Eindbazen

In deze aflevering schuift Jeroen Bouman aan. Hij is co-founder van supplementenbedrijf Elvou, leefstijlexpert, (oud) CrossFit-coach, en auteur van 'Je lichaam liegt niet'.
Op eigen houtje is hij zijn chronische migraine en rugklachten te lijf gegaan toen de dokter zei dat hij met deze klachten moest leren leven. Die zoektocht werd zijn levenswerk. Jeroen deelt in deze podcast zijn uitgesproken visie op bewust bevallen, de schaduwkanten van CrossFit, waarom vegan opvoeden riskant kan zijn, en hoe hij via vasten, fascia-training en HRV-monitoring zijn lichaam transformeerde. Het is daarnaast een eerlijk gesprek over de wearable-obsessie, het gevaar van data boven gevoel, en hoe ChatGPT hem als persoonlijke diëtist 7 kilo deed afvallen.

🚨 Abonneer en klik op de bel voor meer: https://tinyurl.com/2p93jnmt
💰 Adverteren in deze podcast? Mail dan naar info@eindbazen.nl

Hoofdstukken
00:00 – Intro
01:47 – Bewust bevallen: ziekenhuis vs thuisbevalling
07:03 – Oxytocine-injectie verhoogt kans op postnatale depressie
10:05 – Wat conceptie al bepaalt: de impact van bewuste verwekking op je kind
17:26 – Voeding voor kinderen: etiketten lezen en de vegan-opvoeding discussie
29:27 – Van vegan naar animal based: Jeroens experiment en wat het met hem deed
35:08 – Vasten: intermittent fasting, 24-uurs vasten en 72 uur niet eten
44:30 – Emotie-eten en hoe ChatGPT hem hielp 7 kilo af te vallen
48:59 – Wearables: Whoop, Aura Ring en wanneer data je vijand wordt
56:00 – Slaap: mondademhaling, snurken en migraine
1:02:46 – Van rugklachten en migraine naar leefstijlondernemer
1:04:25 – De gym vroeger vs nu: Bro Science, CrossFit en community
1:10:07 – Waarom CrossFit je lichaam kapotmaakt als je een kantoorbaan hebt
1:13:51 – Fascia: het Spider-Man pak om je lichaam dat de wetenschap negeerde
1:17:49 – Trauma, fascia en hoe alles in je lichaam met elkaar verbonden is

CONNECT MET EINDBAZEN:
http://www.eindbazen.nl
https://www.instagram.com/eindbazen
https://www.linkedin.com/company/eindbazen/

CONNECT MET MICHEL VOS
Top Spreker Over AI & Werkgeluk
https://www.michel-vos.nl/

CONNECT MET WIGGERT MEERMAN
www.wiggertmeerman.nl
Instagram: https://www.instagram.com/wiggertmeerman
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wiggertmeerman/

GET YOUR SHIT TOGETHER
DE MEEST EFFECTIEVE TIMEMANAGEMENT TRAINING VAN NEDERLAND
https://www.GetYourShitTogether.nl
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hij overleefde vuurgevechten in Afghanistan, beveiligde ministers in oorlogsgebied en miste een autobom op een haar na. Maar de zwaarste missie van Derk de Vries speelde zich af in zijn eigen hoofd.
In deze aflevering spreekt special forces-veteraan Derk de Vries voor het eerst openlijk over de innerlijke tweestrijd die hij jarenlang verborg achter een masker van militaire hardheid: zijn geaardheid. Eerlijk, confronterend en op momenten ongemakkelijk controversieel deelt hij waarom hij zich niet thuis voelt onder de regenboogvlag. Een gesprek over oorlog, identiteit, stress en de moed om jezelf te zijn, zelfs als dat tegen de stroom in gaat.

