Burn-out, fibromyalgie, angst, vermoeidheid veel klachten lijken los van elkaar te staan, maar hebben vaak een diepere gemeenschappelijke basis. In deze aflevering ga ik in gesprek met Peter Duker, docent en orthomoleculair therapeut, over glutamaat, het endocannabinoïden systeem (ECS) en de rol van stress, voeding en emoties.We leggen uit waarom klachten vaak sluipend ontstaan, waarom “een pilletje” zelden de oplossing is en hoe je door kleine veranderingen in voeding en leefstijl grote stappen kunt zetten richting herstel.Een aflevering vol inzichten, confronterende voorbeelden én praktische tips die je kijk op stress, voeding en gezondheid voorgoed kunnen veranderen.Luister je mee?Peter Ducker van OMCNederland.nl
--------
1:07:05
--------
1:07:05
"Patronen herkennen & doorbreken"
Iedereen heeft ze – gewoontes, gedragingen en overtuigingen die we keer op keer herhalen. Soms helpen ze ons, maar vaak houden ze ons juist tegen.In deze aflevering gaan we kijken naar hoe patronen ontstaan, waarom ze zo hardnekkig kunnen zijn en – belangrijker nog – hoe je ze kunt doorbreken. Dit doen we niet alleen! Ik heb vandaag twee geweldige gasten bij me die hier alles over weten.Mijn eerste gast is Elles, al 25 jaar werkzaam bij de Parnassia Groep als systeemtherapeut, gespecialiseerd in relaties. Ze helpt mensen om patronen binnen hun relaties te herkennen en te doorbreken. Daarnaast hebben we Tess Geertsen te gast, zij heeft haar eigen praktijk en ondersteunt mensen bij het doorbreken van blokkades en patronen met behulp van NEI-therapie. Liefs AngeliqueOrthomoleculair Epigenetisch TherapeutBrainQ TherapeutADHD Therapeutdetoxdenhaag.nlshop.detoxdenhaag.nl
--------
1:03:36
--------
1:03:36
"Stop, Je Gaat Richting Mijn Grens"
Evangelyn wacht niet tot iemand over een grens gaat, ze geeft het aan zodra iemand richting een grens beweegt. Mijn hoofd draaide even om toen ze dat zei, hoe weet je dat iemand richting je grens gaat? Hoe vaak merk je pas achteraf dat iemand over je grens is gegaan? Of dat je eigenlijk ‘nee’ had willen zeggen, maar toch meeging? In deze aflevering van de Detox Den Haag Podcast duiken we in het thema grenzen stellen. Waarom vinden zoveel mensen dit lastig? Wat gebeurt er in je lichaam als je je grens laat overschrijden? En hoe leer je op tijd signalen herkennen en stevig voor jezelf opkomen?We bespreken hoe oude patronen en overtuigingen invloed hebben op het aangeven van grenzen en hoe je stap voor stap kunt leren om jezelf serieus te nemen. Want pas als jij je eigen grenzen respecteert, kunnen anderen dat ook doen.Luister mee en ontdek hoe je duidelijke, gezonde grenzen stelt zonder schuldgevoel.Liefs AngeliqueOrthomoleculair Epigenetisch TherapeutBrainQ TherapeutADHD Therapeutdetoxdenhaag.nlshop.detoxdenhaag.nl
--------
48:06
--------
48:06
"Jouw innerlijke saboteur, die wil je veilig houden"
In deze aflevering hebben we het over iets waar iedereen mee te maken heeft, maar waar we ons vaak niet bewust van zijn: de innerlijke saboteur.Iedereen kent dat stemmetje in zijn hoofd. Dat stemmetje dat je vertelt dat je nog even moet wachten, dat je er nog niet klaar voor bent, dat het te spannend is of dat je beter op veilig kunt spelen. En precies dát is waar we het vandaag over gaan hebben. Je innerlijke saboteur probeert je veilig te houden, maar houdt je vaak juist tegen in je groei.Vandaag heb ik een bijzondere gast: Renate. Terwijl we in gesprek gaan over haar proces, gebeurt er iets interessants. Halverwege het gesprek realiseer ik me dat we niet echt de diepte ingaan. Renate's beschermingsmechanisme heeft het overgenomen. Onbewust leidt ze het gesprek weg van waar het écht over zou moeten gaan. En dat is precies wat de innerlijke saboteur doet.In deze aflevering bespreken we hoe je deze patronen kunt herkennen en wat je kunt doen om jezelf niet langer onbewust tegen te houden. Want zodra je je saboteur doorziet, krijg je de regie terug over je eigen groei.Blijf luisteren, want dit wordt een aflevering vol herkenning, inzichten en doorbraken.Liefs AngeliqueOrthomoleculair Epigenetisch TherapeutBrainQ TherapeutADHD Therapeutdetoxdenhaag.nlshop.detoxdenhaag.nl
--------
51:17
--------
51:17
"Karakters van mensen met klachten"
Daniel van Loosbroek is weer hier. Na onze eerste mindblowing aflevering over chronisch vermoeidheidssyndroom en emoties, gaan we deze keer nóg dieper.In deze aflevering, Karakters van mensen met klachten, duiken we in de manier waarop je karakter zich door de jaren heen ontwikkelt en hoe dat onbewust kan bijdragen aan fysieke en mentale klachten. Welke patronen liggen verborgen in je persoonlijkheid? Hoe houden bepaalde overtuigingen je vast in een staat van stress of uitputting? En vooral: hoe kun je dit doorbreken?Een intens en diepgaand gesprek dat je uitdaagt om anders naar jezelf en je gezondheid te kijken. Luister mee!Liefs AngeliqueOrthomoleculair Epigenetisch TherapeutBrainQ TherapeutADHD Therapeutdetoxdenhaag.nlshop.detoxdenhaag.nl
Welkom bij "Over Mensen Met Grenzen", de podcast van Detox Den Haag!
In deze veilige omgeving is niets taboe en alles bespreekbaar. Ik ga in gesprek met gasten om antwoord te krijgen op vragen en inzichten op bijzondere standpunten.
Het leven kan als een overvolle agenda voelen en mijn doel is dat je jezelf nooit uit het oog verliest.
In deze podcast duiken we in de wereld van zelfzorg, persoonlijke groei en emotionele balans met elke aflevering een ander onderwerp.
Ben jij klaar voor persoonlijke ontwikkeling?
Liefs Angelique
Orthomoleculair, BrainQ & ADHD therapeut
Netherlands