van de Omega Levenschool: Sander Bijlsma.
Sander bijt de spits af over het pad van bewustzijn en het leven vanuit een zijnsoriëntatie. We bespreken de overgang van onbewust naar bewust leiderschap en hoe deze shift in zijn eigen leven tot stand kwam.
Sander deelt zijn persoonlijke zoektocht, die al jong begon met een herinnering aan een 'staat van zijn' in zijn ouderlijk huis, kijkend door zijn oranje retrogordijntjes. Hij vertelt over zijn periode van 'overleven' en hoe hij, na een lange wereldreis en een diepe non-dualistische ervaring in India, inzag dat hij vastzat in herhalende patronen en het fixen met "recepten" en "vinklijstjes" niet meer werkte.
Deze frustratie was het keerpunt dat hem naar de Omega Levenschool bracht, waar hij een integraal kader kreeg aangereikt. Dit kader hielp hem bij het ontdekken van een andere grondhouding en het nemen van leiding over zijn eigen leven.

Luister hoe Sander in detail ingaat op zelfonderzoek, hoe je leert omgaan met emoties (zoals woede) door ze uit de onderdrukking te halen, en hoe je onderscheid maakt tussen de vier lagen van het mens-zijn: fysiek, emotioneel, mentaal en geestelijk. Hij benadrukt dat zijn overlevingsmechanismen, die hem in stand hebben gehouden, 'uit liefde geboren' zijn, maar dat je als volwassen mens mag kiezen of ze je nog dienen.Dit gesprek, waarin Sander zijn passie voor mensenwerk en het trainersvak toont, werd opgenomen in een camper in het bos op een mooie herfstdag, waarbij u af en toe het geluid van eikels uit de boom zult horen vallen.

Aan het einde deelt Sander een korte, belichaamde oefening om in te checken bij de vier lagen van je mens-zijn en te ontdekken waar je aandacht nodig is. Geniet van deze aflevering en de verhalen van Sander Bijlsma.

Omega Levensschool
⁠⁠https://omegalevensschool.nl/⁠⁠

Sander Bijlsma
⁠⁠www.sanderbijlsma.nl

Jan-Henk Bouman
⁠⁠https://www.linkedin.com/in/janhenkbouman/⁠⁠

#ZijnEnWorden #EmotioneelZelf #InnerlijkeOntwikkeling #PersoonlijkLeiderschap #Schaduwwerk #Centaur #IntegraleMens #OmegaLevenschool #NoProblemMens #Schaamte #Zelfonderzoek #Zijnsoriëntatie