🚨 Abonneer en klik op de bel voor meer: https://tinyurl.com/2p93jnmt
💰 Adverteren in deze podcast? Mail dan naar info@eindbazen.nl

Hoofdstukken
00:00 – Intro
05:24 – Uitzending Uruzgan: de zwaarste missie sinds Korea
08:13 – Het eerste vuurgevecht: tunnelvisie en blinde paniek
15:53 – Stress thuis: als vader van een dochter van zeven
19:49 – Doorstroom naar de BSB: Special Forces-selectie
23:05 – Persoonsbeveiliging in oorlogsgebied: ministers, ambassadeurs en levensgevaar
33:37 – Afscheid van Defensie: "ik hoor er nu niet meer bij"
36:14 – Van veteraan naar ondernemer: Wees Voorbereid en Schokbestendig
38:00 – Stroomuitval, chaos en de realiteit van Nederland onvoorbereid
43:54 – Tweestrijd: het boek dat niemand had verwacht
48:09 – De worsteling met zijn geaardheid binnen Defensie
1:04:08 – De autobom in Bagdad: op een haar na overleden
1:17:05 – Wat brengt de toekomst: theater, tv en de 10-uurs challenge

CONNECT MET EINDBAZEN:
http://www.eindbazen.nl
https://www.instagram.com/eindbazen
https://www.linkedin.com/company/eindbazen/

CONNECT MET MICHEL VOS
Top Spreker Over AI & Werkgeluk
https://www.michel-vos.nl/

CONNECT MET WIGGERT MEERMAN
www.wiggertmeerman.nl
Instagram: https://www.instagram.com/wiggertmeerman
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wiggertmeerman/

GET YOUR SHIT TOGETHER
DE MEEST EFFECTIEVE TIMEMANAGEMENT TRAINING VAN NEDERLAND
https://www.GetYourShitTogether.nl
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Nigel van der Horst, beter bekend als Chef met Lef, viel van een balkon in Bali, brak twee rugwervels en beide hielen, en moest alles opnieuw opbouwen: niet alleen zijn lichaam, maar zijn hele manier van leven.
In deze aflevering praten we over opgroeien in de Verenigde Arabische Emiraten, de breuk met zijn vader, het influencerleven in Amsterdam dat hem opbrak, en de zoektocht die volgde via Bali, breathwork en mannencirkels. Een gesprek over kwetsbaarheid, herstel en de moed om als man te verzachten.

🚨 Abonneer en klik op de bel voor meer: https://tinyurl.com/2p93jnmt
💰 Adverteren in deze podcast? Mail dan naar info@eindbazen.nl

Hoofdstukken
0:00 Intro & de eerste reis naar Bali en kennismaking met breathwork
5:06 Opgroeien in de Verenigde Arabische Emiraten
10:00 Extreme tienerjaren en de eerste bewustwording
15:04 Geen contact meer met zijn vader
25:09 Woestijnceremonie: je gefragmenteerde stukken oppakken
35:00 Solo reizen en wat het met je karakter doet
45:03 De mushroom-nacht en de val van het balkon
50:01 In het ziekenhuis: gebroken hielen en rugwervels
1:00:07 Herstel in Bali en de ontmoeting met Blue
1:20:04 Influencer vandaag: van merken naar eigen producten
1:45:01 Terugkeer naar Bali: spanning voor wat komen gaat
2:05:01 Verzachten als man

CONNECT MET EINDBAZEN:
http://www.eindbazen.nl
https://www.instagram.com/eindbazen
https://www.linkedin.com/company/eindbazen/

CONNECT MET MICHEL VOS
Top Spreker Over AI & Werkgeluk
https://www.michel-vos.nl/

CONNECT MET WIGGERT MEERMAN
www.wiggertmeerman.nl
Instagram: https://www.instagram.com/wiggertmeerman
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wiggertmeerman/

GET YOUR SHIT TOGETHER
DE MEEST EFFECTIEVE TIMEMANAGEMENT TRAINING VAN NEDERLAND
https://www.GetYourShitTogether.nl
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

"Als ik niet naar de maan kijk, is hij er dan wel?" Het klinkt als een filosofische hersenkraker, maar voor kwantumfysicus Ronald Hanson is dit bittere ernst. In deze aflevering slopen we het fundament van de klassieke natuurkunde.
Hanson vertelt hoe deeltjes op meerdere plekken tegelijk kunnen zijn (superpositie) en hoe twee deeltjes aan de andere kant van het universum 'verstrengeld' kunnen raken. Wat je hier doet, beïnvloedt direct wat daar gebeurt. Einstein noemde het "spookachtige actie op afstand" en weigerde het te geloven. Maar Hanson leverde het onomstotelijke bewijs met zijn wereldberoemde Loophole-free Bell test.

