Samen met mijn gasten neem ik je mee in de wondere wereld die de menopauze heet.
Want hoe meer je weet, hoe sterker je staat en hoe beter je je fysieke en menta...
Voor deze 10e aflevering vierde ik een klein feestje samen met Erika van Menofest.
Erika baant op geheel eigenwijze wijze de weg naar bespreekbaarheid van de (peri)menopauze.
Je vindt haar op Instagram en in haar webshop Menofest waar ze een assortiment van producten heeft verzameld waar elke vrouw in de (peri)menopauze haar gading in zal vinden.
Het gaat van verzorgingsproducten, tot speeltjes, kleding en leuke hebbedingen.
Je kunt mij volgen op instagram en facebook onder de naam @tijdensdepauze
Heb je een vraag of wil je je verhaal delen? Stuur mij gerust een dm op instagram of een mailtje.
Ook ideeën voor samenwerking zijn van harte welkom! Je kunt mij mailen op [email protected]
Artwork by @pascale_boedt van @studio_smukk
Het tweede deel van het gesprek met Leen-Marie Reynvoet, oprichter van de facebook groep Bio-identieke hormonen bij overgang/menopauze : evidence based hulp +info Het eerste deel kan je beluisteren in aflevering 6We praten verder over haar missie : vrouwen helpen zichzelf te informeren over bio-identieke hormonen Leen-Marie werkt ook aan een website waarbij ik de vraag stelde of die in de stijl zou zijn van The Menopause CharityVerder kwamen nog ter sprake : The NICE guidelines for menopauze (english)*Dr Louise NewsonInstagram: https://www.instagram.com/menopause_doctor/Youtube: https://www.youtube.com/@menopause_doctorWebsite: https://www.drlouisenewson.co.ukDe omvangrijke symptomenlijst voor (peri)menopauze kan je ontvangen door een mailtje te sturen naar [email protected] De resolutie mbt menopauzebeleid goedgekeurd in de Belgische Senaat op 8 maart 2024 ingediend door Karin Brouwers- Hier is ook een uitgebreide video van te vinden op Youtube die de plenaire zitting van die dag in de senaat toontJe kunt mij volgen op instagram en facebook onder de naam @tijdensdepauzeHeb je een vraag of wil je je verhaal delen? Stuur mij gerust een dm op instagram of een mailtje.Ook ideeën voor samenwerking zijn van harte welkom! Je kunt mij mailen op [email protected] by @pascale_boedt van @studio_smukk
--------
36:34
8. Podcast Twinning 👯 - Sascha Vrolijk van Project M(e)
In aflevering 8 ontmoet de ene menopauze-podcastmaker de andere en ontstaat er een bijzondere uitwisseling. Wat volgt is natuurlijk een gesprek over (peri)menopauze, de uitdagingen en oplossingen, de zoektocht en het belang van persoonlijke verhalen.We bespreken verder de verschillen (of het gebrek daar aan) tussen België, Nederland en de Verenigde staten.Sascha Vrolijk woont samen met haar man al 14 jaar in California, in de buurt van San Francisco. Ze heeft een zoon en maakt net als ik een podcast over (peri)menopauze. Haar podcast Project M(e) kan je beluisteren op Spotify & Apple Podcasts. Je vindt haar onder diezelfde naam op Instagram.Dr. Mary Claire Haver bracht haar op het spoor van de mentale symptomen van perimenopauze.Instagram: https://www.instagram.com/drmaryclaire/Website: https://thepauselife.comOok in de facebookgroep Bio-Identieke Hormonen bij overgang/menopauze - evidence-based hulp + info vindt Sascha de informatie die ze zoektAndere volgtips van Sascha (en mij ☺️):*Dr Louise NewsonInstagram: https://www.instagram.com/menopause_doctor/Youtube: https://www.youtube.com/@menopause_doctorWebsite: https://www.drlouisenewson.co.uk*Dr Lisa MosconiInstagram: https://www.instagram.com/dr_mosconi/Website: https://www.lisamosconi.com*Dr Kelly CaspersonInstagram: https://www.instagram.com/kellycaspersonmd/Podcast: https://open.spotify.com/show/4iZ4pa5fDub8PhgCB0YPWw?si=4e2218625371484bWebsite: https://kellycaspersonmd.comJe kunt mij volgen op instagram en facebook onder de naam @tijdensdepauzeHeb je een vraag of wil je je verhaal delen? Stuur mij gerust een dm op instagram of een mailtje.Ook ideeën voor samenwerking zijn van harte welkom! Je kunt mij mailen op [email protected] by @pascale_boedt van @studio_smukk
