Samen met mijn gasten neem ik je mee in de wondere wereld die de menopauze heet.
Want hoe meer je weet, hoe sterker je staat en hoe beter je je fysieke en menta...
Inge begeleidt vrouwen op hun reis door de (peri)menopauze. Eén op één binnen haar praktijk, maar ook door bedrijven te sensibiliseren om een menopauze-inclusievere werkomgeving te creëren.We hadden een fijne babbel over bewust-zijn, yoga, informatie- en transformatiezoekers, vrouwengezondheid in het algemeen, becoming en belonging en zelfliefde voor de eigen(-)wijze vrouw die in elk van ons leeft.Je kunt Inge vinden op Secondspring of op InstagramOp LinkedIn vind je haar hierTijdens het gesprek wordt er onderandere verwezen naar:- Dr. Lisa Mosconi Op Instagram Boeken : Het Menopauze Brein Podcast Diary of a CEO : Steven Bartlett interviewt Lisa Mosconi- Kelly Deriemaeker Op Instagram Kamp Foert Note to Self- De resolutie mbt menopauzebeleid goedgekeurd in de Belgische Senaat op 8 maart 2024 ingediend door Karin Brouwers- Hier is ook een uitgebreide video van te vinden op Youtube die de plenaire zitting van die dag in de senaat toont
--------
36:21
6. Leen-Marie Reynvoet - Van vertaler-tolk tot menopauze-voorvechter
Maak kennis met Leen-Marie Reynvoet, een inspirerende vrouw met een groot hart voor de goede (menopauze)zaak.
Zij is oprichter van de facebookgroep Bio-identieke hormonen bij overgang/menopauze : evidence based hulp +info en heeft hier een ware schatkist aan informatie verzameld, alle gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.
Als voormalig vertaler-tolk voorziet zij de leden van de groep van vertalingen van ontelbaar veel klinische onderzoeken met als doel vrouwen te helpen zichzelf te informeren over het gebruik en de dosering van hormonen bij menopauze zodat ze op die manier voor zichzelf op kunnen komen en weloverwogen keuzes kunnen maken.
In dit gesprek vertelt Leen-Marie waar haar fascinatie voor de menopauze vandaan komt en hoe ze ertoe kwam de facebookgroep op te richten. We hebben het verder nog over flat-earthers, vakidioten en buitenaardse wezens.
Je kunt haar ook volgen op instagram onder de handle @hormonenwijzer: https://www.instagram.com/hormonenwijzer/
In het gesprek wordt o.a. verwezen naar:
- de facebookgroep Bio-identieke hormonen bij overgang/menopauze : evidence based hulp +info
- de documentaires van Davina Mc Call(deze documentaires kunnen door leden van de facebookgroep bekeken worden en zijn een absolute aanrader!)
- meer informatie over de WHI, begin-verergering en andere onderwerpen vind je in de facebookgroep van Leen-Marie
- De resolutie mbt menopauzebeleid goedgekeurd in de Belgische Senaat op 8 maart 2024 ingediend door Karin Brouwers
- Hier is ook een uitgebreide video van te vinden op Youtube die de plenaire zitting van die dag in de senaat toont
--------
36:45
5. Uit ervaring - Wietske en Rita
Een nieuwe rubriek in Tijdens de Pauze.
Af en toe ga ik in gesprek met vrouwen (en ook wel eens mannen) over de (peri)menopauze. Omdat ik denk dat het delen van ervaringen waardevol, herkenbaar en troostend kan zijn.
Deze zomer had ik een gesprek met deze zussen over hoe zij de (peri)menopauze ervaren hebben. Het was voor beiden in een andere tijd en dat blijkt ook.
Een openhartig gesprek met twee hele fijne dames met veel herkenbaarheid, wat het leeftijdsverschil ook is.
--------
34:13
4. Hormoontherapie - Feiten en Fabels
Het gaat deze keer over hormoontherapie maar er was ook iets met spreekwoorden, al heeft het een niets met het ander te maken.
Waar haalt hormoontherapie zijn slechte reputatie vandaag en waarom moet dat allemaal zo lang duren?
Prof. Dr. Herman Depypere geeft tekst en uitleg en ik fungeer als levend bewijs van de helende werking.
Ik heb het in deze aflevering o.a. over de boeken
Blind Spots van Dr. Marty Makary en
Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze van Prof. Dr. Herman Depypere
Verder kijk ik uit naar Menopauzia, het nieuwe tv programma van Tine Embrechts (die ik stiekem heel graag zou willen interviewen)
Heb jij ervaring met hormoontherapie of viel het je juist heel zwaar om een dokter te vinden die je hierbij wilde helpen? Ik hoor graag je verhaal.
Je kunt mij mailen naar [email protected]
Volg mij op Instagram tijdensdepauze
Of op Facebook Tijdens de Pauze
Artwork by @pascale_boedt van @studio_smukk
We need to talk about Menopause!
--------
26:33
3. De symptomen - Meer dan vapeurs
De opvliegers kennen we allemaal wel, maar waar hebben vrouwen zoal nog last van? Of eigenlijk: waar had ik last van? En welke gevolgen krijg je er gratis en ongemerkt nog bij?
Aan de hand van mijn persoonlijk verhaal geef ik een inkijkje in hoe het leven er uit kan zien vanuit de (peri)menopauze
Spoiler: het is een verhaal met een happy end :)
Je kunt mij volgen op instagram en facebook onder de naam @tijdensdepauze
Heb je een vraag of wil je je verhaal delen? Stuur mij gerust een dm op instagram of een mailtje.
Ook ideeën voor samenwerking zijn van harte welkom! Je kunt mij mailen op [email protected]
Artwork by @pascale_boedt van @studio_smukk
Samen met mijn gasten neem ik je mee in de wondere wereld die de menopauze heet.
Want hoe meer je weet, hoe sterker je staat en hoe beter je je fysieke en mentale gezondheid kan behouden en beschermen.
We need to talk about menopause!