🚨 Abonneer en klik op de bel voor meer: https://tinyurl.com/2p93jnmt
💰 Adverteren in deze podcast? Mail dan naar info@eindbazen.nl

Hoofdstukken
0:00 - Intro Kwantummechanica voor beginners
2:19 - Tegenintuïtieve fenomenen: Superpositie & Verstrengeling
4:40 - De geschiedenis van de kwantumtheorie rond 1900
6:40 - Waarom brandt de zon?
8:05 - Gedachte-experimenten: De kat van Schrödinger
11:23 - De Loophole-free Bell test & Einstein vs. de kwantummechanica
14:48 - John Bell en het experimentele bewijs
24:35 - Verstrengeling tot stand brengen met licht
44:16 - De toekomst: Kwantumcomputers en databeveiliging
51:04 - Het multiversum en parallelle rekenkracht
1:19:18 - Kwantumfysica en vrije wil
1:28:20 – Holografisch universum & de grenzen van kennis

CONNECT MET EINDBAZEN:
http://www.eindbazen.nl
https://www.instagram.com/eindbazen
https://www.linkedin.com/company/eindbazen/

CONNECT MET MICHEL VOS
Top Spreker Over AI & Werkgeluk
https://www.michel-vos.nl/

CONNECT MET WIGGERT MEERMAN
www.wiggertmeerman.nl
Instagram: https://www.instagram.com/wiggertmeerman
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wiggertmeerman/

GET YOUR SHIT TOGETHER
DE MEEST EFFECTIEVE TIMEMANAGEMENT TRAINING VAN NEDERLAND
https://www.GetYourShitTogether.nl
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De meeste mannen zwijgen tot ze breken. Anton Nootenboom deed het andersom. In deze aflevering duiken we diep in het verhaal van 'The Barefoot Dutchman'. Oud-militair, gehard door missies in Afghanistan, maar uiteindelijk bijna verslagen door de oorlog in zijn eigen hoofd. We praten over de schaduwkanten van defensie: hoe word je getraind om je menselijkheid uit te schakelen? En wat gebeurt er als die 'uit-knop' kapot gaat zodra je weer in de burgermaatschappij staat?
We hebben het over de "geconditioneerde man". Anton legt de vinger op de zere plek: we leven in een maatschappij die mannelijkheid de kop indrukt, terwijl depressie onder mannen een stille moordenaar is. Is onze drang naar veiligheid in Nederland een zegen, of maakt het ons zwak en blind voor de realiteit van de rest van de wereld?

🚨 Abonneer en klik op de bel voor meer: https://tinyurl.com/2p93jnmt
💰 Adverteren in deze podcast? Mail dan naar info@eindbazen.nl

Hoofdstukken
0:00 - Intro De "Barefoot Dutchman"
5:43 - De realiteit van oorlog en angst
9:10 - De dreiging van moderne oorlogsvoering
11:34 - De overstap naar defensie en persoonlijke groei
20:40 - Rock Bottom: De omslag in Australië
31:36 - Tools voor mentale gezondheid
34:22 - De kracht van wandelen en natuur
55:20 - Mannelijkheid in de moderne Maatschappij
1:24:47 - Bijzondere ontmoetingen tijdens de tocht

CONNECT MET EINDBAZEN:
http://www.eindbazen.nl
https://www.instagram.com/eindbazen
https://www.linkedin.com/company/eindbazen/

CONNECT MET MICHEL VOS
Top Spreker Over AI & Werkgeluk
https://www.michel-vos.nl/

CONNECT MET WIGGERT MEERMAN
www.wiggertmeerman.nl
Instagram: https://www.instagram.com/wiggertmeerman
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wiggertmeerman/

GET YOUR SHIT TOGETHER
DE MEEST EFFECTIEVE TIMEMANAGEMENT TRAINING VAN NEDERLAND
https://www.GetYourShitTogether.nl
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.