--------
51:09
7. Inge Delva van Second Spring
Inge begeleidt vrouwen op hun reis door de (peri)menopauze. Eén op één binnen haar praktijk, maar ook door bedrijven te sensibiliseren om een menopauze-inclusievere werkomgeving te creëren.We hadden een fijne babbel over bewust-zijn, yoga, informatie- en transformatiezoekers, vrouwengezondheid in het algemeen, becoming en belonging en zelfliefde voor de eigen(-)wijze vrouw die in elk van ons leeft.Je kunt Inge vinden op Secondspring of op InstagramOp LinkedIn vind je haar hierTijdens het gesprek wordt er onderandere verwezen naar:- Dr. Lisa Mosconi Op Instagram Boeken : Het Menopauze Brein Podcast Diary of a CEO : Steven Bartlett interviewt Lisa Mosconi- Kelly Deriemaeker Op Instagram Kamp Foert Note to Self- De resolutie mbt menopauzebeleid goedgekeurd in de Belgische Senaat op 8 maart 2024 ingediend door Karin Brouwers- Hier is ook een uitgebreide video van te vinden op Youtube die de plenaire zitting van die dag in de senaat toontJe kunt mij volgen op instagram en facebook onder de naam @tijdensdepauzeHeb je een vraag of wil je je verhaal delen? Stuur mij gerust een dm op instagram of een mailtje.Ook ideeën voor samenwerking zijn van harte welkom! Je kunt mij mailen op [email protected] by @pascale_boedt van @studio_smukk
--------
36:21
6. Leen-Marie Reynvoet - Van vertaler-tolk tot menopauze-voorvechter
Maak kennis met Leen-Marie Reynvoet, een inspirerende vrouw met een groot hart voor de goede (menopauze)zaak. Zij is oprichter van de facebookgroep Bio-identieke hormonen bij overgang/menopauze : evidence based hulp +info en heeft hier een ware schatkist aan informatie verzameld, alle gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.Als voormalig vertaler-tolk voorziet zij de leden van de groep van vertalingen van ontelbaar veel klinische onderzoeken met als doel vrouwen te helpen zichzelf te informeren over het gebruik en de dosering van hormonen bij menopauze zodat ze op die manier voor zichzelf op kunnen komen en weloverwogen keuzes kunnen maken.In dit gesprek vertelt Leen-Marie waar haar fascinatie voor de menopauze vandaan komt en hoe ze ertoe kwam de facebookgroep op te richten. We hebben het verder nog over flat-earthers, vakidioten en buitenaardse wezens.Je kunt haar ook volgen op instagram onder de handle @hormonenwijzer: https://www.instagram.com/hormonenwijzer/In het gesprek wordt o.a. verwezen naar:- de facebookgroep Bio-identieke hormonen bij overgang/menopauze : evidence based hulp +info- de documentaires van Davina Mc Call(deze documentaires kunnen door leden van de facebookgroep bekeken worden en zijn een absolute aanrader!)- meer informatie over de WHI, begin-verergering en andere onderwerpen vind je in de facebookgroep van Leen-Marie- De resolutie mbt menopauzebeleid goedgekeurd in de Belgische Senaat op 8 maart 2024 ingediend door Karin Brouwers- Hier is ook een uitgebreide video van te vinden op Youtube die de plenaire zitting van die dag in de senaat toontJe kunt mij volgen op instagram en facebook onder de naam @tijdensdepauzeHeb je een vraag of wil je je verhaal delen? Stuur mij gerust een dm op instagram of een mailtje.Ook ideeën voor samenwerking zijn van harte welkom! Je kunt mij mailen op [email protected] by @pascale_boedt van @studio_smukk
Samen met mijn gasten neem ik je mee in de wondere wereld die de menopauze heet.
Want hoe meer je weet, hoe sterker je staat en hoe beter je je fysieke en mentale gezondheid kan behouden en beschermen.
We need to talk about menopause!
Netherlands